第十四章 清净布气门暗器奇术

第一节暗器与江湖

暗器术从古至今给人一种神秘感，新鲜稀奇感。它在武 功中为J杂门技术，为历代武术正门名家所轻视禁练，认为 暗器伤人乃是练武之人所不容许，不光明正大，不重视信 义，练武之人只能明枪交锋，凭真功夫试高低。然而从古代 的江湖，现今的社会之中，武林高手也好，绿林好汉也好， ;黑、白道人物和武林败类的小人也好，多少都掌握了几门暗 器术。正义之人学会此术，以便在危急关头使用，解危救 巳，化险为夷，转败为胜；少数阴险之人，学了暗器却无恶 不作，无故伤人，有的甚至在暗器中下毒，使人痛苦不堪， 亦有此类人，用此技伤害了许多无辜之人和武林高手，由于 这些原因，更促使了暗器术在武林中的暗中流传。

修炼暗器术，可广泛应用于日常生活及行走江湖之中， 也可防遭人暗算，《害人之心不可有，防人之心不可无”  譬如与人交手，功力悬殊，已处于必败之地，在生死关头之 时，若出其不意而用暗器以袭人，纵不能创敌以制胜，敌人 受此袭击，亦必分心照顾，我于此而进袭或乘机而逃脱。多 学得一分技术，即可多占一分便宜，学武者练得暗器，正不 必常用,技术在身，有益无害。若遇万一而用之，自极便 利，故宁可学而不用，却不可弃置不学也。

暗器之种类，不下数十，若列举之，颇觉繁杂，就大体 言，可分为两类：一为利用器械之力而发射其暗器者，如弹 弓、神箭、背驾、踏弩之类 一为纯用手腕之力而发射其暗 器者，如飞镖、飞剑、飞石、金钱镖之类。用机括发射之暗 器，动作较为迟缓，且易为敌人所瞧见，易于防躲。而纯用 手腕之暗器，便利敏捷，敌人不易预防现根据广大武功爱 好者的要求，本文就几种暗器作个简单介绍。

第二节各种暗器练法

1.飞镖

飞镖也称脱手镖，镖长3・6寸，重6两，头成三角形，后 为平顶，不带镖衣，放置镖袋中缝于腰肋处，12支为一付。 此器锋利，在昔日技击中极为重要。如刀口以毒药煮过，涂 以药膏为毒药镖，击人身上，当即殒命。飞镖还分为《臭烂 一生镖"，伤者永不生肌，流水臭烂，无药可救。"七死一 生镖"伤者痛透心肺，七日无救。《顷刻追命镖”见血封 喉，无药可救。

放镖之手法，亦非一种，持镖之法，以镖底贴于掌心， 用大指按住镖背，其余四指，则成槽形，而拢住镖之全身， 放射之时，完全用腕部之力摔而出之，不杂丝毫臂部之力。 因一杂臂力，即不能取准也。放射有阳手阴手回手接镖还镖 等种种法则。所谓阳手镖者，即放射时掌心向上顺彗发出， 此手可打平面或比平面较高之处。阴手镖放时，则家心转向 下面逆势发出〜此手可打平面或比平面较低之处。回手镖则 在退走之时，以袭后面敌人所用，此镖或从肩尖上或在腰胁

同发出，阴阳手皆可放射。要因时施宜，相机行事耳。放镖 之人，除于本身技能之外，又须兼能接镖。若单能放而不能 接，便是此道庸材。盖敌人如用镖打我时，不谙此技。非但 可以免除自身之危险，且可以即用原镖以制敌，此即所谓接 镖还镖也。接镖分顺逆二势。逆势接法，如敌人之镖从正面 飞来，我不必闪躲，径用手迎其锋而接之，此种接法，须手 眼灵敏，恰合分寸，方可无虑，否则即易发生危险。练之极 不易，接住之后，又须将镖头倒过，方能还镖，似多周折。 顺势之接法则不然，如敌人一镖飞来，我即略加闪避，待镖 头过门之后，我再举手自后接住之，镖一到手即可还放，固 不必倒头也。故接镖之人，用顺势接法者较多，取其便而易 为也。至如逆势之接法，用之虽不容易。但交手之时，无论 何方放镖，而有人能用逆势之法接之者，则对方必具戒心， 盖非功夫过人者，决不肯轻用此种用法也。练习阴手阳手回 手诸法，皆可独自练习，惟此接镖还镖之法，则须二人对 习。入手之初，宜用木制假镖，以防不测，手法灵熟后，始 可改用钢镖，庶不至有失矣。

