1983年7月，我国刚开始起步组建的女子柔道队，肩负着全国人民的重托和希望， 于1985年3月赴日本东京参加第2届亚洲女子柔道锦标赛，这对起步晚、基础差、大 赛经验不足的中国年轻的女柔来说是一次严峻的考验和锻炼。在强手如林的角逐中，我 国参赛的7名队员全部获得前三名的优异成绩，其中最为引人注目的是高凤莲，她以7 战全胜的绝对优势分别获得了 +72公斤级和无差级两个级别的冠军；李忠云、李春荣也 分别获得48公斤级和56公斤级的冠军；柳艳梅、时艳春分获66公斤级和-72公斤级 的亚军；张仙花、王晓东也分别夺得52公斤级、61公斤级的第三名，她们成为亚洲柔 坛最具有实力的一支队伍，实现了冲出亚洲的夙愿，并且在以后参加的历届亚洲锦标赛 中也一直保持着优势地位。

我国女子柔道在参加世界锦标赛中也为祖国争了光。1984年我国女子柔道队第一 次参加在奥地利维也纳举办的第3届世界柔道锦标赛，高凤莲一人就夺得+72公斤级的 第2名和无差级第3名。1986年在荷兰马斯特里赫特举办的第4届世界女子柔道锦标赛 中，高凤莲、李忠云分别夺得+72公斤级、48公斤级的冠军，刘进林夺得无差级的亚 军，刘爱香夺得-72公斤级的第3名，为我国女子柔道在世界柔道锦标赛中摘取了具有 历史意义的2枚金牌，实现了我国女子柔道在世界女子柔道史上金牌“零”的突破。 1987年在德国埃森举办的第5届世界女子柔道锦标赛上，高凤莲又一路过关斩将，在5 场比赛总共只用了不到8分钟的时间，就蝉联+72公斤级的世界冠军，同时还夺得无差 级的冠军。1989年第6届世界女子柔道锦标赛在南斯拉夫贝尔格莱德举行，我国选手 高凤莲以5战全胜的绝对优势再次荣获+72公斤级的世界冠军，成为世界女子柔道史上 第一个在该级别中荣获“三连冠”的东方女杰。在此次锦标赛上，我国选手吴卫风、张 颖也分别夺得-72公斤级和无差级的第3名。从此，中国女子柔道已跻身世界先进水 平的行列，柔道被列为我国参加奥运会的重点项目。1988年第24届奥运会女子柔道被 列为表演比赛项目，我国女柔派出3名选手参加，其中李忠云获48公斤级金牌，刘桂 珠、高凤莲分别获得56公斤级和+72公斤级的银牌。

1990年在我国北京举办的第11届亚运会上，我国女子柔道队员，为了完成力争在 此次亚运会柔道比赛金牌总数第一的任务，她们通过刻苦训练，努力拼搏，一举夺得了 5枚金牌、3枚银牌，在亚运会历史上创造出了最好的成绩，这也是我国柔道队在改革 创新中所取得的丰收硕果。

注：以上资料收集截至1996年。

1992年第25届奥运会上，国际奥委会第一次把女子柔道列为奥运会的正式比赛项 目。比赛结果，我国女柔共夺得1金、2铜的好成绩。1996年第26届奥运会，我国女 柔选手再次夺得+72公斤级的金牌、-66公斤级的铜牌和-56公斤级的第5名，圆满地 完成了预定指标。在2000年第27届奥运会柔道比赛中，我国女柔又取得2枚金牌、1 枚银牌、1枚铜牌和两个第5名的优异成绩，这是我国柔道奥运参赛史上成绩最为辉煌 的记载，是我国柔道运动在国家体育总局重竞技运动管理中心直接领导下以及全体教练 员、运动员和科研、医生、陪练、后勤人员等共同努力、团结奋斗的结果。相比之下， 我国男柔在悉尼奥运会柔道比赛中，仅潘松一人获+100公斤级第7名。因此，要使我 国男柔在奥运会比赛中实现奖牌“零”的突破，各级柔道教练员肩负着艰巨而光荣的重 任。

三、徵侏员片页的耋佗

柔道运动训练的主要参加者是教练员和运动员。运动员是训练中的主体，教练员既 要负责运动员的训练、比赛、思想教育和管理工作，不断提高运动员的技术水平和思想 觉悟，又负有把他们培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的德、智、体、美全面 发展的优秀后备力量的责任，所有这些都是在教练员的组织和指导下进行的。因此，教 练员在训练当中起主导作用，是柔道运动训练过程的设计者、组织者，也是运动员的教 育者和指导者。作为基层（市、县）业余体校柔道教练员的主要任务是：早期选材，打 好基础，为优秀运动队和国家队输送优秀的后备力量，肩负着普及与育才（训练与育 人）的重任。竞技教育必须使选材与育才相结合，才有助于早期提高运动员的综合素 质,为他们日后成才或就业打下良好的基础。

