转身砸拳右弹踢
身体稍右转，左脚落至右脚后，腿挺直，右腿屈膝提起向前 弹踢；左手握拳收至腰间，拳心朝上；右手握拳，屈肘外旋下砸 至右腹前，拳心朝上；目视前方。（图9-84）
动作要点
砸拳力点在拳背。砸与弹同时进行。
擦步右冲拳
右脚前落，左脚向前擦步；右拳向前冲出，拳心朝上，肘略 屈；目视右拳。（图9-85）
动作要点
冲拳时，上身稍前倾。身体随擦步稍起，重心提高。
跳弓步左撩勾
待左脚接近右脚时，身体右后转180°,同时，右脚速向 前蹬地跳起，左脚前摆落地，腿伸直，右腿屈膝提起，脚背扣 于左腿胴窝处；同时，两拳变掌，左掌从右掌心上向前穿出， 掌指朝前；右掌收至左肘内侧，掌心朝上，掌指朝前；目视左 掌。（图 9-86）
身体右后转180°,右脚向后落步，腿伸直，左腿屈膝成 左弓步；同时，右掌向前划弧挑起；左手撮勾向前直臂撩起，勾 尖朝下，勾顶与肩平；右掌收至左肘内侧；目视左勾手。（图87）
动作要点
两臂的运行有屈伸和直摆，均要与身体协调配合。撩勾力达 勾顶，先挑掌后撩勾。
并步双捋手
身体右转，右脚向右前方上步，左脚向右脚并拢，两腿挺 直；同时，左勾手变掌，两手在身前逆时针方向划一立圆，两手 握拳，左拳在前，拳心朝后，右拳拳心朝前。（图9-88）
动作要点
双捋手走的是旋转力。左臂外旋，右臂内旋，两肘均要下沉。
上步并步插掌
左脚向左前方上步，膝略屈，右脚向左脚并拢，两腿挺直; 同时，两拳变掌，身体左转，左掌由下向前、向上、向下划一立 圆，在胸前下按，掌心朝下，掌指朝右，肘略屈；右掌经腰间向 前下方插出，掌心朝上，掌指朝前下方；左掌回收按于右上臂上 方；目视右掌。（图9-89、图9-90）
动作要点
用肩、腰带动按掌和插掌，动作才能活泼有力。按掌力点在 掌心，插掌力点在掌指。左掌外旋下落，掌心朝上；右掌从左臂内侧上提至左掌 心上，
然后右手握拳，向下用右拳背击砸左掌心。（图9-91）
右腿屈膝提起向前弹踢；左掌上挑至右肩前，掌心朝右, 掌指朝上；右掌向下劈至右大腿内侧，掌心朝左，掌指朝下；目
【动作要点】
砸拳以肘为轴，动作幅度要小，短促，脆爆有力。
7.推掌右箭弹
身体右转，右脚向前落步，左脚向前上方摆踢，右脚蹬地跃 起，身体腾空，右腿提膝向前上方弹踢，脚面绷平；同时，左掌 向前推出成侧立掌，右掌向上经耳侧向后抡劈成侧立掌；目视左 掌。（图 9-93）
动作要点
在空中，身体挺直，微前倾。收胯，收臀，吸腹，提气。
弓步架冲拳
左、右脚先后落步成右弓步，身体左转；同时，左掌向头左 上方架举，掌心朝前，掌指朝右，肘微屈，臂撑圆；右手握拳, 经腰间向前冲出，拳心朝下，拳与肩平；目视右拳。（图9-94、 图9-94附图）
舞花提膝右穿掌
身体右转；右拳变掌，屈肘向左肩前平摆；左手从右肘下 向右穿出。动作不停，两掌以肘为轴，顺时针方向在脸前划一立 圆，左掌按于胸前，掌心朝下，掌指朝右；右手握拳收至腰间， 拳心朝上。（图9-95、图9-96）
身体左转，右腿蹬直，脚尖内扣，左腿屈膝提起；右拳变 掌，从左掌背上向右上方穿出，掌心朝上，掌指朝右，掌稍高于 肩；左掌收至右腋下；目视右掌。（图9-97）
动作要点
舞花时上身稍后仰，并用腰的左右转动，带动手的运动。
- 左仆步穿掌
身体左转，右腿屈膝全蹲，左脚向左侧落步成左仆步；同 时，左掌沿左腿内侧穿至脚背处，掌指朝左；右臂内旋，直臂斜 后举，掌指朝右；目视左掌。（图9-98）
