甲弓少扎枪,乙涮腰河躲
甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部左 侧扎枪;乙收右腿,与左腿平行,双腿岔开略比肩宽,双手为掌,双臂向身体两 侧外展,同时从右向左做涮腰(此动作连续重复三遍)。(图2-89~图2-92)
十三、甲弓步扎枪,乙例I身河躲
甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腹部扎 枪;乙身体向右转90度,同时撤右腿,与左腿平行,双腿岔开略比肩宽,双手为 掌,双臂向身体两侧外展,同时从右向左涮腰,并双手抓枪。(图2-93~图2- 96)
十四、甲起身扎枪,乙鞭腿抓枪砍章
- 甲起身,双腿直立,左手持枪身,右手持枪把,向乙腹部扎枪;乙起身, 以左腿为支撑腿,起右腿做鞭腿,踢甲左腿大腿处,左手抓枪身,同时右手变掌, 做砍掌动作,砍甲胸部。(图2-97)
- 甲右手持枪把,左手变掌,左臂外展,向后仰头,左腿被乙踢中向上撩, 右腿伸直,右脚向上踮脚尖,同时身体向后平摔;乙左腿为支撑腿,右腿做鞭腿, 踢甲左腿大腿处,左手抓枪身,同时右手砍掌,砍甲胸部。(图2-98)
- 甲落地,双手为掌,双臂伸直至身体两侧,双腿向上屈膝,双脚着地,背 部着于地面;乙落右腿,双腿伸直岔开,略比肩宽,同时左手持枪身,右手持枪 把,目视甲。(图2-99)
十五、甲弓寺抱架,乙马寺持枪
甲起身,向后撤右腿,左腿不动,屈膝成半马步,双手变拳,右臂向后顶肘置 于胸前,左臂置于身前,与肩同高,微屈;乙向后撤左腿,右腿不动,屈膝成半马 步,同时左手持枪身,右手持枪把,做崩枪,甲乙分别目视对方。(图2-100)
十六、乙上多扎枪,甲上寺格挡
- 甲撤左腿,右腿不动,左手握拳向后顶肘收于腰间,右手握拳屈肘置于身 前,做格挡;乙上左腿,屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把, 向甲头部右侧扎枪。(图2-101)
- 甲双腿原地不动,左手握拳向后顶肘收于腰间,右手握拳屈肘置于腰前, 做格挡;乙左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向甲腰 部右侧扎枪。(图2-102)
- 甲撤右腿,左腿不动,右手握拳向后顶肘收于腰间,左手握拳屈肘置于身 前,做格挡;乙左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向 甲头部左侧扎枪。(图2-103)
- 甲双腿原地不动,右手握拳向后顶肘收于腰间,左手握拳屈肘置于腰前, 做格挡;乙左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向甲腰 部左侧扎枪。(图2-104)
十七、乙弓步•扎枪,甲涮腰河躲
甲收左腿,与右腿平行,双腿岔开略比肩宽,双手为掌,双臂向身体两侧外 展,同时从右向左做涮腰;乙左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右 手持枪把,向乙腰部左侧扎枪。(图2-105 -图2-107)
十八、乙弓步扎枪,甲弓步抓枪
- 甲起身,右腿屈膝,左腿蹬直,成半弓步,同时左臂屈肘,左手抓枪并将 枪夹于腋下,右手为掌,右臂伸直向体侧平举,目视抓棍处;乙左腿屈膝,右腿 蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部左侧扎枪。(图2-108)
- 甲左手抓枪,右手至体侧,同时以左腿为支撑腿,起右腿作里合腿动作, 将枪骑于裆下,右臂随动作自然向后顶肘收于腰间;乙左腿屈膝,右腿蹬直,成 半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部左侧扎枪。(图2 - 109 -图2-110)
