第三章 少林打擂术实战法图解

打插实战法是历代少林寺武教头黑据自己平日在实战巾典累的丰富经验.及其实战效果 编成的对练套路.每个套路都有它的独到之处和实用价值，其内容包含着打.擒、摔、拿， 点.推等，是技智合一的综合武技，以制残制倒甚至制死对手为的.是提高打擂功夫的综 合训练套路.少林寺历代武僧以此为范教授徒弟’

第一节觉远七十四散手

举谱款诀

少林散手费远传’七十四招用法全。停至加令上千载,历代武憎苦研练. 你我二人想比武，擂台以上各争先.起手上势东西9占，各使武技啤堆变. 我用单有去摘月，你用单臂横云端,我用金蛇来缠柱，你用歹汶靠壁而， 我用狮子大搬桩，你用瓠鸟辰啼哇我用单脚穿心踢，你用明晚抱肮#. 我用单4彼立功，你用*手把林搬.我用偈人捕芯子，你用雁回头观. 我用举黑把婵强，你用横扫把身转.我用肋下插单刀，你用杨梅斜哉边. 我用倒拨垂杨梅，你用钻刀背后击•我用由手牵老牛，体作生根马步圆. 戚用y汉来蹬腿，你用推身闪避难.我用意子弹踢势，你网四版吸腕曲. 我用金针点拨法，你用金针点插功,我用海底榜月圈，你用闪身诱敌术. 我用平地微石功，你用鸥子去观天，我用金刚来陆腿，你用金鸡来闪展. 我用冷雕回头青.你用近身摘甜瓜’我用乌龙抱玉挂’作用怀中抱月圃. 我用金豹猛回头，体用单刀赴会前.我使力士大翻身，你用迎门律鑫官. 我使饨阳来酹洒，你使歹汉降龙盘。我用观音来打坐，你用二蛇争穴眠。 我用仙人来卧床，你用饿虎扑食餐，我用缩身去斗宝，你用反手卡咽喉. 我用一足址青天，你用紫燕来倒翻.我用费汉来站桩，你用金龙抱柱BL 我用老虎大坐身，你用掩身不让俺”我用昇汉来踢打，你用闪身避险关. 我用为桂加横斩，你用提腿来闪战°我用单足去暖枝，你用迎门冲铁拿. . 我用多汉摆腿势.你用闪身避险关.我用石匠背大包，你用旬蛇把腰缠.

我用老扈扑小雀，你用邛鸡16膀玩.我用单手擒故人，你用歹汉来观天. 我用背后插刀势，你用马步站桩我用歹汉来姑桩，你用力士抱柱我用项心来冲肘，你用退步含胸前.我用横扫千军倒，你用鹳子粘上关. 我用白猴来缩身，你用取蜜双手显*我用海咸偷仙挑，你用苏岛嗦啼搴. 我使骨龙抱祜树，你使罗汉莱园.我用袋倒糠米，你使彼猫上树杆。 我用拨云把）见’你用此黑贯耳间.我用挚臂冲事法，你用十斤后坚担。 我用边踩卧牛腿，你用单采闯关。我使野外去抛尸’你用腰空飞越檐。 我使闪身双度建.你用翻身展翅变，我用袖中出一炮，你用单手横云端. 我用独蛇来寻;"你用白鹤展翅翻,我用干斤未踢腿，你用祇雁展题旋， 我用学手去拔云.你用单掌劈石顽.我用单臂把桥架，你用张飞打渠能. 我用金刚堂前站，你用双手抱斗圆。我用弓身去拜佛，你用爵子把身翻. 哉用歹汉去过桥，你用单臂把路拦.我用单手牵老牛，你用大仙指路前. 我用海底去捞沙，你用金鸡晒膀14.我使童子踢打势，你用歹汉来闪战. 我使歹汉蹬单腿，你使闪身抱月圆.我使鸿门去射箭，你使大雁展麴制. 我使倒挂金勾挑，你使仙鹤独立悬。我使大鹏展双翅，你使金雕斜翅展. 我镜率脚踹北斗，你用白痕摘果献.我用毒花来寻窝，你使豹子奔山川. 我用近身靠打，你用施拿挂堪按.我用大龄来嗥食，你用撤专捣臼间. 我用孙胰背萧团，你用狮子把桩擒.我用大蹭来成翅，你用歹汶现青天. 我用歹汉站桩功，你用饿虎.守林边。我用老猿来搬枝’你用横架皱门闩. 我用反手来压肘，你用豹子回头观.我用罗汉折臂崎，你用夜叉撮海泉. 我用独史推砰势，你用多汉清客官,你我戏方枚势立，各疗原路拙慢完. 二人对拆各显艺，推分谁胜谁占先.觉远上人传宗史，寺慵学习护守院

注：文中插图馨黑靴者为甲，穿白隼者为乙.