动作要点同第一段3动。
左弓步撩掌
身体左转，右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同时，右掌向前 下方撩出，掌心朝前上方；左掌回收，用掌心拍按右前臂内侧; 上身微前倾，目视右掌。（图9-99）
动作要点
撩掌力达掌心。上身前倾时不要突臀，拱腰，起胯。
- 舞花弓步勾手推掌
重心后移，上身稍后仰，右掌向左肩前挥摆；左掌从右肘 下向右穿出，两掌以肘为轴，顺时针方向，在脸前划一立圆。 （图 9-100）
右腿挺直，左腿屈膝提起；左掌按于左胸前；右手握拳收 至腰间，拳心朝上；目视左掌。（图9-101 ）
左脚向前落步成左弓步；同时，右拳变掌，向前推出成侧
立掌，掌指朝上，同眉高；右手撮勾，直臂贴身后摆斜举成反勾 手，勾尖朝上；目视右掌。（图9-102）
【动作要点】
手臂的翻转、身体的俯仰，下肢的起落要在很短的时间内完 成，这对速度、力量和协调性都提出很高要求。
翻身提膝穿掌
以两脚掌为轴，向右后翻身，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓 步；右、左臂先后随翻身向右后抡摆，左掌按于胸前，掌心朝下，掌指朝右；右掌收至腰间，掌心朝上。（图9-104）
身体左转，右腿挺直，脚尖内扣，左腿屈膝提起；同时, 右掌经左掌背上向右上方穿出，掌心朝上，掌指朝右；左掌收至 右腋下，掌心朝下；目视右掌。（图9-105 ）
左仆步穿掌
右腿屈膝全蹲，左脚向 左侧落步成左仆步；同时， 左掌沿左腿内侧穿至脚背处, 掌指朝左；右掌内旋，斜上 举，掌心朝前；目视左掌。 （图 9-106）
动作要点同第一段3动。
双挂箭弹腿
身体左转，右脚向前上步，左脚向前上方摆踢，右脚蹬地跳 起，身体腾空，右腿提膝向前上方弹踢，脚面绷平；同时，两掌 向前上方挑起，并弧形收至头两侧，屈肘下挂于两肩前，两掌心 相对，掌指朝上；目视前方。（图9-107、图9-108）
【动作要点】
双掌下挂时肘要下沉，上前臂夹紧。
左、右脚先后落地，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步；同时, 两掌下沉腰间向前推出，掌指仍朝上，两掌同肩宽；目视两掌。
（图 9-109）
右弓步双推掌
【动作要点】
落地要保持重心稳定。两脚落地距离要准确。穿掌并步护肩掌
右脚抬起迅速落回原地，脚尖外展；右掌向右划弧，屈肘 外旋向前穿出，掌心朝上，掌指朝前，肘微屈；左掌向左划弧, 撮勾后摆斜举成反勾手，勾尖朝上；目视右掌。（图9-110）
身体右转，左脚向前上步；左勾手变掌，经腰间从右掌心 上向前穿出，掌心朝前；右掌收至左肘内侧；目视左掌。（图111）
身体右转，左脚尖内扣，右脚向左脚并拢，两腿挺直，同 时，左掌撮勾，直臂内旋斜后举成反勾手，勾头朝上；右掌向 下，经体前向上方划弧挑起，屈肘收至左肩前，掌指朝上，臂外 撑，沉肘，目视前方。（图9-112）
动作要点
平穿和立穿屈伸均要明显，护肩掌臂要充分伸展开再屈肘。 上步、转身、并步要连贯、协调，不可脱节、断劲。
- 推掌左弹踢
右脚向前上步，身体左转，左腿屈膝提起向前弹踢，脚面绷 平；同时，左勾手变掌，由后向下经体侧向前上、向后直臂抡摆 一周，劈击成侧立掌，掌指齐眉；右掌向前推出成侧立掌；目视 右掌。（图9-113）