练习飞镖，亦有一定步骤。入手之初，先练阳手镖。因 阳手放镖，最为容易。阳手纯熟之后，次练阴手，阴手须转 腕，多1周折，比较稍难，阴手精熟之后，再练回手镖，阴 阳手并练，此因身体扭侧，故取准最难，回手镖纯熟之后， 再练接镖还镖。须先用木制假镖，二人对习。练至能接能 还，手法敏捷，百无一空时,则普通之镖技譬。在初练此 技时，人立距离镖柱五步之处，觊准柱上最决:之圆圈族射 之。初未必能中,稍久当能屡中。至连发十镖，每镖皆能中 圈中之红时，则舍此最大之圈而取次大之圈，依法练之，亦 能全中红心而止。如此而及于最小之圈，亦能每发必中红 时，则人与柱之距离可以移远，立于十步处依前法放射之， 亦由大而小，如此逐渐移远，至人立五十步距离处，亦能信 手而肉 每发必中者，则腕力目力，俱可用矣，然此名为打 死靶，犹未尽灵活之妙。此后可不用镖柱为目标，或于树枝 下挂铁片铜钱等物，以为放镖之取，此等物悬于树枝之上， 风来枝动，摇晃不定，取准较为困难，而内行称之为活靶， 练至活靶亦能应手而中时，更进而及于飞禽。在小鸟飞行甚 速之时，信手发镖，能射落无误者，则镖技精纯，持此应 敌，可以自助矣。至于双龙入海，即同时两镖并发，镖出手 时即分歧而出，可取两个目标。所谓一子三丢者，即使其灵 敏之手法，三镖连续而出，势如贯珠，使敌穷于应付，不及 闪避，镖技能如此，则可称独绝矣，镖技大约勤练二三年， 即可成功

2 .金钱镖

飞镖之形式，虽有方圆长短等种种不同，但无论如何， 相去终不至甚远，但亦有形式与镖绝不相似，而其功用则与 镖相同，且亦以镖名者。如金钱镖完全是一大青钱而已，故 亦名之日罗'汉钱。在昔时无铜元，行使市面者，厥为有孔之 青钱。.习此技者。取分量较重为青钱。将其边缘磨砺之，使 锋锐如刃，发锐之时，则以钱平贴掌之前部，而以拇指按其 孔，掖腕作势，拨开拇指，使钱从小指处横劈而出，钱必平 旋不息，始能奏效。如钱不旋转，虽能中的，其效亦微。欲 钱之出手旋转，亦非利用悠劲不可，盖一钱之重为量极微。 欲用此轻微之物以制人,若不借边缘之锋利与其旋转之力， 则殊难奏效也。练习此技，实较练习飞镖为尤难,至少亦须

四五年始能望其成功。因飞镖分量甚重，利用锐端刺人，发 时纯取直劲，但能得其诀窍，练习并不十分烦难。金钱镖之 分量既极轻，发出时非有极大腕力，决不能及远而有劲，且 须利用悠劲，使钱旋转不息，即腕力及使用悠劲之练习。所 费时间，已足练成飞镖而有余。更须练习取准及其技巧，若 不有加倍之功夫,又岂能望其成功哉，故武术家之练习暗器 者，擅飞镖之人居多,而擅此金钱镖之技者，百不得一二 焉。但练此技至精深时，不必开口，可以纯用腕力以制人， 任取一钱或一铜元一银元，依法用之，亦可制敌，钱币为人 生日用所需，取用至为便利，非若他种喑器，必郑重携带 也。