起势 甲站西头面南，乙站东头面北，双方站在一条线上；两足并步站立，身胸挺 直，两臂自然下垂，两手握拳,两拳自然握紧，置于大腿外偈，拳心斜向内，举跟向前，目 视前方

甲单骨糖月乙单置盘甲两脚碾地，体左转90、拾左脚向前上一步，落地屈 膝成左弓步.同时出右拳冲击乙头面.拳心向左，左拳屈肘护于左肪前侧，拳心向内，目视 右拳.乙在甲转身时也两脚碾地，向左转体90、抬右脚前上一步落地屈晓，变成右弓步， 出右拳拨架甲右拳，拳心向上’拳眼向左，左拳屈肘护于左劫前儒，拳心向下，目视右拳和 甲/面（图2）.

甲金蛇增柱 乙罗汉靠盘 甲两腿抬起向前踮跳半步，两脚碾地，体右转90右拳

变掌,反手抓乙右手腕，向右下方拧拉，同时逮出左臂，屈肘抱紧乙颈,掌心向内扣指向右内侧，目视乙面部：乙则两脚碾地，向左转体90、被拿的右拳变掌，掌心向前左 拳向后甩击，崩打甲左胯，拳心向右’目视甲头面

甲子蠢桩两脚原地不动，右手屈特上举，掌心向丙，护右肩外 侧’左手用力向后搬乙，使乙后仰，目视前方；乙左脚向后略收，脚跟落地，脚尖翘'起，右 脚向右滑步移动，身体向左后倾斜，右手屈肘反抓甲小臂，左臂屈肘展于左例，拳心向内. 目视前方（图4）

甲单脚穿心乙凹抱瓶乙右脚抬起，落于左脚外侧，同左转体270-,抬左脚后 退半步，落地屈膝成右虚步，左拳变掌’两掌在转身的同时，屈肘上架于头前方，两掌心向 前，防护面门，并向前抓甲脸，甲抬左脚后追落地，同时速出右脚踢乙腹部，乙收腹闪躲， 甲则两掌变拳，向前拨开乙双手，直冲乙面门，拳心向下.乙双手屈肘抱夹，甲乙互相对视

甲单膈独立 枝 乙左手向下抓甲右脚脖，向左后牵疔.同时抬右脚上一 步落于甲左脚内侧，两脚碾地，体左转90变成马步,右手向甲双拳横拨，然后变拳屈肘下 砸甲右腿.拳心向左，左掌抓甲足不放，目视甲面部；甲左腿立，右腿被抓，两拳被乙 拨开后查掌，左掌抓住乙后背不放，右掌护于右胯外侧，掌心向内，目视乙面部（图6）

甲仙I人捕茹乙冷回头甲左手向上屈肘抓住乙脑后部，右手向前托，并抓乙腮 部右侧，两手用力向主拧转，小腿狠勾乙腰不放，目视乙部乙两脚原地不动，右拳变掌 推出甲大腿，左手松开向下推甲小腿，目视左上方

甲举鼎磁碑 乙转身横扫 乙两脚离地向左旋跳270、两脚相距步落地，左腿在 前屈膝，右腿后蹬成左弓步，两掌变拳，左拳在转身的同时，由右向左扫击乙头，拳心向 右，右臂屈肘抱于右肋前侧，拳心向上’目视乙后背；甲右脚收回在后方落地，左脚消地前 移半步，体右转如”，成左横弓步’右掌屈肘上架抓乙左拳，掌心向左，左掌回收屈肘护于 右肋前侧，掌心向内，用左肩峰扛击乙左肋下，目视左前儒 甲右脚略内收，两脚尖内旋，左掌变拳，左臂屈肘上提 于胸前上方，拳心向内，肘尖用力向乙左肋抵击，右臂屈肘下落于右侧，掌心向内，掌指向 上.目视乙左肋；乙右脚抬起向右德上步落地，左脚跟抬起，身体向右左糖收回屈肘 护在胸前，拳心向内，攀眼向右,右拳下落于右侧后方,拳心向左，目视右侧方