动作要点
两臂成一直线，推掌力点在小指外侧，劈掌力点在掌根。弹 腿和推掌尽量保持同样长度。
捋手弓步冲拳
左脚向前落步，右脚前上一步成右弓步；同时，右手向前捋 手握拳收至腰间，拳心朝上；左手握拳，经腰间向前冲出，拳心 朝下；目视左拳。（图9-114）
【动作要点】
捋手要走缠拧劲，先松腕再抓捋。
- 交叉步抡劈拳
左脚向前上步，屈膝，脚尖外展；左拳在腹前下落，向 后、向上、向前下抡劈，拳眼朝上；右拳向下、向后上挥摆，拳 眼朝上；目视左拳。（图9-115）
身体左转，右脚跟离地，两腿屈膝交叉；同时，右拳由后
向上、向前下抡劈；左拳收至右肘下，拳心朝下，拳眼朝内，屈 肘外撑；目视右拳。（图9-116）
动作要点
两拳抡劈要先后抡开，贴身，立圆，力达拳轮。
【动作要点】
提膝双举拳
右脚向前上步，脚尖内扣，身体左后转270°,同时，两 脚以脚掌为轴，随转体碾转，两膝微屈；两臂交叉，经身前向头 上架举，拳心朝前，拳眼朝斜下方；目视前方。（图9-117）
上动不停。右腿挺直，左腿屈膝提起；两拳由身体两侧向 后下抡劈，经体侧向前、向上举起，拳心相对，拳面朝上；目视 前方。（图9-118）
两拳向后抡时胸要展开，气上提。两臂尽量向后摆。举拳时 两臂贴近耳侧。身体挺直，提膝尽量高。
第七段
1 .行步左右双劈拳第七段
身体右转，左脚向前落步, 体前向后抡摆，右臂伸直， 左臂屈肘。（图9-119）
右、左脚相继向前上 步，左脚尖外展，两腿略 屈，身体左转；同时，两拳 由后向上、向前下抡劈，左 拳抡至右肘内侧；目视右 方。（图 9-120）
动作要点
行步时两腿略屈，不可 起伏。
跳歇步双劈拳
右脚前摆落步，脚尖内扣，身体左转，左脚蹬地跳起，经右 腿后向右插落，脚尖点地；两腿屈膝全蹲成歇步；同时，两拳向 左、向上、向
右下划弧抡劈，右拳同肩高，肘微屈；左拳劈至右 肘内侧，拳眼朝上；目视右拳。（图9-121、图9-122、图9- 122附图）
1.急行步双托掌
身体左转，左脚向前上步, 两膝略屈；两拳变掌，向下在腹 前向前托起，肘微屈，掌心朝 上，掌指朝前；目视前方。上动 不停，从右脚开始向前急行两 步；上体不变。（图9-123 ）
动作要点
托掌力达掌心，肘要下沉, 重心在后腿。气沉丹田，臀部 内收。
2.跳弓步十字冲拳
右、左脚相继跳起，右脚在左脚内侧落地，左脚向前落步成 左弓步；同时，两手握拳，经腰间分别向左、右冲出，两拳心朝 下，拳与肩平，两臂成一直线；目视左拳。（图9-124~图9-126）
动作要点
冲拳时不要扬肘，屈伸明显，不要撩拳。
身体左转，左腿蹬直，右腿屈膝提起；同时，两拳变掌， 在头上托起，掌心朝上，从右向左划一平圆；随后，左掌横架于 头左上方，肘略屈，臂撑圆；右掌收至腰间，掌心朝上；目视前 方。（图 9-127 ~图 9-129）
右脚向右前方落步，两腿略屈，从左脚开始，迅速连续向 右前方弧形行进四步，身体左转；同时，右掌向右前方穿出，肘 微屈。（图9-130）
身体右转，从左脚开始，连续向左前方弧形行进四步；同 时」右掌内旋，经脸前向上横架于头右上方；左掌从腰间向左前 方穿出；目视左掌。（图9-131 ）
【动作要点】
弧形步两腿始终保持屈膝状态，并挺胸、塌腰，不要起伏, 重心稳定。臂的内外旋转，要走滚转力。
跳虚步捋手推掌
