第一章、一路查拳(母子拳•正拳)
一路查拳是十路查拳的第一路,其名称叫母子拳,是开门 拳,分一正一副两个套路。正拳又叫四平拳。歌诀曰:“头路 忠义母子拳。”学好一路查拳打好基础,才能更好地掌握其他 各路查拳,即母生子也。老子讲:“一生二,二生三,三生万 物。”从一路查拳中可以繁衍变化出特点各异的套路和千姿百 态的动作姿势,以及变化无穷的技法。
一路查拳正拳(四平拳)的套路虽然不长,动作数量不多, 难度不大,但要求一动一静舒展工整、规范、清晰、流畅、轻 灵。整个套路安排新颖别致,剔透玲珑,许多手法均是查拳中的 重点,如靠身掌、燕子穿林、海底捞沙、反背劈捶等,以及腿法 中的弹腿、点腿、侧踹等。
四平拳有许多动作与一路滑拳相近,说明查拳与滑拳一脉相 承,互为表里,本是一家,因而有“查滑不分”的说法。
另外,查拳系列的套路开头,均是以对拳的姿势为起首, 名曰“起势五子对双拳”。原为打拱行礼之意,在练拳起首要 面对西方行礼,表示此拳传自西方圣人,以示敬意,不忘传艺 之恩。
正拳的特点:
清晰有致,整齐划一,稳重灵活,进退有法,出手成招,招 招贯穿,难易互参,外练五形之法,内走五形之意。
副拳的特点:
动静有韵,绝妙出奇,手法精巧,顺畅流利。时而直出直 入,时而上下翻腾。
副拳以掌法居多,包括推、切、架、云、挑、亮、按、盖、 拦、劈、托、舞花等十余种。其中舞花手出现了以肩为轴回环的 大舞花和以肘为轴绕环的中舞花,各有其妙。而捋手在不同的动 作中出现多次,透出既舒展大方又不失小巧玲珑的味道。
跳跃动作占了套路的主体,除了飞脚、旋风脚、腾空摆莲之 外,还有原地跳、转身跳、退跳等。
跳跃动作还配合了各种手法如捋手跳、云手转跳、分掌退 跳、架栽换跳、架冲转跳。而跳跃所衔接的步型更是多种多 样,如跳步接仆步、转跳接提膝、转跳接马步、转跳接弓步等 等。
在各种组合动作中,更可以看出它的难度。如左拍脚T俯身 平衡一原地飞脚三个动作不但要连贯,而且右腿始终在支撑着身 体的重量和保持身体的平衡,还要腾空,这对于下肢力量和平衡 能力的要求非同一般。
捋手跳仆步切掌T转跳提膝云穿,从最高点落到了最低点, 又从最低点窜到了高点,大起大落。整个组合需要的是速度、力 量、弹跳、柔韧和灵敏等综合素质,缺一不可,展示了查拳对身 体锻炼的全面性。
中间穿插的各种跳跃,虽不是跳得很高,但是在左右腾挪、 反侧收纵中体现出查拳的灵活多变、机警灵敏的特点。
套路最后进入了高潮。跳步架冲T转跳架冲T旋风脚(迎门 三不落),一个接一个地跳,真是连贯不息,气势贯通,穷追不 舍,一气呵成,给整个套路画上一个圆满的句号。
第一章
第一节动作名称
一 路查拳(母子拳•正拳)
预备势 |
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1.并步直立 |
2.左前点步对拳 |
3.提膝双冲拳 |
4.上步并步平摆对拳 |
第一段 |
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1.并步抱拳 |
2.右绕环提膝盖掌 |
3.并步右插掌 |
4.左仆步穿掌 |
5,左弓步挑掌 |
6.歇步架冲拳 |
7.左提膝右穿掌 |
8.左仆步穿掌 |
9.左弓步挑掌 |
10.回环并步亮掌 |
11.转身弓步右切掌 |
12.右横弓步擂拳 |
13.进步格压弓步左右冲拳 |
14.退跳虚步双捋手 |
第二段 |
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1.左弹踢 |
2.上步弓步上挑掌 |
第三段 |
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1.转身舞花勾手推掌弹踢 |
2.勾手推掌右弹踢 |
3.勾手推掌左弹踢 |
4.跳步穿掌 |
5.左仆步穿掌 |
6.左弓步挑掌 |
7.上步弓步架冲拳 |
8.舞花弓步穿掌 |
第四段 |
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1.左仆步穿掌 |
2.左弓步挑掌 |
3.舞花左前点步上穿掌 |
4.左提膝右捞勾 |
5.跃步左提膝穿掌 |
6.左仆步穿掌 |
7.左弓步挑掌 |
8.右虚步架插掌 |
9.跳步转身弓步抡劈掌 |
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第五段 |
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1.左弓步架穿掌 |
2.右弓步架穿掌 |
3.左弓步架穿掌
4.上步弓步盖推掌
5.左弓步挑掌
6.上步分掌点腿
7.左弓步撩掌
8.转身蹲步搂锐掌弹踢
9.左弓步挑掌
第六段
1.并步上冲拳
2.跳歇步抱掌
3.跳步弓步上挑掌
4.转身弓步右反背捶
5.转身跳仆步劈掌
6.右横弓步右左冲拳
7.右弓步挑冲拳
8.收势
退步双穿掌
1.并步直立
2.弧形步跳步马步架冲拳
3.左仆步穿掌
4.弓步左右劈掌
5.盖跳步分掌
6.回身弓步劈掌
7.跳仆步穿掌.
8.上步右弓步冲拳
9.上右弓步架冲拳
10分掌左侧踹
11.转身弓步十字劈掌
12.转身弓步左反背捶
13.左弓步右左冲拳
14.转身右弓步右左冲拳
15.扣腿右贯拳
16.左前点步对拳
第二节动作说明
预备势
并步直立
两脚并步宜立;两臂自然下垂于体侧,掌心朝里,掌指朝 下;头正上顶,下颌内收,气下沉;目视前方。(图1-1)
左前点步对拳
身体微左转;两掌外旋,向左前上方托起,掌心朝上,掌与肩平;目视左前方。(图1-2)
右脚向右后方撤步,身体右转;同时,两掌回收至腰间; 目视右前方。(图1-3)
右腿挺直,左脚向右移步,脚尖点地成左前点步,身体左 转;同时,两掌向前环绕至腹前,握拳成对拳,拳心斜朝下,拳 眼朝内,两肘略屈;头随之左转;目视左方。(图1-4)