3 .飞刀

飞刀之式样，亦各各不同，有单刃者，有双刃者，有如 晏月'形者，有如柳叶者，惟形式虽不同，而其用法则一。盖 皆用悠劲发出，而以刃尖取人者也。普通长见之飞刀，以形 如柳叶者为多，故俗有柳叶飞刀之称，此形如柳叶之飞刀， 亦有双刃单刃之别，双刃者形略如剑，用者较少。而单刃者 则为寻常所通用，此刀身长!6寸，柄长1寸7分，刀身下锐 下丰，与柳叶无异° 一面为刃，刃薄如纸，锋利异常。另一 面则为背，.背甚厚，约与铜元之厚薄相等。末端为刀盘，盘 之后为柄。飞刀用铁制成，全刀之重约有9两。刀柄之后 面，则缚以彩绸，各长约2寸。双刃之柳叶飞刀，则两面皆 刃，而另两面之中间，则有隆起之脊,脊之距离，约2、3 分。除昭一点以外，则与单刃者完全无异。惟放出之时，单 刃者必甬刃向敌而后出。双刃者则可信手而发。较为便利， 不必认其与刃也。亦有刀柄之末。不用彩绸者。此亦与飞镖 之或带镖衣或不带镖衣同也。惟非功夫到家者，不能用此， 飞刀收藏之物称鞘，鞘以绿鲨鱼皮制成，与镖槽相似，以十 二飞刀为一鞘，分两排安放，每排六口，刀尖向下，柄露鞘 外，以便随手取用，带刀之法，则与带镖不同。镖袋宜悬于 肋旁。而刀鞘则宜置于肩背也。大约右手善使飞刀之人。则 斜缚于左肩与脊骨之间，左手善使飞刀之人，则斜缚于右肩 与脊骨之间，刀口须向外暗器之携带，固不能一定其位 置，要在各适其用耳。制刀之铁，务须选择精良，经过多次 之锻炼，使渣滓尽去，而成纯钢，然后依形制刀，始能坚 锐合用，否则此柔软不牢，一着硬物，即易折继矣。此理固 不独暗器也！即其他任何武术，亦莫不皆然，善使巧，即可 制胜。

飞刀练法有两种，一种在发射时，其手并不握于刀柄， 而仅用大中食三指，捏住靠近刀尖处之刀背，看准目标.向 外射出，完全聚力于刀尖，取直线以制敌，所用手法。与掷 箭完全相同。另一种则手握刀柄，用活把之式，看准目标， 将手腕向下一拗折，使其悠转之劲，刀即脱手而出，并不走 直线，而取抛物线，刀至近的之时，即自转身其尖即中。此 种手法，在别种暗器上，无有用之者，实飞刀独用之法也。 练习中则前一种为尚，因取直线，可放取的准确，用力均 匀，其器飞出，中途决不至倾斜，中的自然容易，以使用迅 捷，而以力量宏大而论，则当推后一种，因活把握:刀而折 腕，贯力最大，劲力大，飞出之时，必然迅捷如风，人不易 逃避。但飞出时所取之抛物，正如发:曲射炮暨，距离之远 近，目标之高低,’须有精确之考量，不容稍痢套差，且此种 标准，全在于腕力之支配，其难固不待言。如用力不及，则

刀未近而已转身斜下，若用力过分，刀:过而不一，具失其 ，用，飞刀之高低。亦最难测，如出手时高起2分。到目标 时可高1、2寸，此亦与距离有关e故练此后一种之飞刀，较 为艰难°欲达到应手出即中之目的，至少须四五年苦功。