①身体左转，右腿屈膝提起；右手内旋，向前抓捋，握拳外 旋，拳心朝上；左掌附于右肘内侧。动作不停，左脚蹬地跳起, 右脚落于左脚内侧，左脚向前落步，脚尖点地，两腿屈膝半蹲成 左虚步；同时，左掌向前推出成侧立掌，掌指齐眉；右拳收至腰 间，拳心朝上；目视左掌。（图9-132、图9-133 ）
动作完成时，要左肩前顺，右肩后张。上身挺直，微左倾。
动作要点
- 跳提膝右穿掌
身体左后转180°,右 脚向前摆落，腿挺直，左 脚蹬地跳起，屈
膝提起； 右拳变掌，从左掌背上向 右穿出，掌心朝上；左掌 收至右腋下，掌心朝下。 （图 9-134）
动作要点
跳步提膝要稳定，身 体要挺拔。
右腿屈膝全蹲，左脚向左伸落成左仆步，身体左转；同时, 左掌沿左腿内侧穿至脚背处，掌指朝左；右掌内旋，掌心朝前; 目视左掌。（图9-135）
左仆步穿掌
动作要点同第一段3动。
左弓步挑掌
右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同时，左掌向前上挑起，两 掌抖腕成侧立掌，掌指齐眉；目视左掌。（图9-136）
动作要点同第一段4动。
- 左弓步撩掌
身体左转，右掌由后向下经体侧向前下方撩出，掌心朝上,
掌指朝前；左掌回收迎拍右前臂内侧；目视右掌。（图9-137）
动作要点
身体微前倾，右肩前顺。撩掌肘微屈、塌腰、直背。
- 插步勾手按掌
身体右转，重心移于右腿，右腿屈膝半蹲，右脚尖外展，左 脚提起经右腿后向右侧落步成插步；同时，右掌内旋，向上、向 右下方抡摆撮勾成吊勾手，勾尖朝下，勾顶同肩高；左掌向前、 向上、向下经脸前按于右肩前，掌指朝上；目视右勾手。（图138）
动作要点
动作将要完成时再变勾手。撮勾时，腕部稍上顶。上体稍左 倾。
弓步左右劈掌
【动作要点】
左脚向前上步成左弓步；左掌经脸前向上、向前劈击，掌 同肩高；右勾手变掌，掌指朝后；目视左掌。（图9-139）
身体左转，左脚尖外展；右掌由后向上、向前劈击，掌指 朝前；左掌收至右肘下；目视右掌。（图9-140）
左右劈掌成直掌，动作要连贯、要快速有力。
身体左转，右脚前摆并经左腿前向左盖落，脚尖外展，左脚 跟离地，两腿屈膝交叉；同时，右掌以肘为轴，向左下、向上、 向右下劈击成侧立掌，掌指朝上；左掌向下、向左、向上、向右 下劈至右肘内侧成侧立掌，掌指朝上；目视右掌。（图9-141）
盖步右左劈掌
动作要点
两掌不可同时劈出，右掌在前，左掌在后，相继而劈。
- 翻身左右抡劈掌
①以两脚掌为轴向左后翻身，左腿在前，右腿在后，两膝微 屈；左掌随翻身向下、向左后抡劈；右掌垂落体侧；目视左掌。 （图 9-142、图 9-143 ）
右脚向前上步，左脚跟提起成后点步，身体左后转180。; 同时，右掌向上、向前上方劈击，掌指朝斜上方，掌指齐眉；左 掌附于右肘内侧，肘略屈；目视右掌。（图9-144）
旋风脚
动作要点
右脚尖内扣；同时，左臂向前下、左上抡摆，右臂向下经 体侧向后上、向前下抡劈，两手握拳；右脚蹬地跳起，左腿提起 向左后上方摆起。（图9-145 ）
两臂向下、向左后上方抡摆；在空中，身体向左旋转一 周，右腿里合；左掌心在脸前迎击右脚掌。（图9-146）
里合腿尽量贴近身体。摆动时，脚要内扣，击拍要准确、响 亮。抡臂、踏跳、转体、里合要协调一致。
- 马步架冲拳
左、右脚相继落地成马步；同时，右手握拳，经腰间向右冲 出，拳心朝下，拳与肩平；左臂内旋架于头左上方，掌指朝右; 目视右拳。（图9-147）