提膝双冲拳
左腿屈膝提起;两拳外旋,从内向外、向上翻卷冲出,两拳 轮相对,拳面斜朝上,两肘略屈;目视两拳。(图1-5)
上步并步平摆对拳
左脚向左前方落步,膝略屈,身体左转;同时,两拳变 掌,收至腰间,掌心朝上。(图1-6)
右脚经左脚内侧向右前方迈步,膝略屈,身体右转;同 时,两掌向体后甩出,掌心斜朝内;目视右前方。(图1-7)
右腿挺直,左脚向右脚并拢,身体左转;同时,两掌从两 侧向前平摆至胸前成对拳,两拳眼相对,拳心朝下;目视前方。 (图 1-8)

并步抱拳
两拳收至腰间,拳心朝上;目视左方。(图1-9)
右绕环提膝盖掌
右拳向下、向后划弧绕行;目视右前方。(图1-10)
右拳继续向上、向前划弧,屈肘收至腰间,拳心朝上。 (图 1-11)
身体右转,右腿屈膝提起;左拳变掌,向上、向下、向胸 前盖压,掌心朝下;目视前方。(图1-12)

并步右插掌
右脚向前落步,左脚向 右脚并拢,两腿挺直,身体 左转;同时,右拳变掌向右 平插,掌心朝下;左掌收至 右胸前,掌指朝右;目视右 掌。(图 1-13)
左仆步穿掌
右腿屈膝全蹲,左腿向 左侧伸出成左仆步,身体左转,向左彳顷探;同时,左掌沿左腿内侧穿至脚背处,掌心朝前; 右掌外旋,掌心朝前;目视左掌。(图1-14)
左弓步挑掌
右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;同时,左掌向前上方挑起, 两掌抖腕成侧立掌;目视左掌。(图1-15)
歇步架冲拳
身体左后转180。,两腿 交叉,屈膝全蹲成歇步;同 时,左掌向上架于头左上 方,掌心朝上;右手握拳向 右冲出,拳心朝下;目视右 拳。(图 1-16)