甲钳拨物椅 乙背后钻刀 甲脚向右碾，身向右探，伸右手抓乙左小腿，左拳变 掌，抓抱乙后背，欲将乙掀起，目视乙左拳；乙两脚左旋，左臂向左上方提起，左拳心向 下，右拳由右后向前扣击甲后心，目视甲后背）

甲蜀手牵牛乙马步生根甲两脚熙拙.向左转体9。°,右脚后收.用左手抓乙右手 院.右手抓乙右小曾.门、乙右直：匕右脚离地向左前侧略移步,落地后抬左脚后退一步， 两脚碾地，向左转体9顶，站改高马步，右拳被拿，拳心向下.左拳收回,屈肘护于左肋外 侧，拳心向内，目视甲面部

甲罗汉踱艘乙撤身闪避甲右脚碾地外旋，抬左脚蹬击乙右大腿前侧，右手后移 抓匕右手梢，左手抓乙右手腕，向上微抬，并向乙身前用力推送’目视乙面部；Z,右脚内收 少半专，闪避甲蹬击，同时两脚褶向右碾地变成右虚步，左臂屈肘护于左肋外侧，拳心向 内，目视甲面部

甲童手弹乙凹族眼甲右脚碾地内旋，左脚伸直弹踢乙小腹，左掌变拳冲击 乙咽喉，拳心向下，右掌变拳收于右肋外下倒，掌心向内，目视乙中上盘；乙两脚碾地体右 转9抬右腿后退一步，落地屈膝，变成左虚步，收腹含胸，闪开甲拳脚的冲击，两臂屈 肘收于两肋外侧，拳心向内，目视甲拳和脚

甲金点拨 乙金指点擂 乙两脚起跳，前后换步，落地后左腿微屈落.变成右虚 步’同时右拳由右向左下侧拨击甲左拳，然后屈肘护于胸前，拳心向内，左手食捅伸直，向 甲眼睛点插，手心向右，目视左手和甲面部；甲左脚收回落于身后，右脚碾地内旋，左腿微 屈膝变成右虚步，左臂屈肘收回，抱于左肋外侧，拳心向上，右拳变成一电，向前外拨乙左 手指，手心向左，目视乙面部和左指（图14）

甲海底捞月 乙闪爵墉故乙两脚服地，向左转体9左腿屈膝成左弓步.，两手变 掌，右掌护于裆前，掌心向内，掌指向下，左掌护于左膀外侧，掌心向后，掌指向下；目视 左侧；甲抬左脚前上-步落地，屈膝成马步，两脚外旋，向右转体90右指由上向下，点击 乙右膝盖，左拳由后向左侧挑击乙后胯，拳心向上，目视乙右廊

甲地拨石 乙房于晨天 甲两脚内旋，右指变掌，抿乙右标踝部，用力上雌 左 拳收回，砸击乙右小腹，拳心向上，目视左前方：乙左脚碾地内旋，右腿被甲拿起，房体向 左倾斜，右掌向上抓甲左肩后侧，左臂屈肘护于左肋外侧，掌心向左，掌指向前，目视右上 方

甲金用晴曜乙金鸡闪展甲右脚离地向右横移落地站立，抬左判端暗乙右肋，’左 拳变掌回收抓乙小腿，右掌抓乙脚踝不变，两掌心向下，目视乙中上盘；乙左醐不变，右腿 馥拿，上体向左倾斜，左臂屈肘上护左肋前侧’掌心向内，掌擂向上，右掌展玉后上侧，拿 心向后，掌指向右.目视甲面部

甲单足枝 乙迎门冲举 乙出左掌变拳击打甲左肩前，拳心向下.趁机抽出右脚 落于左脚后半步，变为左虚步.右臂屈肘收回，掌变拳抱于右肋外侧，拳心向上，拳眼向 外，闩视甲面部；甲左臀屈肘，左手下勾乙左拳，抬左脚急速蹬乙左小腿，右手护于胸前. 掌心向左，掌捐向上,目视乙左腿和面部（图31）