动作要点
马步半蹲，脚尖内扣，膝要展开，收臀，挺腰。架掌时臂尽 量后撑。
- 舞花虚步右贯拳
②左脚向前落步，脚尖点地成左虚步；同时，两掌向两侧分 开，右手握拳，向右划弧，贯击至头右上方，拳心朝前，拳眼朝 下，肘略屈，臂撑圆；左臂向身前划弧，按于右腕内侧；目视左 方。（图 9-150）
①上身稍起，右脚向右前方上半步，重心移于右腿，左腿屈 膝提起，收至右腿内侧；右拳变掌，两掌心朝下，在胸前两腕相 交，右掌在上，顺时针划一立圆成左掌在上，左掌心朝下，右掌 心朝上，两腕相叠在胸前，两肘略屈；目视前方。（图9-148、 图 9-149）
第十章八路查彖
在变化多样的手法中，掌法成为手法中的主线，它包括穿、 挑、盖、插、劈、摔、拦、切、挂、亮、推。而穿、挑、插又是 掌法中的重点。八路查拳又称为连环拳。它的特点是：步伐转换轻灵，手眼 身法步配合巧妙严谨，伸则舒展大方，缩则小巧紧凑，忽隐忽 现，时高时低，盘旋转折，翻腾跳跃，前后相连，左右相顾，手 法善变，出入有门，步随身换，乘虚而进，进退快速、抽撤有 法，攻守互变，线路宽广、起落摆扣，步走四方、连环纵横，拳 打八面。整个套路演练起来，要做到意念不断，手法连贯，环环 相扣，节节贯通。连环拳寓意生生不已以至变化无穷，是连环拳 之精微也。
八路查拳突出体现了查拳在行走中变化手法的特点。在运用 变化莫测的手法时，脚步也在配合手法恰如其分地变化着多种步 法，决不停滞。其变化的速度，变化的方式决不逊色于手法。
多种多样的连贯打法是八路查拳的主要特征:
追猛打，直冲硬攻——上步连环冲拳（利箭穿心）。
中寓攻，败中取胜——连续退虚步插掌（青蛇吐信）。
防中有攻，攻守一体——连环叉步盖插掌（飞蛾投火）。
边防边进，毫不退缩一 步左右双挂掌（拨草寻蛇）。
前呼后应，招法相连——进步连环穿掌回身挑掌（走马回 头）
总之，整个套路在环环相扣、丰富多变的步法和腿法中，结
合了变化莫测的手法，进如饿虎扑羊，退如青蛙吞食，高如一鹤 冲天，低如白蛇伏草。真是招不空发，步不虚落，指上打下，左 传 挡右杀，奔驰往返，缠绕回旋。更像一员骁勇的战将在重重包围 豌 之中如入无人之境，气势宏伟，波澜壮阔。
第一节 八路查拳（连环拳）拳谱
八路查拳古来传, 摆腿搂膝金鸡立, 倒量量步穿袖势, 引手披掌挨身靠, 入海迎门三不顾, 右按转身返左掌, 倒步搂膝拦正面, 就式按下囚龙式, 七星掌挑撩阴腿, 转身偷步蛇吐信, 转环摆起左右掌, 上冲捶法金刚钻, 阴阳立掌狮子吼, 迎面接排撤步式, 转身定步飞虎式, 偷步搂手连环掌, 上步披掌急撤步， 八路拳法全图样, 五路栽捶式占先。 顺风摆旗立如山。 定势撩阴腾雕鞍。 撤步右撑掌连环。 猛虎扑食右冲拳。 进步双展勇无边。 黄龙转身穿袖连。 青龙出水起云坛。 右按左披靠连环。 提膝撩阴稳如山。 引手划起右插拳。 架梁掌按一字掌。 金龙合口左右含。 折脚穿袖右胯鞍。 上步撩阴虎登山。 探步分爪上下转。 凤凰展翅立歧山。 敌人一见心胆寒。
预备势第二节
第一段
- 左右双挂拳
- 提畛手上挑掌
- 左弓步盖插掌
7.蹲步双劈掌
第二段
- 退虚步右插掌
- 转身虚步右挑掌
- 马步下拦掌
第三段
- 跳翻身弓步架冲拳
- 左仆步穿掌
- 腾空飞脚
7.上右弓步冲拳
第四段
- 转身虚步架栽拳
- 冲拳左弹踢
- 跟步上冲拳