无论使用何种之手法，全在于一个巧字但能使巧。必 然神妙。此理固不独暗器也！即其他任何武术，亦莫不皆 然，善使巧，即可制胜。飞刀所用之靶子.分死靶活靶两 种。以谓死靶者，即用巨木一根，雕成人形，耳目手足具 全，上面则栽埋土中，高低大小，与成人无异。练习飞刀之 人，即向靶而立，随意默默认定一处为目标，依法放射之。 距离则由近而远，至相距五十步而能百发百中者，则可进而 练活靶矣。因此种死靶，目标纵然微小，究系固定，日久手 熟之后，取之并不为难，非若活靶之须随时应变者可比也。 练习飞刀之活靶，亦有多种.而以用金钱者为最著，法用红 铜制成大钱若干，钱之对径，约3寸左右，中间方孔之四边 .约如1寸，用线之一端系钱。而另一端则系于树枝或木架之 上，参差前后而分列之。练飞刀者向靶而立，认定一钱，飞 刀射之,务中其孔。初入手时，此种悬钱，一受微风之激 荡，非但容易摇动，且易旋转，极感困难・待工夫到家之 后，始能中的，须练至飞刀非但中标，且能横贯孔中而不脱 落，譬如一鞘十二刀，即用十二钱为目标.而每刀如此横 贯，而人之身体，又能活动变易方向，使出各种架势者，则 其技尽矣。

放射飞刀之手法，亦有上下顺逆之分，各就时地而择其 适当者应之.因使用暗器，其最重要之目的，即是应手必中， 故手法不能固定，须机应变，因时制宜。在练习之时，亦须

依一定之步骤，逐渐深求。故入手之初，宜先习斩射之法， 所谓斩射者，即握在手，刀口前向运腕力放出，由上而下之 射。斩射法熟悉之后，再练习撩射之法，所谓撩射者，即垂 手执刀，使刃向前，然后运用腕力，扬手发出，刀即由下向 上以取。凡刀之用于平行者皆称削，削有顺逆二势，由内向 外者为顺势，由外向内者为逆势。逆削之法，握刀在手，使 掌心向下，刀横置，刃向前，乃运用腕力以放刀逆削则握 刀之手，须反掌向上，其余之方向动作，悉与顺势对易，然 后转腕放刀，以取所欲取之目标。削刀熟悉之后，再练回手 刀。此种手法，亦有斩撩削之分，回手用斩法之飞刀.都从 另一肩上发出。（如右手用飞刀则在左肩上出，左手用飞 刀，则在右肩上出）其手法与撩射相同，惟须略扭其躯。 而后动作，回手用刀，或从另一腰旁（即右手用刀，刀从左 腰旁出，左手用刀，刀从右腰旁出），或即在本腰旁发出， 而后一察取准较难，故用前一势为多。回手用削法之飞刀只合于逆削，而不能行顺削，此固势所使然，而非可以勉强 者，其手法与逆势削射，完全相同，回手飞刀练熟之后，再 练接刀之法。如各种暗器仅能放而不能接，即不能居于上乘 地位也。接取飞刀，较之接取飞镖，更为不易，因飞镖之制 人者，全在其锐利之镖头，故接镖之人，仅须避过其锋利之 处，接取即不发生别种意外，尚不甚难。玉刀则不然，其尖 端固属锐利无比，其刃亦锋快，不可偶触，是则接刀者对于 刀头之外，又须顾及刀口矣。且飞刀既用悠劲发出，其来势 不取直线，刀身且略带旋动之势，更须特加注意，非然者刀 未接到，而手已受创矣！接取飞刀之法，亦可分为两种：一 即拈接其背，一则让之过门而接握其柄也。二法中以拈接较