甲罗汉攫艘 乙闪身曜隐 甲左腿抬起向上蹬踢乙头，左掌格开乙右掌’掌心向 夕卜，掌指向左，右掌护蒯，掌心向前，目视乙面部；乙右脚向前移步，左脚离地向后退步， 落于右脚后小半步,左拳变掌收护于身前，掌心向右，右拳变掌击甲，与甲格挡的左掌相 碰.掌心向前，掌指向上，火微躲闪，避开甲足蹬击，目视甲面部

甲石旺1包 乙白蛇纽展 甲左掷落地，乙两脚起跳,体左转180°,在甲身体左后 侧落步两手抱住甲后腰不放；甲屈肘用右手航住乙右肩，用肘弯夹住乙为，出左手抓乙千 腕.身体向前猛甩.甲乙前视

甲老依扑曾  甲左脚内旋，体右转90，左手抓住乙右肩，右手臀 乙头部；乙左脚离地后退半步，碾地向左转体9身向后仰’左掌屈肘收回，推甲右后肋， 右掌屈肘展户右侧上方，掌心向左，掌指向上.目视甲头面；甲右掌下穿，掌心向内捐 斜向下，目视乙前下方（图34）

甲单手擒散乙事泯观天 甲左手后滑抓乙右手腕，用力向右侧席推，再收回右于 抓推乙右肩，用力向左下方推按，目视乙头部和后肩；乙两脚碾地右旋，向右转体90、两 腿屈膝.身体向后仰，左掌屈肘护左肋外侧，掌心向前，目视甲头面

甲骨居擂刀乙耳步站轼甲怕乙不倒，两脚迅速碾地’体左转90 ,左脚离地向 后移步.落于右脚I内侧半步，变成高马步，两掌变拳.左拳屈肘向身后猛抵.拳心向下，拳 眼向右.肘尖击乙头部，右拳护于小腹前侧，拳心向右.目视乙头部。乙双足离地后退，落 地屈膝变成马步，双掌变拳，护于两肋外下侧，拳心向内，拳眼向上，目视甲左肘尖

甲罗汉虻桩 力士抱柱乙双手抱住甲后腰不放，甲右足离地向后移步，落于乙 两足之间 左拳收回 与右拳同时下薄于两胯前侧，拳心向内.拳眼向前，甲乙互视

甲瓶心冲肘，步含曹甲右脚离肥，向乙两脚中间尽力插入，变成左弓步，上 体右转90 右肘抵击乙胸部.奉心向拳眼向内.上拳向左侧冲出，拳心向内，均视乙

胸部；乙右脚离地后退落地，右臂屈肘收回，护于胸前上侧，掌心向左，掌指向上，左臂屈 肘匕架于甲头后侧，掌心向掌指斜向前，收腹含胸，目视前方

甲横扫千军，乙蹲子钻天甲两脚碾地右旋，变成右弓步，右拳向左侧横扫击乙， 拳头崩击乙右侧上部，拳心向左左拳变掌展于左侧，掌心向外，掌指向上，目视乙头面和 右拳；乙左脚尖离地,勺向后仰.'两掌变拳屈肘收回，挡拨甲右拳.两拳心向前，拳眼相 对，目视甲头面（怪曙）

甲白推疆身，乙双手取里乙左脚后移步.右脚碾地外旋，双手抓住甲右手腕部，

向右下侧拧转，左肘尖压击甲右肘部，目视甲右肩和头部；甲两脚碾地，体左转对,右 脚向前略移步

甲海庞偷桃乙掘鸟燃唏甲抬右脚向右前侧迈半步落地，再抬左脚向后退一步， 落地后两腿屈膝，身向左转，左拳收于肪下,’拳心向前，目视乙头面；乙两脚不动，右手抓 甲右手腕’左掌按击甲肘关节，目视甲右肩和头部上动不停，甲两脚碾地,，体左 转90° ,两腿变成马步，左拳变掌，向乙裆部托击，目视乙头面；乙两陶尖点地，身体向后 缩，左掌推甲后背，掌心向前，掌指斜向上，右手抓甲右手腕不放，目视前上方