7.跳仆步双穿掌
- 盖歇步下插掌
- 腾空飞脚
第五段
- 进步右左穿掌
- 交叉步下插掌
- 回环交叉步下插掌
- 左仆步双穿拳
- 跳仆步双穿掌
- 并步架冲拳
- 蹲步反背掌
- 退虚步左插掌
- 回身捋手旋风脚
- 右弓步挑掌
- 舞花提膝穿掌
- 左弓步挑掌
- 上左弓步冲拳
8.跳仆步切掌
- 弓步格盖冲拳
- 左弓步右拦掌
- 进步左右双挂
8.右横弓步亮掌
- 挑手歇步下穿掌
- 换跳仆步捋手切掌
- 右提膝勾手挑掌
- 回环交叉步下插掌
1.弓步捋手推掌 |
2.退跳提购手格掩 |
3.上步劈掌旋风脚 |
4.马步架冲拳 |
5.云手弓步右架冲拳
7.弓步双劈掌 第七段 |
6.云手弓步左架冲拳 |
1.纵跳挑推掌 |
2.上步穿掌回身挑掌 |
3.纵步挑推掌 第八段 |
4.上步穿掌回身挑掌 |
1.弓步架穿掌 |
2.弧形步穿掌腾空摆莲 |
3.弓步架冲拳 |
4.弓步勾手护肩掌 |
5.仆步勾手护肩掌
7.前点步上穿掌 |
6.虚步下劈掌 |
第六段
收势
第三节动作说明
预备势
同第一章“一路查拳（母子拳•正拳）”。文、图略。
第一段
- 左右双挂拳
身体左转；左拳外旋，拳心朝外，两拳经身体左侧向右、向 上、向前划弧，同时，左拳外旋，右拳内旋（图10-1 ）
o动作不 停，身体右转；两拳向下经体右侧向后、向上、向前划弧，同 时，左拳内旋，右拳外旋；目视右方。（图10-2）
动作要点
左右双挂用腰带动，走立圆，贴身。向下挂拳力渤指
左仆步双穿掌
身体左转，左腿屈膝提起；两拳变掌，左掌收至腰间，掌 心朝外，掌指朝左下方；右掌提至右肩前，掌心朝内，掌指朝左 下方；目视左方。（图10-3）
右腿屈膝全蹲，左脚向左侧落地成左仆步；同时，两掌沿左 腿内侧穿出，左掌在脚背处，右掌在左肘内侧；目视左掌。（图 1）
动作要点
提膝要内扣脚尖，做仆步左脚尖同样要内扣。穿掌时，掌指 始终要领先，由屈到伸走直线。
- 提膝勾手上挑掌
右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；两掌向前上方穿出。（图5）
身体左转，左腿挺直，右腿屈膝提起；同时，左手变勾 手，直臂向下经体侧向后斜举成反勾手，勾尖朝上；右掌向上挑 起，臂直，掌心朝左，掌指朝上；目视前方。（图10-6）
动作要点
- 跳仆步双穿掌
右脚向前落步，左脚向前上步蹬地跳起，右脚落地，屈膝全 蹲，左脚向左侧擦地伸出成左仆步；同时，左勾手变直掌，两掌
向前上、向后下划弧，沿左腿内侧穿出，左掌穿至脚背处，掌心 朝前，掌指朝左；右掌穿至左肘内侧；目视左掌。（图10-7、 图 10-8 ）
动作要点
上步和跃步要快速连贯，腾空要高，跃步要远。身体先右 转，仆步后，身体再左转。
身体左转，右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同时，右掌向前 下方插出，掌心朝上，掌指朝前下方；左掌以肘为轴，向左、向 上、向下划一立圆，向胸前按于左前臂内侧，掌心朝下，肘略 屈；目视右掌。（图10-9）
左弓步盖插掌
动作要点
盖掌动作要小。插掌时，上身微前倾，右肩前顺，力达指 尖。
- 并步架冲拳
身体右转，左腿挺直，左脚尖内扣，右脚向左脚并拢；同 时，右掌内旋，经脸前划弧，横架于头右上方，掌指朝左，臂撑 圆；左手握拳，经腰间向左冲出，拳心朝下，拳同肩高；目视左 拳。（图 10-10）