难，如敌人用飞刀取我，我闪身向侧面以避其锋，顺手从侧 面用大中食三指拈住其刀背，用力既须能降，分寸亦须恰 合，稍有差池，即属无效。握接之法，与接镖相仿，敌用飞 刀来取我时，我即让其过锋，举手自后接其刀柄，此法较为 便宜。练习接刀，初时亦只须用木制假刀，二人对习之。待 功夫到家之后，再易真刀可也！练习上述各法之时。先定一 目标，人立离标2丈左右处，每日勤习，至每发必中之后， 则将距离移远数尺。再依上述之法练之，纯熟后再行移远数 尺，如此随练随行加远。至能于距离目标五十步之处，信手 放刀，无论用何种方法，发无不中后，则飞刀之技成矣，然 自始至终，最少须有五六年苦功，方能.登峰造极。练习飞 刀，在最初一步，乃最感困难，因此物利用'悠劲而不走直 线，发出时高低轻重，不容有些之差，稍过或不及，皆不能 中标。初入手时，往往有百发而不一中者，但能持之以恒， 时日稍久、熟能生巧功成。

4.镖刀及各种飞刀

飞刀除上述者外，另有多种，如镖刀、韭叶飞刀、耍飞 刀等等，亦难尽举。所谓镖刀者，外轮略成半月形，内外口 皆锋利，内一面居中处，又别一枝，亦两面皆刃，共为三尖 六刃，长为6寸，宽3寸，中为养麦轮式,以三枝为一槽， 发射之时，用指捏其任何一尖，向外摔出，横直上下，可以 随意行之，以其尖刃众多，易于中敌，如遇此器，仅能闪 躲，而不能接取。此器专取咽喉，凶利无比，惟练习较难， 故用者亦极少。韭叶飞刀，其形如一枝极丰阚之韭菜，其前 端尖锐，两侧作同角度之披下长6寸，前端两寸处，两边皆 有锋利之刃，过此以下，则渐加厚，至末端则成圆杆状，并 不另加刀柄。因其形似，故名为韭叶飞刀。此刀之形式，固- 与柳叶飞刀绝不相同，即其使用之法，亦甚悬殊柳叶飞刀 乃利用悠劲成抛物线发射，韭叶飞刀，则完全用摔劲发射， 而刀则成直线平行而出，以尖端击人。此物与掷箭之用法相 似，发射之时，则用大中食三指。捏住刀之中部近刃外，屈 肱提至肩上，使刀尖向前，然后运足腕力，向前摔出，平行 以取人。此器之练习，较柳叶飞刀为易，惟练柳叶飞刀至功 力精深时，可以舍刀尖而用刃，此则仅能用刀尖而不能用 列。其前端两面之刃，特辅佐刀尖，使易深入耳，至于要飞 刀，虽名为飞刀，其实并不飞刺取人，为一种名不符实之 器，此物乃川滇游民所用之暗器，柄长一握，其刃仅长 分，状如毛笔，往往闪于人后，而划袭衣，以装门面而虚人 者也，此器武术界鄙薄之，故不经见。此外如匕首一物，短 兵相接时，固可执以御敌°至紧要关头。亦可借作飞刀之 用，其手法则与柳叶飞刀完全相同。

5.铁弹铁球

铁弹和铁球，是专门训练手腕、指力和发射暗器的一种 功夫，属动功、硬功相兼功法。功成后指力腕力臂力已入非 凡境界，擒拿缠绕，格斗发弹，更是得心应手。

练法：手盘3、5斤铁球两个，初时单向转动，继而正 反交替，觉疲乏无力时，改换另一手。要求转动灵活，两球 互相转动而不相碰。练习时间渐增，至一次可盘半小时以 上，可加一铁球。一手正反盘旋三球到半至一小时，则第一 步功成o此时指力极大，腕关节亦灵活有力。第二步练飞 球。练法分两种，㊀练指力用弹球。于;空旷处择一固定目 标，以中指将铁球弹向目标。初时铁球离手即落，练至于

尺外能碎瓷瓶为止。练腕力用掷球亦于空旷处择一固定 目标。人在丈外将铁球掷向目标，熟练后目标可渐小，直 至将小石悬于树上可一掷而中。进一步练力，至能在丈外 一球击断寸余粗枝而止。进而练掷活动目标。可先将一铁球 抛向空中，于其未落地时以另一球击之。练至能在空中抛出 2球，一气以4球分别击之，而有3球击中为止，至此大功告 成，指、腕异常有力。