甲青龙抱树 乙罗汉拔蕖 乙两脚离地向后退步’变成马步，甲向内收左脚，体左 转抬右脚上步落于乙右脚内侧，屈膝变成马步，左手收回兼抱乙右腿外后侧，右手收回 插入乙裆内，上托抓抱乙右后胯部，目视前下方；乙双手抱住甲后腰，抱紧不放双方相持 不让.乙目视甲后背甲猫上树甲两脚原地不动，身向上挺直，双手上举，将乙打起， 目视前方，乙双足离地,全呀被扛起，双手松开甲腰，向前下方伸开，两掌心同下 掌指向 前，目视前下方

甲拨云觐日乙双风贯耳甲用力向后抖肩’腰间鼓劲随即将乙翻在身后，接着两 脚尖碾地，向左转体180',乙被摔，翻身落地，右脚在启，左脚在前，身体向右转180变 成右弓步，两掌变拳，向前贯击甲两耳，两拳心向内，目视甲头面；甲左脚屈膝成左弓步， 两掌屈肘收间胸前，向乙双举中间插入猛力外拨,两掌心相对，目视乙头面甲出胃上举 千斤后竖 甲左脚向外移步，右脚向外碾地旋转,身体向右转 左手变拳冲乙右肋石于醐脚撤信乙右手腕向甲右侧牵拉.目视乙头部和右臂：乙右脚向

甲将乙甩向身前以后，两足离地向左移半步，落地后变 成左弓步，两掌向身体前后展开，左掌心向前，置于左侧上方’高与头平，右掌心向后，置 于身体右侧，高与散平，目视乙头部；乙被甲甩到身前，两脚左右落地，左腿屈膝变成左弓 步，两拳变掌在左右展开’左掌在左侧,高与头平,掌心向前.右掌在右侧，高与腰平，掌 心向后，目视甲头部甲柚中一姻乙单手横云甲两脚碾地，向右转体90°,出左掌穿击乙头部，掌心向 右，右野狷肘收回，右掌护于右肋，掌心向内.目视前方；乙左脚碾地内旋，向右转体9 抬右脚向左剧后倒移半步，变成左高弓步，迅速拨挡甲左掌.掌心向右，掌指斛向上，右拿 护于右胯外侧，掌心向内，目视甲头面,侧’掌心向前，掌指斜向上，目视乙咽喉和面部；乙两脚不动.身体后仰躲过甲掌，两 臂向左右杯肘惕开两掌心向L,掌指向外，视上方

甲罗汉过桥 乙单曾担路 甲两脚原地不动，身胸立直，右掌变拳，拳心向上，护 于腹前侧，左掌向前往外拨，切击乙右掌腕，目视乙头面；乙身体前翻落地后，左转180、 右腿在前方微屈膝，成右高弓步，左手变拳护于左肋外下侧，事向心下，右拿向前穿击甲 小腹，被甲左手拨开，目视甲商部

甲单手牵牛乙大恤擂路甲右脚外碾，左脚离地向前移半步成高马步，右拳变掌抓 住乙右手腕,向上拾起，同时向后拉带，牵于右胸上侧，左掌变拳，护于左肋，拳心向内， 目视乙头面：乙右脚向的滑步，变成右高弓步.右掌向前冲击.掌心向下，左拳护于左肋下 侧.拳心向内，目视甲头面

甲海底捞沙 乙金鸡18胯 甲两脚离地上步冲近乙身前，两腿屈膝，微蹲成小马 步，右手向前，随势向上挑击乙裆部，左拳变掌抓向乙右膝外侧.目视乙面部；乙左脚内 碾，右腿抬起’身体向后仰，左拳屈肘护于小腹左侧，拳心向内，右掌收回护于右胯外侧， 掌心向内，目视前上方

甲童子跟打乙罗汉闪战乙右脚落地，左脚离地后退一步.落地后右腿屈膝变成 右弓步.左拳向前冲击甲胸肋部，拳心向下，右掌护于右胯外侧，掌心向内，目视甲头面； 甲左脚内旋站立.速拾左脚踢乙裆部.左掌变拳.向前冲击乙面部.拳心向下，右手屈肘抓 住乙左辛腕，目视乙头部

甲罗汉疆 乙闪身抱月 乙两脚不动，重心后移，变成右虚步，左拳变掌收可抓 起甲右腿，向后上方拉带’右手护于右髓外侧，掌心向内，目视甲头面：甲左脚不动，右腿 被拿，右手变拳与左拳同时收抱于腰两侧，拳心向内，拳眼向前，目视乙面部