基层业余体校柔道教练员，肩负着“训练育人”的重任。而训练的对象是儿童少 年，又都是独生子女。为此，作为业余体校的柔道教练员要时时、处处、事事做儿童少 年的表率。要求他们做到的，自己先要做得更好，这样才能取得他们的信任和有权威性 的发言权。教练员权威的建立，不是依靠命令或特权，而是依靠以身作则，为人师表, 依靠对儿童少年的尊重与爱护，依靠对事业的热爱和在事业上的成就。因此，教练员的 精神风貌和言行举止，对业余体校柔道队的生活管理及队风的形成，对儿童少年健康成 长的影响不容忽视。另一方面,也应清醒地认识到，随着竞技体育和高科技的发展，知 识更新已成为业余体校柔道教练员应引起高度重视的一个重要问题，不仅文化水平低的 需要提高，文化水平高的教练员也需要不断充实新知识。据有关资料统计：一名毕业大 学生五年后就有一半知识陈旧，十年后基本上过时，所以只靠在学校里的“一次性”教 育已不能适应当前社会发展的需要，而终身教育则是势在必行。全国柔道教练员岗位培 训班，就是当前形势下为初、中、高级柔道教练员继续提高业务水平而提供和创造的学 习境地。只有不断地提高我们自身的思想业务水平、科学文化素质和管理队伍的能力， 才能培养出高水平的柔道后备人才，保证《奥运争光计划》的实施，这也是历史赋予我 们业余体校柔道教练员的重任。愿我们基层业余体校所有的教练员，在从事柔道事业的 生涯中能给自己圆满地画上一个句号。

小结：

1. 本讲内容主要对柔术的兴衰、柔道运动走向世界、我国柔道的起步与取得历 史性突破的概况作了简要的阐述，使学员对我国男、女柔道发展的概况有一个基本 的了解。


2. 我国男子柔道比女子柔道起步要早三年，但相比之下，男子柔道至今在世界锦 标赛、奥运会比赛中未能实现奖牌“零”的突破。作为基层业余体校的教练员，应如何 以自己的实际行动去改变这一现状，是值得我们这些肩负着培养高水平柔道后备力量的 教练员深思的问题。

思考题：

我国男子柔道至今未能在世界锦标赛、奥运会比赛中实现奖牌“零”的突破，你认 为原因何在？对如何改变男柔目前的现况，你有何想法和建议？

主要参考文献：

1. 日本讲道馆.嘉纳治五郎.日本：讲道馆出版，1964


2. 小松原清.陈元赛之研究.日本：雄山阁出版株式会社，1972


3. 野口源三郎.日本体育大辞典.日本：不味堂书店，1965


4. 黄遵宪.日本国志•邦交志三.杭州：浙江书局刊本，1898


5. 佟忠义.中国摔角法.中国摔角社出版


6. 徐单杲译.日本柔术.香港：香港锦华出版社出版，上海中华书局初版，1917


7. 林思桐.中华体育五千年.西安：西安体育学院编辑部，1984

（作者：陆昕）

第六讲儿童少年柔道运动员的身体训练

教学目的：

根据儿童少年生长发育的特点和规律，按照循序渐进的原则及科学的训练手段、方 法，全面、系统、合理地安排身体训练内容。

教学安排：

总时数16学时。其中讲授12学时，讨论2学时，考试2学时。

身体柯依

身体训练包括全面身体训练和专项身体训练两个方面。

全面身体训练，是指在运动训练中采用多种多样的、适合于儿童少年柔道运动员生 长发育特点和规律的训练方法和手段，增进他们的健康，提高各器官系统的机能，全面 发展他们的运动素质。全面身体训练是专项身体训练的前提，是儿童少年柔道运动员提 高运动成绩的基础。

专项身体训练，是指在运动训练中根据柔道运动的特点及其对运动素质的专门要 求，采取和柔道运动有紧密联系的训练手段，以提高儿童少年柔道运动员的专项运动素 质。专项身体训练水平是提高运动成绩的关键，对运动成绩的提高起直接作用。

儿童少年时期，无论是身体训练、技术训练，都处于基础训练阶段，其目的是为他 们将来创造理应达到的最高运动水平和优异运动成绩打下坚实的基础。因此，在基础训 练阶段中能否严格遵照“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的要求，这是关 系到儿童少年以后的发展及柔道后备队伍培养的一项战略措施，未来参加世界柔坛竞争 的真正强者是现在正在成长的儿童少年。良好的身体训练不仅是提高儿童少年运动成绩 的基础，而且还可以预防运动创伤的发生及延长运动寿命。总之，在儿童少年基础训练 阶段诸多内容中最重要的是身体训练，基层业余体校的教练员对此应高度重视。

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