- 甲左手持枪,右手为掌,右臂伸直向前伸,同时以右腿为支撑腿,起左腿 作侧踹,踹乙胸部,目视乙;乙左手持枪,被甲踹中后,右腿不动,左腿自然上 抬,身体随乙的力量向后仰。(图2-111)
- 甲落左腿,双腿伸直岔开,略比肩宽,同时右手持枪身,左手持枪把,目 视乙;乙倒地,双手至身体两侧,双腿自然伸直。(图2-112)

十九、乙马步冲摹,甲弓空崩枪
甲身体向右旋转180度,面向乙,右腿屈膝,左腿蹬直,成弓步,同时双手滑 把,右手持枪把,左手持枪身,做崩枪;乙起身,向后撤右腿,左腿不动,双腿 屈膝成马步,右手握拳向后顶肘收于腰间,左手握拳置身前,与肩同高,微屈, 甲乙分别目视对方。(图2-113)
二十、甲上少扎枪,乙退步格挡
- 甲上左腿,屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙 头部右侧扎枪;乙起身,撤左腿,右腿不动,左手握拳向后顶肘收于腰间,右手 握拳屈肘置于身前,做格挡。(图2-114)
- 甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部 右侧扎枪;乙双腿原地不动,左手握拳向后顶肘收于腰间,右手握拳屈肘置于腰 前,做格挡。(图2-115)
- 甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙头部 左侧扎枪;乙撤右腿,左腿不动,右手握拳向后顶肘收于腰间,左手握拳屈肘置 于身前,做格挡。(图2-116)
- 甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部 左侧扎枪;乙双腿原地不动,右手握拳向后顶肘收于腰间,左手握拳屈肘置于腰 前,做格挡。(图2-117)
- 甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙左腿 扎枪;乙右手握拳向后顶肘收于腰间,左手握拳,左臂屈肘置于身前,右腿不动, 左腿脚尖点地,屈膝躲枪。(图2-118)
- 甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙右腿 扎枪;乙左手握拳向后顶肘收于腰间,右手握拳,右臂屈肘置于身前,身体向左 转180度,同时撤左腿,右腿脚尖点地,屈膝躲枪。(图2-119)
二十一、甲弓步•扎枪,乙涮腰河躲
甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部左 侧扎枪,待乙涮腰完毕后,向后收枪;乙收右腿,与左腿平行,双腿岔开略比肩 宽,双手为掌,双臂向身体两侧外展,同时从右向左做涮腰(此动作连续重复两遍)。(图2-120 ~图 2-123)
二十二、甲弓步扎枪,乙侧身内竦
甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部左 侧连续扎枪,同时原地顺时针旋转,待乙翻腰完毕后,向后收枪;乙上右腿,身 体向左转90度,同时双手变掌,双臂向身体两侧外展,做翻腰,同时随甲原地顺 时针旋转,旋转完毕后,面向甲,双腿岔开直立站好,双手为掌,双臂向身体两 侧外展,与肩平行。(图2-124~图2-127)
二十三、甲弓少扎枪,乙仰身河躲
- 甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙胸部 扎枪;乙两腿原地不动,两手向身体两侧外展,同时向后仰腰。(图2-128)
- 甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向下按枪, 用枪头击打乙胸部;乙两腿原地不动,两手向身体两侧外展,同时向后仰腰,欲 向下倒地。(图2-129)