动作要点
两腿要挺直。架掌时肩尽量后撑，直腰、收臀。
- 蹲步双劈掌
两腿屈膝半蹲；左拳变掌，两掌由身体两侧下落至腹前交 叉，经脸前向上在头上分开，向两侧劈击成侧立掌，两臂成一直 线，掌指齐眉；目视左掌。（图10-11）
【动作要点】
劈掌时应先屈肘再伸臂，有一个由屈到伸的过程。两掌根要 有下劈外撑之力。
身体稍左转；两臂外旋，沉肘下摔，掌心朝上，掌指朝两 侧，两臂仍成一直线。（图10-12）
蹲步反背掌
动作要点
反背摔掌用的是脆冷劲，用腰、肩、臂的拧、转、旋、抖
劲，才能力达掌背。用劲时配合下蹲而气沉丹田，一气呵成。此 乃查拳中硬、脆、速之特点的突出体现。
第二段
- 退虚步右插掌
身体左后转180。，左脚向后撤步，右脚尖点地成右虚步； 同时，右掌经腰间向前插出，掌心朝下，掌指朝前；左手握拳收 至腰间，拳心朝上。（图10-13）
［动作要点】
撤步时仍要保持半蹲。插掌过程走的是螺旋力。
- 退虚步左插掌
身体右后转180°,右脚向后撤步，左脚尖点地成左虚步； 同时，左拳变掌向前插出，掌心朝下，掌指朝前；右手握拳收至
- 转身虚步右挑掌
身体左后转180。，左脚向前上步；左掌向下，经体侧向 前上方挑起成侧立掌，掌指朝上；目视左掌。（图10-15）
身体左转45。，右脚向右前方上步，脚尖点地成右虚步; 同时，右拳变掌下落体侧，直臂向右前方抖腕挑起成侧立掌，掌 指齐眉；同时，左掌向上经耳旁向后下劈击成侧立掌，掌指齐 眉；目视右掌。（图10-16）
动作要点
左右挑掌动作要连续。右脚上步要先收至左脚旁，再向前上 步成虚步。
回身捋手旋风脚
身体左后翻身，左腿屈膝抬起，前上半步，脚尖外展；同 时，左掌向下，经体前向上划一立圆，向下用虎口抓捋。动作不 停，右脚上步，脚尖内扣；同时，左臂向下，向左上抡摆；右臂 由后向上，向前下抡摆；左腿提起向左后上方摆起。动作不停, 两臂向下、向左后上方抡摆；在空中，身体向左旋转一周，右腿 里合；左掌心在脸前迎击右脚掌。（图10-17、图10-18）
动作要点
翻身劈捋要与旋风脚连贯完成，中间不可停顿、脱节。旋风 脚要借助上步的惯性，腾空才能高。两臂上摆要贴身，使向上的 力量更加集中。
马步下拦掌
左、右脚先后落地，脚尖内扣，两腿屈膝半蹲成马步；同 时，右掌由后向上、向前下劈击至右膝前，掌心朝外，掌指朝 下；左掌向上挑起，收至右肩前，掌心朝右，掌指朝上；目视右 方。（图 10-19）
动作要点
马步要稳固。劈掌时臂要直。挑掌时臂要撑圆，肘要沉坠。
右弓步挑掌
身体稍右转，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步；同时，右掌向 右上方挑起，掌心朝外，掌指齐眉；左掌向左下方伸摆斜举，掌 心朝后，掌指朝斜下方；目视右掌。（图10-20）
【动作要点】
挑掌、转腰、蹬腿要协调一致，力达掌、臂外侧。
- 跳翻身弓步架冲拳
身体左后翻转360。，左脚向前上步，蹬地跳起，向后伸直 落地，同时右脚随翻身提膝向左脚内侧跳落，屈膝成右弓步；同 时，左掌随之向下、向上划弧，屈肘经脸前向头左上方架举，掌 心朝前；右拳向上、向下划弧经腰间向前冲出，拳心朝下，拳与 肩平；目视右拳。（图10-21,图10-22）
两臂随体转走立圆，左臂领先，右臂随后，两臂运行中要展 开。跳步转体成弓步要迅速稳定。