甲溥门射雁 乙大甲抬左脚向前移到乙左脚尖外落地，乙左脚外旋，甲右 腿顺始用力收回落地，屈膝成右弓步，右拳收回护于右肋外侧，拳心向上，左拳变掌穿击乙裆 部，掌心向下，目视乙裆部和左拳；乙右脚抬起向右闪开，避开来掌，左掌变拳护胸.拳心 向内.右掌变拳横摆于右侧方，拳心向前，目视甲面部

甲街搓金勾 乙抽独立甲左脚内收半步.起身抬右脚向前勾起乙左腿，向左转 体90°,左手抓乙左拳，向左侧用力牵拉，右拳变掌抓乙左肩，目视乙头面；乙左腿被勾， 右脚落地屈膝，左拳被拿，右拳变掌抓甲左手腕，目视甲头面

甲大乙金屋料晨甲右脚向后一步落地，屈左膝成左弓步，右掌向右上方 展开,掌心向前，左掌展于左侧下方.掌心斜向前，目视乙右掌；乙收回左脚落于左侧一 步，两脚碾地向左转体90',左腿屈膝成左弓步，右掌向右上方迎击甲右掌,掌心向前，左 拳变掌展于左侧下方，掌心向前，目视甲右掌

甲北耳 乙白甲左脚离地向右移步落地站立，拾右脚赐乙头部,两掌 内收，护于两肋前侧，掌心相对，掌指斜向前，目视右脚；乙两脚起跳，体右转180,边转

甲孙城青团乙考子撒桩甲左脚内收半步，身体直立，右手向上抓住乙右手腕， 向右肩前方拉，抓住不放’左手用力内收；乙两脚碾地左旋，左手抓住甲左手，抓紧不放， 俩人相持，都目视前方

甲大第晨翅 乙罗汉观天 甲探身用右手抓起乙右小腿，左手用力向左撑开，目视 左前方；乙左脚外旋.右腿被抓起，右手抓甲右肩不放，左手抓甲右手腕不放，身体后 仰，目视甲面部

甲罗汉站桩燃虎穿林甲右脚内旋，向左转体90、抬左脚与右脚并步站立，两 掌收网护于两麟外".侧，屈腕变拳，拳心向下拳眼向内.目视乙头面；乙右脚落于左脚内
后侧，拾左脚后退一步，变成右弓步，两掌变拳，右拳冲向甲胸上部，拳心向下，左拳护于 左肋侧.拳心向内，拳眼向上，目视甲头面

甲曜弟振枝乙横架门闩甲抬左脚上一步，落地后两脚碾地，向右转体90°,两拳 变掌，右掌抓乙右腕，左掌抓乙肘尖，目视乙右小臂；乙两脚不动.右拳被甲拿住，左拳变 掌，直臂展于左侧后方，掌心向外，掌指向下,目视左前上方

甲反手压肘 乙聃子回头 甲两脚碾地左旋，右腿屈膝，成左虚步，两手猛拧乙右 手腕和小臂，向身前下方按压、牵拉，目视乙右臂：乙左脚向外旋转，变成右弓步，右手被 甲捕拿，左掌变拳，护于左肋外侧，拳心向内，目视甲头面

甲罗汉折胃 乙夜翼探海 甲右脚外旋，右手用力向右侧下方拉乙右手腕，左手抓 乙右肘关节向右侧推按，肘尖抵压乙右肩后侧，目视乙头部和乙肩臂；乙两脚向右旋转，右 手臂被甲控制，左拳向前栽击，拳心向内，拳眼向左，身体前探，目视下方

甲独立擂碑乙罗议请客乙右脚离地右移少许落地，左脚外旋，身体向左转90°, 同时猛然起立，右手右臂向右后猛一抖劲，迫甲右脚离地，成左独立瓣，左手在外侧，反手 抓甲右肩部：甲右手在内抓乙左肩部，左手在外反手抓乙右肩部，俩人相持不让，互相目视