- 甲起身,向后撤两步,双腿岔开伸直,约比肩宽,同时右手持枪,右臂向 后顶肘至胸前,左手握拳,左臂置于身前,微屈,目视乙;乙中枪后,身体向右 旋转180度,同时面朝下倒地,双腿并拢伸直,双臂屈肘,双手扶地。(图2- 130)
二十四、甲并步皆枪,乙并步•站立
- 甲右手持枪,将枪背于身后,向左与乙靠拢;乙起身,同时身体向右转90 度,并向右与甲靠拢;两人横排站好,双脚并拢,双手置于身体两侧,(甲右手持 枪背于身后)目视前方。(图2-131)
1.甲、乙两人横排站好,双脚并拢,两臂由两侧向前上摆起,左手立掌,右 手握拳,抱拳置于胸前,两臂高与肩平,目视前方。(图2-132)
双刀进枪对练
一、刀的基本动作
1.双手上拨刀
甲半马步双手握刀,挥刀右拨刀尖朝上,刀刃朝前。(图3-1、图3-2)
- 弓步劈刀
双手握刀,挥刀右拨刀尖朝上,刀刃朝前,重心前移成右弓步状,双手挥刀 由右上方向左下方弧形下劈c (图3-3、图3-4)

- 双手下劈刀
双手握刀上举,由上向下挥砍进行下劈刀。(图3-5、图3-6)
- 旋转跳跃下劈刀
下劈刀后双脚跳起并屈腿,向左旋转180度至空中,双手由下向上划弧举刀至 右肩,落脚后左转,双刀向左下方劈刀。(图3-7~图3-9)
5.单手上拨弓步劈刀
左手持单刀向左上方拨刀,上右步成右弓步状,右手挥刀由右上方向左下方 弧形下劈,左手刀顺势后摆。(图3-10.图3-11)
图 3-10 图 3-11
- 上下拨刀
右手持单刀挥刀向右上方拨刀与右下方拨刀。(图3-12、图3-13)
- 双手交叉上下拨刀
上右步,双手握刀,两刀交叉挥刀上拨;上左步,双手握刀,两刀交叉挥刀 下拨。(图3-14~图3-17)
- 下蹲扫刀
下蹲身体同时右转,右手持刀由右向左后平扫刀。(图3-18、图3-19)
二、枪基本动作
1.扎枪
半马步持枪重心后移,左腿屈膝提起;同时右手用力向后抽枪,再向前送枪,
2.点枪
半马步双手持枪于腰间,右脚上步靠于左脚旁,成右丁步;同时右手将枪向 前送,左手松握滑把至枪杆后段,两手合力上抬,使枪尖突然向下点击。(图3- 23、图 3 -24)
3.崩枪
以右丁步点枪为预备姿势,右脚后撤一步,重心移至右腿,成左虚步;同时 左手松握,右手抽枪把于腰侧,近完成时,左手猛然握紧枪杆,以两手合力,使 枪杆前段向上崩颤。(图3-25.图3-26)
4.扫枪
两脚开立,两手持枪,右手于腰间枪尖斜朝下;身体向右扭转,成右弓步身 体再向左转,右腿全蹲,成左仆步;同时,使枪前端由右接近地面向左平扫。(图 3-27、图 3 -28)
5.戳把
开立步持枪,左脚向右脚后撤步成叉步;同时左手握枪向右推送,右手随之 向枪杆中段滑动,力达把端。(图3-29.图3-30)
6.横击把
半马步持枪,左脚向右侧方迈步;同时右手握枪向后抽拉、左手顺势前滑握, 右脚向前上一大步,成右弓步;同时双手用力使枪把由后向前、向左横打;同时 右手微向后滑把,力达枪把前段。(图3-31 -图3-33)
7.挑把
前后开立步持枪,重心后移,左手换阴手握把于枪身中前段;右手滑握于枪 身中后段,屈膝左脚提起;同时两手使枪把由后经体侧向前、向上挑出,力达把 端。(图 3-34~图3-36)
8.立舞花枪
双手阳手握枪于枪杆中段,左手在上,枪身直立于体前右侧,两脚微前后开 立,右脚略前;双手用合力使枪尖向下、向体右侧绕圆;双手使枪把向体左侧下 方绕行,枪尖在体右侧后方向后、向上绕行。(图
3-37 ~图3-39)
双手使枪继续在体左侧绕转一周,使枪尖又转至体上方;上动不停。双手使 枪尖由上向前、向右下方绕行;双手继续使枪尖向上绕行半周,即达动作的部位, 以此循环左右舞花。(图3-40-图3-43)
第二节戏刀进16对练套路
预备姿势
甲(持双刀者)两脚并步站立,双手持刀,手臂架开,刀尖向前,刀刃向下, 目视前方,甲乙间隔距离约0.5米。
