第一节整编劈挂拳竞赛规定套路槪况

劈挂拳系列规定套路的整编工作，是在国家体育总局武术 运动管理中心、武术研究院的领导下；责成沧州市体委具体组织 领导下进行的。

这项工作的意义在于，更好地适应国内外武术普及发展的 需要，使武术在实施全民健身计划中更好地发挥应有作用，为中 国人民和世界人民的健康服务。

这项工作也是我国武术挖掘整理工作的继续和深人，是为 即将实施的中国武术段位制在广阔的民间奠定一个统一、标准 的武术套路基础。因此我们认为这项工作的意义是深远的、重大 的。

我们根据有关要求确立了以继承与发展相结合、普及与提 髙相结合的宏观指导下的四项整编原则：

1. 传统性原则：首先以原有的丰富的劈挂内容为素材，保持 它固有的技术特点。其次，集中传统套路的精华动作，在原有套 路的基础上洞整动作组合结构和套路布局，使其演练特点进一 步升华。保留圮朴实无华的风格，不掺杂其他拳种的动作特点。


2. 系统性原则：劈挂系列套路实际上枭一套系统的武术教 材。如它的内容包括源流发展、风格特点、技术要领、基本技术规 范、功法练习、初级拳术套路、中级拳术套路、高级拳术套路和有 代表性的长短器械套路等等，内容上由理论到技术；技术难度由 简到繁_（由浅人深；动作数量由少到多；套路的运动最由小到 大。全书内容以及各部分之间的关系.均保持渐进性、连续性和 全面性的特点。劈挂拳的确是-套便于普及、提高的系统教材。


3. 竞技性原则：在令、髙级拳术套路和器械套路的编排中， 与武术套路竞赛规则要求进行了适应性的对照。首先在套路布 局方面要适合在8米x14米的场地上进行演练，使之场地运用 合理，运动线迹分布均匀。其次，全套路演练时间在1分钟以上， 以适合比赛时间的要求。另外，要突出劈挂的风格特点。同时在 高级拳术套路动作的手、眼，身、步的配合上，速度、劲力、协调等 的难度和运动强度方面都要达到全国比赛的标准要求。


4. 科学性原则:首先使其符合人体生理特点，避免生拉硬搬 的违反关节活动规律的动作，动作合理是防止伤害的起码要 求。其次要使套路、段落、结合的编排、合理利用中度性原理，便 全套演练顺达、流畅；更能表现劈挂之特点。

另外，科学性原则中也包含着系统性的内容，我们在全部内 容的整编中，确定了它们之间相互联系、循序渐进、相辅相成的 关系：

1. 基本技术选了基本手型、步型及单个手法、腿法、步法

等。使练习者开始逐步掌握劈挂的基本型和基本法。

2. 功法练习选了一呰臂功练习、肩功练习、腰功练习和腿 功练习以发展练习者的以柔韧性为主的劈挂运动所必需的技能 能力。


3. 初级拳术套路突出基本技术，以发展练习者的动作协 调、连贯的技术能力，使之初步认识和r解套路的运动规律和特点。

4. 中级拳术套路，以初级拳术套路为基础、扩展动作数量 与难度要求，以发展演练者的演练意识与技巧，以及较全面的身 体技能能力。


5. 髙级拳术套路更进一步扩展动作数童与类别，提髙演练 难度的要求。它是以当前武术套路竞赛规则为标准，以参加全国 比赛为目标，能充分发挥个体潜在运动技能能力的套路。

浏览1,200次