第二节散手摔拿抓法

举谱鞭诀：

少林散手捽拿法，抓拿就解玄妙住,你我起势要比武，二郎担山咨拉架。 太师举鞭双方用，各人奋弟使功法.我使冲天炮一门，你使推鹰搬枝杈。 我使黄龙去携火,你使青龙出水法.我用退步横云计，你使二郎担山法. 我使高祖斩，隆蛇，黑风卷地你用它.我用单手牵老牛，你用黑熊观臂打. 我用双手献厚礼，你使戏手迎客法。我用老曝去抓期，佛顶横珠你去拿. 我他仙人来动客，奔赴前卷你来归.我用童子弹踢打，歹汉坐山你用宅。 我使独龙出古洞，你用独立托斗法,我用白蛇来盘肘，你用俱丝是腕法, 幕地关风我来用，你用退歹牵牛技.仆步坠身我下使，弓步压肩你来攻. 我进布凤单展翅，你用张飞在梁打.我用将旁甩袍袖，你用阜耆株伸法. 我使跳步打猛虎，你用退步提防它.我用退步诱敝计，你用铢事赶上它. 我用白猿去撤技，你用贸汉钻井法.我用拉舟去过河,你使幅水行弗法. 我用生尬猛虎技，你用回身摘月法.我用进身顶心射，仰身推月体用宅. 我用歹汶去投芳，你用井内挝石法.我用倒挂玉瓶柱，歹汉搅书你用它. 我使飞身行天空，舫下进案你巧打.我用地下勾金毋，你傥JK手提氧法. 我用炽手擒敝人，你用金勾去倒挂,我用倒暮旋风法，刘海推磨体用宣. 老房抓鸡我巧使，你使浪肘破佛法.仆地游龙我来用，力拉双牛体力大， 单刀由瓜我来砍，单手拔云体用它.我用单臂去横扫，成手托印你巧念. 右子前穿我巧用，左手封闭你用法.我用河底措月技，你用转子指爪法. 我用顺手率白羊，你用顺水推舟法.熟方刘海去推膺，你我玲虎妾山下. 取方男汉担木柴，俩人单手摘月牙。戏方收势归旅路，难分承上和谁下. 蒿山少林传艺业，历代祖师研练

此散手摔拿抓破法，原出自紧那罗王，以后有月空，普便、宗乡.庆旺，玄慈、玄教、 祖钦、清伦.清莲.静绍、静修、真珠、真灵、真空、如容、如，，如净、湛举、湛可、湛 春、湛义、湛德、寂聚.寂袍、寂亨、寂勤，寂经，淳锦、淳徐，津智、淳密、津华、贞 恒、恒林.贞秋.贞俊.贞和’贞绪w妙兴等历代武僧相传研练，至今仍在传习

 甲站西头面南，乙站东头面北，站在一条直线上，两足八字步站立，身胸挺 直，两掌护于胸前，事心相对’掌指向上，目视正前方二邮担山 甲乙左脚抬起都向左侧横胯--步，两脚碾地，向左转体90、右腿屈膝， 左腿蹬直成右弓步.双方两掌由胸前向前后两侧展开，两掌心向外.掌指向上，高与肩平， 目视右掌大师举甲乙双方同时两脚碾地，身体向左转180°,左腿屈膝，右腿蹬直，成左 弓步，两掌变拳，左拳翻腕向上，俩人腕部相击，两拳心向右，双方右拳摆于身后右侧，拳 心向下’左拳高与头平，右拳高与腰平.互相目视

甲使冲天炮 乙用镇搬枝 甲抬右脚向前上一步，落地后两脚向左碾地向左’转体两腿微屈膝，成高马步，同时右拳曲肘向右上方冲击，拳心向前，左拳护于左战外侧， 拳心向内，目视乙面部；乙两脚离地，前后换步，右腿在前微屈膝，成高弓步，右拳变掌， 由后向前推甲右肘，左掌反手抓住甲右手腕部，俩人相持不让，乙目视甲头面

.甲置龙搅水乙青龙困水甲左脚向外碾地，成大弓步，右拳由外向下再向里，旋 臂进击乙胸部：乙右脚离地，向前上半步落地，屈膝成右弓步，左掌紧随甲右腕旋转不放， 将其推至右腋外下倒，屈肘抓紧，又用右掌穿击甲右肋；甲迅速将左拳变掌，抓住乙右掌， 屈肘拉在右腋下，俩人相持不让相目视头面