乙(持枪者)两脚并步站立,右臂屈肘握枪垂直于右胸前,左手呈掌放于体 侧。(图 3-44)
一、甲开步推刀,乙开寺推抢
甲开左步,双手握刀,两刀交叉经右腰向前推出,同时左脚开步站立,刀刃 朝外,目视前方;乙右手握枪,左手为掌经右腰向前推出,同时左脚开步站立, 目视前方。(图3-45)
二、乙震脚弓空扎抢;甲格挡拍皆(重复三次)
- 甲左脚向左横挪一步,双手收于左腰处,目视乙;乙震右脚提左膝,右手 持枪收于腰间,左手托抢至胸前30厘米处,目视甲。(图3-46)
- 甲身体重心略向左移,双手握刀,刀尖朝上,刀刃朝前,挥刀右挡与抢触 碰;乙左脚落下成左弓步状,右手紧握枪把,左手松握枪杆,由下向上滑握至枪 中段,扎枪至甲头部右侧。(图3-47)
- 甲重心前移成右弓步状,双手挥刀由右上方向左下方经乙右肩部弧形下砍, 目视乙;乙收枪置于腹下,上体前屈,低头躲闪,目视下方。(图3-48)
- 甲弓少扎枪,乙涮腰河躲
甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部左 侧扎枪;乙收右腿,与左腿平行,双腿岔开略比肩宽,双手为掌,双臂向身体两 侧外展,同时从右向左做涮腰(此动作连续重复三遍)。(图2-89~图2-92)
十三、甲弓步扎枪,乙例I身河躲
甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腹部扎 枪;乙身体向右转90度,同时撤右腿,与左腿平行,双腿岔开略比肩宽,双手为 掌,双臂向身体两侧外展,同时从右向左涮腰,并双手抓枪。(图2-93~图2- 96)
十四、甲起身扎枪,乙鞭腿抓枪砍章
1.甲起身,双腿直立,左手持枪身,右手持枪把,向乙腹部扎枪;乙起身, 以左腿为支撑腿,起右腿做鞭腿,踢甲左腿大腿处,左手抓枪身,同时右手变掌, 做砍掌动作,砍甲胸部。(图2-97)
2.甲右手持枪把,左手变掌,左臂外展,向后仰头,左腿被乙踢中向上撩, 右腿伸直,右脚向上踮脚尖,同时身体向后平摔;乙左腿为支撑腿,右腿做鞭腿, 踢甲左腿大腿处,左手抓枪身,同时右手砍掌,砍甲胸部。(图2-98)
3.甲落地,双手为掌,双臂伸直至身体两侧,双腿向上屈膝,双脚着地,背 部着于地面;乙落右腿,双腿伸直岔开,略比肩宽,同时左手持枪身,右手持枪 把,目视甲。(图2-99)
图 2 -99
十五、甲弓寺抱架,乙马寺持枪
甲起身,向后撤右腿,左腿不动,屈膝成半马步,双手变拳,右臂向后顶肘置 于胸前,左臂置于身前,与肩同高,微屈;乙向后撤左腿,右腿不动,屈膝成半马 步,同时左手持枪身,右手持枪把,做崩枪,甲乙分别目视对方。(图2-100)
图 2-100
十六、乙上多扎枪,甲上寺格挡
1.甲撤左腿,右腿不动,左手握拳向后顶肘收于腰间,右手握拳屈肘置于身 前,做格挡;乙上左腿,屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把, 向甲头部右侧扎枪。(图2-101)
2.甲双腿原地不动,左手握拳向后顶肘收于腰间,右手握拳屈肘置于腰前, 做格挡;乙左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向甲腰 部右侧扎枪。(图2-102)
3.甲撤右腿,左腿不动,右手握拳向后顶肘收于腰间,左手握拳屈肘置于身 前,做格挡;乙左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向 甲头部左侧扎枪。(图2-103)
4.甲双腿原地不动,右手握拳向后顶肘收于腰间,左手握拳屈肘置于腰前, 做格挡;乙左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向甲腰 部左侧扎枪。(图2-104)