- 舞花提膝穿掌
身体稍左转，微仰身；右拳变掌，屈肘向左肩前平摆；左 手从右肘下向右穿出。（图10-23）
上动不停。两掌以肘为轴，顺时针方向在脸前划一立圆, 左掌按于胸前，掌心朝下，掌指朝右；右掌收至腰间，掌心朝 上，掌指朝前。（图10-24）
身体左转，右腿挺直，脚尖内扣，左腿屈膝提起；右掌从 左掌背上向右上方穿出，掌心朝上，掌指朝右，掌稍高于肩；左 掌收至腋下；目视右掌。（图10-25）
【动作要点】
提膝脚面绷直，内扣掩裆，膝尽量上提。
左仆步穿掌
动作要点
右腿屈膝全蹲，左脚向左侧落步成左仆步；左掌沿腿内侧穿 至脚背处，掌指朝左；右臂内旋斜上举，掌指朝右；目视左掌。 （图 10-26）
仆步要擦地伸出，右腿的大小腿要贴紧。
- 左弓步挑掌
右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同时，左掌向前上方挑起, 两掌抖腕成侧立掌，两臂成一直线；目视左掌。（图10-27）
【动作要点】
挑掌与蹬腿配合一致，使力发于脚跟，传达于掌指。
身体立起左转，右脚向前上步，左腿屈膝向前上方摆起; 两臂摆至头上方，用右掌背迎击左掌心。（图10-28 ）
腾空飞脚
右脚蹬地跳起，向前上方摆踢，脚面绷平；同时，右掌向 前下方击拍右脚背；左掌摆至左后方，掌心朝下；目视右脚。 （图 10-29）
动作要点
击掌到拍脚，两臂要有由屈到伸的过程，右脚上摆不要过 肩，否则因压臀而影响腾空跳起的高度。
左、右脚相继落地，屈膝；右手以腕为轴，手掌由内向 上、向外缠绕，同时，臂外旋，用虎口向上抓握成拳；左手握拳 收至腰间，拳心朝上。（图10-30）
左脚向左前方上步成左弓步，身体右转；同时，左拳向前 冲出，拳心朝下，拳与肩平；右拳收至腰间，拳心朝上；目视左 拳。（图 10-31）
动作要点
捋手缠绕时要松腕。圈要小，有螺旋力。
- 上右弓步冲拳
身体左转，左脚尖外展，右脚向前上步成右弓步；右拳向 前冲出，拳心朝下；左拳收至腰间，拳心朝上；目视右拳。 （图 10-32
）跳仆步切掌动作要点同6动。
重心移于左腿，右腿屈膝提起；同时，两拳变掌在身前交 叉，左掌在内，两掌心均朝内。（图10-33 ）
右脚在左脚内侧落地，左脚蹬地跳起，身体右转；同时， 右掌向上、向前下划弧劈击；左掌直臂向下、向后、向上举起。 （图 10-34）
身体右转，右脚落地，屈膝全蹲，左脚向左落地成左仆 步
同时，右掌经体侧向右上划弧，向左下切至左腿内侧，掌心 朝内，掌指朝左；左掌继续向左下划弧，屈肘内旋，收至右腋 下，掌心朝内，掌指朝右；目视左方。（图10-35）
【动作要点】
跳步要屈膝上提。跳步与转身同时进行。切掌力达小指外 侧
- 转身虚步架栽拳
重心移于左腿，左腿挺直，脚尖内扣，右腿屈膝提起，上 体立起，右转身90。；同时，两手握拳，右拳向右下拨至右膝 外，拳心朝后，拳面朝下，肘稍屈；左拳向身前举起，拳心朝 右，拳面朝上，肘稍屈；目视右方。（图10-36）
身体右转，右脚向后落步，左脚提起向前落步，脚尖点地 成左虚步；同时，右拳向右、向上划弧，架举于头右上方，拳心 朝外；左拳内旋，向下栽击于左膝上方，拳面朝下，肘略屈；目 视前方。
（图10-37 ）
动作要点
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