6. 袖蛋飞蝗石

袖蛋乃以铁作如卵大，以毒药水炼过，不用时放于袖内 夹层中，用时一甩即出，中者伤处青肿，成紫色，不出一 周，内生小虫而腐烂，此功过于毒辣，不可用之。

飞蝗石大如鸡卵，每日习之。3年后百步见准，击无不 中，左右手均可练习，练时分阴手与摔手2种.近用阴手 （向下），远用摔手（斜出），此功以摔手为主。24步内画 一直线，发出至线上达标见准。再取黄豆绿豆或纸团，均可 应用，需百发百中。取矮桩侧势站定，肩不可动，自眼后耳 前出石以取准，由近至远反复练习，此石属内功，2年功 成。石头大小不一，捡后放于皮革制作的石袋中，即可击 人，又可作为夜行人的问路石，试探敌方动静。

7. 袖箭摔手箭

所谓的袖箭，就是一双长8寸的箭筒，圆周的封经约有 8分，筒顶有连接于筒身而无法启闭的盖子，在盖子的中央 有一个小孔，是装箭之处，在筒尾旁边1寸的地方有一片钢 制的蝴蝶翅。是用以启闭的。将拔开少许，那枝箭就会向前 射出去。而袖箭携带之法，是在衣袖近前臂的地方，做三段 扣带，用来绑住袖箭，蝴蝶翅向内部，筒顶向前近腕部。这 袖箭的优点，是用右手向绑着袖箭的左手核一下，震动蝴蝶 翅，筒中没有羽毛的铁箭就飞射出去，十分方便。如与人对 敌中，在敌方不备之际，放出一箭就占了上风而取胜。

练时必须画线为箭道，以心合手,手合箭尖，~抬手即 射出。射中目标，24虏内有准，其法与前述暗器相同&

摔手箭长7寸2分，头有箭铲,.后接藤杆，以大食二指， 提起后端自怀里摔出，14步见准，练时以竹片，树枝尤可， 皆为武器矣！ 2年后功成。

8. 鸳箭花装鸳-

鸳箭和弓箭的形状相似，只是多了一根木条置于弓附的 中间，称为神臂，在神臂的中间置放一个机件，一端作成钩 状，用来扣住弓弦，叫鸳延，另外一端作成鸡嘴形，称鸳 是发射弓箭的机关。在弩臂的中间控设两个小孔，再用 一根竹钉，横贯鸳牙和驾臂使驾牙可以前后移动，便于钩 住弓弦，驾箭的另附如果强劲的话，可以射二百步远，平常 的驾箭也能射到百步以上，此袖箭之只能射50米远的巩效要 大得多。驾箭也称神臂弓、飞煌弓、花装弓、克敌弓者，都 是形同鸳箭放射,是吓走追兵的一有效协夫之一

还有一种很厉害的暗器，.叫做紧背花装鸳，又可称为紧 背低头花装鸳，或是背鸳。它的构造和前述的手用鸯箭相 同，不过外形较小，另外多了条绳索，两条分别系在弓渊 的左右两旁，使驾弓成圆形，另外一条则系在驾机上面，先 将鸳箭绑在背部，左右二条的绳索圈套在肩膀上面，而系于 驾箭的绳子将另一端绑在腰带之上。到时头部一低，上身向 前一躬，则系于腰带的绳子必因腰背两部的震动而向下拉 弓触拔鸯机，即时就有鸳箭发射出来。使用这种暗器的夜