十七、乙弓步•扎枪,甲涮腰河躲
甲收左腿,与右腿平行,双腿岔开略比肩宽,双手为掌,双臂向身体两侧外 展,同时从右向左做涮腰;乙左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右 手持枪把,向乙腰部左侧扎枪。(图2-105 -图2-107)

十八、乙弓步扎枪,甲弓步抓枪
1.甲起身,右腿屈膝,左腿蹬直,成半弓步,同时左臂屈肘,左手抓枪并将 枪夹于腋下,右手为掌,右臂伸直向体侧平举,目视抓棍处;乙左腿屈膝,右腿 蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部左侧扎枪。(图2-108)
2.甲左手抓枪,右手至体侧,同时以左腿为支撑腿,起右腿作里合腿动作, 将枪骑于裆下,右臂随动作自然向后顶肘收于腰间;乙左腿屈膝,右腿蹬直,成 半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部左侧扎枪。(图2 - 109 -图2-110)
3.甲左手持枪,右手为掌,右臂伸直向前伸,同时以右腿为支撑腿,起左腿 作侧踹,踹乙胸部,目视乙;乙左手持枪,被甲踹中后,右腿不动,左腿自然上 抬,身体随乙的力量向后仰。(图2-111)
4.甲落左腿,双腿伸直岔开,略比肩宽,同时右手持枪身,左手持枪把,目 视乙;乙倒地,双手至身体两侧,双腿自然伸直。(图2-112)
十九、乙马步冲摹,甲弓空崩枪
甲身体向右旋转180度,面向乙,右腿屈膝,左腿蹬直,成弓步,同时双手滑 把,右手持枪把,左手持枪身,做崩枪;乙起身,向后撤右腿,左腿不动,双腿 屈膝成马步,右手握拳向后顶肘收于腰间,左手握拳置身前,与肩同高,微屈, 甲乙分别目视对方。(图2-113)
二十、甲上少扎枪,乙退步格挡
1.甲上左腿,屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙 头部右侧扎枪;乙起身,撤左腿,右腿不动,左手握拳向后顶肘收于腰间,右手 握拳屈肘置于身前,做格挡。(图2-114)
2.甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部 右侧扎枪;乙双腿原地不动,左手握拳向后顶肘收于腰间,右手握拳屈肘置于腰 前,做格挡。(图2-115)
3.甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙头部 左侧扎枪;乙撤右腿,左腿不动,右手握拳向后顶肘收于腰间,左手握拳屈肘置 于身前,做格挡。(图2-116)
4.甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部 左侧扎枪;乙双腿原地不动,右手握拳向后顶肘收于腰间,左手握拳屈肘置于腰 前,做格挡。(图2-117)
5.甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙左腿 扎枪;乙右手握拳向后顶肘收于腰间,左手握拳,左臂屈肘置于身前,右腿不动, 左腿脚尖点地,屈膝躲枪。(图2-118)
6.甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙右腿 扎枪;乙左手握拳向后顶肘收于腰间,右手握拳,右臂屈肘置于身前,身体向左 转180度,同时撤左腿,右腿脚尖点地,屈膝躲枪。(图2-119)
二十一、甲弓步•扎枪,乙涮腰河躲
甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部左 侧扎枪,待乙涮腰完毕后,向后收枪;乙收右腿,与左腿平行,双腿岔开略比肩 宽,双手为掌,双臂向身体两侧外展,同时从右向左做涮腰(此动作连续重复两