卷 乙二胃担由 甲左脚碾地向右转律90抬右脚后退一步落地，屈膝成 左弓步，左掌变拳由下向上冲击，拳心向右，右掌变拳护于右幌外俯，拳心向上，拳眼向 外，目视乙右拳；乙两脚不动，两掌变拳，右拳冲拨甲左拳，拳心向左，左拳摆于身后，拳 心向右，目祝甲左拳甲高祖斯蛇 甲右脚向外碾地变成大弓步.左拳下栽，直击乙右小腹，拳心向下，右拳架于身后，拳心向右，目视乙面部；乙屈膝全蹲避过来拳，以右鲫为轴 碾地，用左腿由后向前扫甲左腿，右拳变掌仆地支撑，左拳变掌抓甲左手腕’目视甲面部甲单手整牛 乙展孺现俺 甲两脚原地不动，左手用力拉乙左手腕，向身体左倒上 提，乙左手猛然由掌变拳，冲击甲腹部，甲左手用力内拧 急用右拳变掌抓按乙肘尖处，乙 右掌提起置于身体右侧，掌心向内，甲乙互相目视

甲双手献礼 乙双手迎客 乙右脚碾地内转.左腿屈膝成方弓步.右臂屈肘，伸右

手抓甲右手；甲右脚跟提起，用左手抓乙右手腕；乙再用左手翻腕抓甲右手腕，双方都抓住 不放，目视对方面部甲毒康探睥 乙佛珂镇珠 甲抬左脚向后退半步，再拾右脚向前上一步落地屈膝， 成右弓步，左手翻腕抓住乙左手腕.向身体左侧下拉，再用右手抓乙头部，目视乙头，乙两 脚碾地，向右转体9矿，两腿屈膝成马步，速出右掌按压甲右手，目视前方甲仙人请客乙同赴前程甲左脚碾地向外转体，同时右手由乙头上向下拉；乙两 脚不动，身体直立，用右手反抓甲右手腕；甲右手也反抓乙右手腕，推在乙腰间；甲左手抓 乙左手腕向上微提，夹在右腋下，甲目视乙面部，乙目视甲左手

甲童于弹跖 乙学汉尴山 甲左脚碾地内转，抬右脚向乙背后震间褊击，左掌变拳 上架于头前上方，右手收回，屈肘变拳，护于右腿上方，两拳心向左，拳眼相对，目视乙右 掌乙以右脚为袖，碾地右转，左脚离地向右侧移，体右转180°.两腿屈膝变成马步，同时 速用右掌向下拍甲右脚面，左掌横架头前上方，掌心向前，掌指斜向上，目视甲右拳（图 12）.

甲独龙出满 乙独立托斗甲右脚向前方上一步，左脚向外碾地，右腿屈膝成右弓 步，右拳变掌直向乙右肋穿击，掌心向下，左拳下落于身后左侧，拳心向内，拳眼斜向左， 目视乙右肩；乙左脚碾地内转，右腿上提，向右转体9左手下落抓甲右腕，再用右掌向外 拨甲小骨，然后反手缠住甲右肘弯后侧，掌心向左，目视甲右臂

 甲两脚向内碾地转动，弓步不变，右骨屈肘向右上方外 翻，欲压乙右臂，左拳外翻，拳心向上，后勾于身后左傅；乙右脚尖下落点地，右手再向内 拧缠甲右手腕.左手变拳甩于身后左侧，拳心向上，都目视对方面部

甲尊地黄风 乙遇步牵牛 甲左脚抬起向前移步落地屈膝全蹲，伸右腿扫击乙下 肢，左拳变掌，按于左脚内侧，右掌下拉，目视乙两手；乙抬右脚府退一步落地屈膝，左脚 向内碾地，成右弓步.同时向右转体90、右手抓住甲右手腕，左手按甲右肘，目视甲面部甲仆步吐身 乙弓步压甲两脚不变，用右拿向上穿击乙左手.目视乙两手I乙 两脚碾地，向左转体90左腿屈膝成左弓步，右手翻腕抓甲右手腕，左手按甲右上臂下压， 目视甲右胃乙张飞渠甲右脚碾地内旋，向左转体屈膝成左弓步，左掌 变拳后甩于身后左上侧，拳心间后.右手臂被乙拿住.目视乙两臂，乙左右两脚离地前后换

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