行人向别人打躬作辑，好象是在行礼的样子，但实际上是在 乘机放箭，即使武功精湛的人，也不易防范这种暗器当中最

第十五章清净布气门轻功术

第一节轻功概论

轻功一术，博大精深，乃我国独传之秘，其理精深，其 费奥妙。其健身之法，技击之强，实远驾于他术之上，是 故。此道素为从古至今所推崇，此乃华夏之骄傲也。历代武 家各执绝技，秘藏不宣，传世甚鲜，盖古今各功著作颇多， 而轻功之手著，却为罕见，纵有所述，亦轻描淡写，露头藏 尾，隐语频频，令人费解，致今有者之士，徒唤叹憾。笔者 借此文综合介绍轻功术，乃是弥补了这方面空虚。

轻功，古人称为轻身法，乃是中国武术不可分割的一个 组成部分，是中国武术中的一大绝技，属武术精华。轻功在 武功中占有梭重要之地位。无论练习拳脚枪棒中，都必须以 身体轻灵活泼为主，辅以武术，致于实际应用。练武术中， 呆滞不灵活的人，练功就没有实际意义了。从历代武林高手 中可以看出，身怀上乘轻功绝技的人层出不穷，如《三侠五 义》中的展雄飞、白玉堂等，《水浒传》中的神行太保戴 宗，鼓上骚石迁，浪子燕青和近代武术家燕子李三、杨露 蝉、董海川、杜心五等都是轻功高人，他们身轻似燕、飞檐 走壁、神出鬼没、除暴安良的故事和传说，至今为人们广为 传颂。

历来人们对“飞檐走壁、翻墙过河”的武林轻功瞬!神 秘莫测。在云侠小说及影视作品中更被表现的神乎其神，武术中真正的轻功却鲜为人知。轻功虽然是有浪漫夸张的神 秘色彩，但足以说明轻功在中国武术中的地位。轻功是确实 存在的。只是练成功者甚少，轻功与其它门武学对比，最为 艰苦、成效期也最长，所以精于此道者，十人之中最终不逾 半数。故武术界中，极不易得此人材。再说当今枪支武器盛 行时代,故更无人愿费许多功夫练此轻功。但反过来说，如 练成轻功者，在日常生活及遇敌格斗或追杀中，其作用不可 低估，它起着有效地保护自己，化险为夷，打击敌人,有着 重大的意义，尤其是夜行人，非靠轻功不可，身如飞鸟，上 高下低，悠忽来去，飞檐走壁，必有此术。故传授轻功，需 传于正道有德之人，恶徒若学之，偷鸡摸狗，干着不可告人 的采花贼勾当等，那危害甚大。

练就一身轻功，决不是轻而易举的事，必须冬练三九， 夏练三伏，持之以恒，千锤百炼，方可功到业成。轻功较难 练，它和硬功不同轻功的基础是轻身术，最高层次是飞檐 走壁，它与每种功夫间都有密切关系，由低级向高级发展， 在不同的阶段都有相应的功夫。当练至最高阶段时，轻功的 全部功夫也就具备了。它的每一阶段练习都要花费相当的时 间，可想而知，要想练成全部轻功，所需的时间当然也更 长。所以练轻功者没有决心、恒心、信心，是练不成功夫 的。《三天打鱼、两天晒网”则会一事无成。

第二节轻功原理

所谓轻功，是指人体（特别是腿部）经过长期负重的特

殊训练后，而达到的一种超常的奇特弹跳和轻身功夫。众所 周知，一个人的身体甚重，就以童年来说，至少也有50斤左 右，成年人更为甚重。今欲将如此重量之身体，练至轻如飞 燕风叶，其难可想而知。要想练就此项轻功，跳不出负重训 练（古人讲铁锡碑）之范围。人身经过长期的负重训练后， 逐渐增加重量和奔跑速度。一旦去掉加在身体上的重量，自 觉身体蟀，再加上训练中的运气、提气和手、臂、腹、 腰、腿及全身力量的综合强度训练，大幅度增强了全身各部 力量，从而大大提高了腿部的弹跳力和爆发力。功成之后， 在进行各种跳跃腾越动作时，上高下低，身体自有轻如燕， 落地无声，灵如猿之感，行走之中，步履轻疾，不扬微尘。