遍)。(图2-120 ~图 2-123)

二十二、甲弓步扎枪,乙侧身内竦
甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙腰部左 侧连续扎枪,同时原地顺时针旋转,待乙翻腰完毕后,向后收枪;乙上右腿,身 体向左转90度,同时双手变掌,双臂向身体两侧外展,做翻腰,同时随甲原地顺 时针旋转,旋转完毕后,面向甲,双腿岔开直立站好,双手为掌,双臂向身体两 侧外展,与肩平行。(图2-124~图2-127)
二十三、甲弓少扎枪,乙仰身河躲
1.甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向乙胸部 扎枪;乙两腿原地不动,两手向身体两侧外展,同时向后仰腰。(图2-128)
2.甲左腿屈膝,右腿蹬直,成半弓步,左手持枪身,右手持枪把,向下按枪, 用枪头击打乙胸部;乙两腿原地不动,两手向身体两侧外展,同时向后仰腰,欲 向下倒地。(图2-129)
3.甲起身,向后撤两步,双腿岔开伸直,约比肩宽,同时右手持枪,右臂向 后顶肘至胸前,左手握拳,左臂置于身前,微屈,目视乙;乙中枪后,身体向右 旋转180度,同时面朝下倒地,双腿并拢伸直,双臂屈肘,双手扶地。(图2- 130)
图 2-130
二十四、甲并步皆枪,乙并步•站立
1.甲右手持枪,将枪背于身后,向左与乙靠拢;乙起身,同时身体向右转90 度,并向右与甲靠拢;两人横排站好,双脚并拢,双手置于身体两侧,(甲右手持 枪背于身后)目视前方。(图2-131)
1.甲、乙两人横排站好,双脚并拢,两臂由两侧向前上摆起,左手立掌,右 手握拳,抱拳置于胸前,两臂高与肩平,目视前方。(图2-132)
双刀进枪对练
第一节基市
一、刀的基本动作
1.双手上拨刀
甲半马步双手握刀,挥刀右拨刀尖朝上,刀刃朝前。(图3-1、图3-2)
2.弓步劈刀
双手握刀,挥刀右拨刀尖朝上,刀刃朝前,重心前移成右弓步状,双手挥刀 由右上方向左下方弧形下劈c (图3-3、图3-4)
3.双手下劈刀
双手握刀上举,由上向下挥砍进行下劈刀。(图3-5、图3-6)
4.旋转跳跃下劈刀
下劈刀后双脚跳起并屈腿,向左旋转180度至空中,双手由下向上划弧举刀至 右肩,落脚后左转,双刀向左下方劈刀。(图3-7~图3-9)
5.单手上拨弓步劈刀
左手持单刀向左上方拨刀,上右步成右弓步状,右手挥刀由右上方向左下方 弧形下劈,左手刀顺势后摆。(图3-10.图3-11)
图 3-10 图 3-11
6.上下拨刀
右手持单刀挥刀向右上方拨刀与右下方拨刀。(图3-12、图3-13)
7.双手交叉上下拨刀
上右步,双手握刀,两刀交叉挥刀上拨;上左步,双手握刀,两刀交叉挥刀 下拨。(图3-14~图3-17)

8.下蹲扫刀
下蹲身体同时右转,右手持刀由右向左后平扫刀。(图3-18、图3-19)
二、枪基本动作
1.扎枪
半马步持枪重心后移,左腿屈膝提起;同时右手用力向后抽枪,再向前送枪,
2.点枪
半马步双手持枪于腰间,右脚上步靠于左脚旁,成右丁步;同时右手将枪向 前送,左手松握滑把至枪杆后段,两手合力上抬,使枪尖突然向下点击。(图3- 23、图 3 -24)
3.崩枪
以右丁步点枪为预备姿势,右脚后撤一步,重心移至右腿,成左虚步;同时 左手松握,右手抽枪把于腰侧,近完成时,左手猛然握紧枪杆,以两手合力,使 枪杆前段向上崩颤。(图3-25.图3-26)
4.扫枪
两脚开立,两手持枪,右手于腰间枪尖斜朝下;身体向右扭转,成右弓步身 体再向左转,右腿全蹲,成左仆步;同时,使枪前端由右接近地面向左平扫。(图 3-27、图 3 -28)
5.戳把
开立步持枪,左脚向右脚后撤步成叉步;同时左手握枪向右推送,右手随之 向枪杆中段滑动,力达把端。(图3-29.图3-30)
6.横击把
半马步持枪,左脚向右侧方迈步;同时右手握枪向后抽拉、左手顺势前滑握, 右脚向前上一大步,成右弓步;同时双手用力使枪把由后向前、向左横打;同时 右手微向后滑把,力达枪把前段。(图3-31 -图3-33)
7.挑把
前后开立步持枪,重心后移,左手换阴手握把于枪身中前段;右手滑握于枪 身中后段,屈膝左脚提起;同时两手使枪把由后经体侧向前、向上挑出,力达把 端。(图 3-34~图3-36)
8.立舞花枪
双手阳手握枪于枪杆中段,左手在上,枪身直立于体前右侧,两脚微前后开 立,右脚略前;双手用合力使枪尖向下、向体右侧绕圆;双手使枪把向体左侧下 方绕行,枪尖在体右侧后方向后、向上绕行。(图3-37 ~图3-39)
双手使枪继续在体左侧绕转一周,使枪尖又转至体上方;上动不停。双手使 枪尖由上向前、向右下方绕行;双手继续使枪尖向上绕行半周,即达动作的部位, 以此循环左右舞花。(图3-40-图3-43)
第二节戏刀进16对练套路
预备姿势
甲(持双刀者)两脚并步站立,双手持刀,手臂架开,刀尖向前,刀刃向下, 目视前方,甲乙间隔距离约0.5米。
乙(持枪者)两脚并步站立,右臂屈肘握枪垂直于右胸前,左手呈掌放于体 侧。(图 3-44)
一、甲开步推刀,乙开寺推抢
甲开左步,双手握刀,两刀交叉经右腰向前推出,同时左脚开步站立,刀刃 朝外,目视前方;乙右手握枪,左手为掌经右腰向前推出,同时左脚开步站立, 目视前方。(图3-45)

二、乙震脚弓空扎抢;甲格挡拍皆(重复三次)
1.甲左脚向左横挪一步,双手收于左腰处,目视乙;乙震右脚提左膝,右手 持枪收于腰间,左手托抢至胸前30厘米处,目视甲。(图3-46)
2.甲身体重心略向左移,双手握刀,刀尖朝上,刀刃朝前,挥刀右挡与抢触 碰;乙左脚落下成左弓步状,右手紧握枪把,左手松握枪杆,由下向上滑握至枪 中段,扎枪至甲头部右侧。(图3-47)
3.甲重心前移成右弓步状,双手挥刀由右上方向左下方经乙右肩部弧形下砍, 目视乙;乙收枪置于腹下,上体前屈,低头躲闪,目视下方。(图3-48)
甲向前上步下扎枪,左膝略弯曲身体前倾;乙向右转身,同时由后向下摆 刀,对甲的枪向前格挡,左手持刀把收于胸前,目视甲枪。(图4-53
六、乙右弓步身头刀;甲平架枪
甲双手将枪平架于头上方,目视乙刀,两脚前后成弓步;乙双手持刀向甲劈 去,左手持刀把收于腰间,目视甲枪,两脚前后成弓步。(图4-54)
七、乙挂把转身多头刀;甲收枪低头
甲向左撤步收枪,弯腰低头。乙右脚向前迈步双手持刀在头上部云刀,左手 收于右腋下,右手持刀砍向甲背部。(图4-55)
八、乙左转身云刀身头;甲左转身中枪
- 甲左脚右后插步,身体左转至左弓步,两手持枪向前下方扎枪,身体略前 倾;乙左手持刀把从腋下向下拉出,右手持刀把顶部向上拉起,将刀立于身体前 方,身体向左转,用刀把格挡,成左弓步。(图4-56)
- 甲将枪向右侧收于腰前,同时弯腰低头;乙右腿向前上步,右手持刀把向 甲背部劈刀,同时左手持刀把向身体左侧腰部收回,成右弓步,目视甲。(图4- 57)
九、乙提右滕右挂提左膝左挂;甲右下枪、左下枪
(重复两次);五花(刀截、把截、刀头截)
- 甲向左上方扎枪,右手握于枪把,左手握于枪把中部,右臂弯曲且置于胸 前,左臂向左斜上方伸出,身体略向左转,两腿成左高弓步,目视甲刀;乙收刀 且迅速向右后上方格挡,左手握于刀把底部且放于腰前,身体略向右转,两腿成 有高弓步,目视甲枪。(图4-58)
- 甲身体重心略向后移,收枪且向下扎枪,目视乙刀;乙左手持刀把向身体 右侧推出向后收于腋下,右手持刀把顶部由上向前向下向后对枪进行格挡,右腿 向前提膝,目视甲枪。(图4-59)
- 甲收枪且再次向下扎枪,目视乙刀;乙右腿向后落步,两手持刀向前格挡, 目视甲枪。(图4-60)

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