练至上乘，脚下只须稍有一点凭藉，借些微力，即可履其上 如平川，毫无困难。武林中传闻草上飞、雪上飘行、水面飞 行等等，确有其事。据本门功谱记载，师祖飞仙子可游走墙 壁自如，背部贴墙，手脚掌心贴墙达几十分钟，师叔祖草上 飘，可抛腰带于水中，手舞单刀鼓势助力过河。以及师父曾 说过，民国时期，他亲眼见过一老翁飞身上麦穗上而行，苗 头仪微颤，有如轻风过处。又如前几年，武林杂志记载，河 南某地，一老者街头献技，在众人要求之下，显露一手，飞 身跃上二楼阳'台，又轻身落地，悄然而去。此等身怀绝技之 人，大有人在，只是出于各种原因，他们不爱显露传授而 已。轻功功夫是存在的，但这些功夫都需借力，皆有极些微 之凭借才行°如果说脚下毫无假借，而能凌空而行，那是不 可能的，其说实不可信，人身无鸟类羽翼，又怎能凌空飞行 呢？至于武侠小说等记载轻身剑侠之客，形容过甚，夸张过 度，出于虚构，不可信也！再说功夫中人，在运用轻功之

时，还必须兼运.内气，配以拧身上升，全身之重量此时据在 上部，再髀下稍有凭借，即可行其上而不沉。还须出步迅 疾，其势才能连续不断。如稍一迟缓，则气不吸力，人自下 沉，下沉则身重，即有轻功绝顶之人，能在草上，水面上停 立一呼吸而不堕不沉者，绝无仅有，是不可能的.所谓轻 功，改将本人身体之重量减轻，在一般情况下，人的自身 能力米苛能超过人体运动的生理极限，还必须借助外力、运 气，掌握各种跳跃攀登技术技巧，这样才能集中能力能量与 技术技巧于一身，综合自身因素和外部因素成一体，从而练 就真正的轻功功夫。

练就一身轻功，决不是轻而易举的事，必须冬练三九， 夏练三伏，持之以恒,千锤百炼才能成功。没有决心、信 心、恒心，三天打鱼，两天晒网”则会一事无成。练轻功 与练硬功功夫一样，每一项功夫的练成，无不是汗水、血水 浇灌得乘的，都必需付出一定的代价。

练习轻功最好从童年开始练起，几年后功夫告成。但年 龄较大的不是不能练轻功，相对的功效会慢，只要有一定的. 功法和训练方案，配以决心和毅力，也是可以练出轻功功夫 的。但是，要练就一身上乘的轻功功夫，必须从根基练起， 打下坚实过硬的基础。轻功的基本功非常重要。轻功是人身 灵巧性、协调性的统一，是弹跳力、耐力、速度奔跑及各种 技巧的综合动力。练习轻功必须了解和掌握轻功的练功方 法，清净布气门轻功练法是调动和运用了人身的先天元气， 通过修炼逐渐超越了人身后天的认识和能力而练出功夫。当 今，正值弘扬国粹之时，为了不使本门轻功失传，应广大武 功爱好者的强烈要求，本人特将本门秘传轻功秘术具体练法.-

员献于世，为国为民效力，有缘与众相识，乃是本人大心 愿也！

第三节轻功内功修炼法

武功修炼者都知，不管修炼哪一门武功，如不练内功， 一切徒劳，练不出真正的功夫。内功也称为内养功，作为养 身之术，对人体是有好处的。一般人都可练习.受益无穷, 可身体强健，疾病不侵，劲力充达，气血旺盛，以达自身保 养之意。内功以凝神固念，虚心静气，凝精固神，而排除杂 念，使外魔不侵，近邪远避。内功分为静功、动功和站桩 功。动功主要是各种动势，静功主要是坐禅。内功中修练种 类很多，总而言之，内功修炼意义是非常重大的。

 

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