左提膝右穿掌
右腿挺直,左腿屈膝提起;同时,左掌经脸前向下盖压;右 拳变掌收至腰间。动作不停,右掌经左掌背上向右穿出,掌心朝 上;左掌收至右腋下,掌指朝后;目视右掌。(图1-17)
左仆步穿掌
右腿屈膝全蹲,左脚向左侧擦地伸出成左仆步;同时,左掌 沿左腿内侧穿至脚背处,掌心朝前;右掌内旋,掌心朝前;目视 左掌。(图1-18)
左弓步挑掌
右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;同时,左掌向前上方挑起, 两掌抖腕成侧立掌;目视左掌。(图1-19)
回环并步亮掌
身体微左转;右掌向前平摆,掌心朝下;左掌收至右肘内侧,掌心朝下;目视右掌。(图1-20)
身体微右转;右掌向上、向右划弧;左掌向下、向左摆 起;目视右后方。(图1-21)
左腿挺直,右脚向左脚并拢;同时,左掌向上至头左上方 抖腕亮掌;右掌向下经体前向上立于左肩前,掌指朝上;目视右方(图1-22)

转身弓步右切掌
身体右后转180° ,右 脚向右前方上步,脚尖外展, 左脚跟离地,两腿屈膝交叉; 同时,右臂屈肘,经脸前向 右横拨,掌心朝前;左掌收 至右肘弯处,掌指朝上。 (图 1-23)
左脚向前上步,两腿 屈膝成半马步;同时,右掌 向下落至胸前;左掌向下、 向左、向上划弧,经脸前向 右横掩,掌指朝上;目视左掌。(图1-24)
右腿蹬直成左弓步;同时,右掌向前上方切出,掌心斜朝 上,掌与头高;左掌按于右肘弯处;目视右掌。(图1-25)

右横弓步擂拳
右掌内旋握拳,拳眼朝下。(图1-26)
身体右转,左腿蹬直,右腿屈膝成右横弓步;同时,右拳 向右横拉至右侧太阳穴前,拳心朝前;左手握拳,向左平摆伸臂 横击,拳眼朝上;目视左拳。(图1-27)

进步格压弓步左右冲拳
身体微左转,左脚尖外 展,右脚跟离地,两膝略屈; 同时,右拳外旋,经脸前向下 收至左胸前;左拳以肘为轴, 向下、向右、向左横拨,拳心 朝内。(图1-28)
身体左后转,右脚向前上 步成半马步;同时,左拳收至腰间,拳心朝上;右拳由外向体内格掩,拳心朝内。(图1-29)
左腿蹬直成右弓步;同时,右拳收至腰间,拳心朝上;左 传 拳向前冲出,拳心朝下;身体右转,目视左拳。(图1-30) 疏 ④身体左转;左拳收至腰间,拳心朝上;右拳向前冲出,拳心朝下。(图1-31)

退跳虚步双捋手
右脚抬起,收至左腿内侧;两拳变掌,向左侧伸出,左掌 在前,右掌在左肘内侧,左掌心朝上,右掌心朝下,两掌拇指张 开;目视左方。(图1-32)
右脚向右侧伸落,左脚蹬地跳起后落,脚尖点地成左虚 步;同时,两手握拳向后平捋。(图1-33)

第二段
左弹踢
右腿挺直,左腿屈膝提起向前弹踢,脚面绷平。(图1-34)
上步弓步上挑掌
①左脚向前落步;两拳变掌,左掌以肘为轴,向下、向上、 向前抡劈;右掌向后下方伸摆,掌指朝下;目视左掌。(图1-35)
右脚擦步接近左脚时,左脚进步,右脚上步,脚尖内扣, 两腿屈膝成马步,同时,体左后转180。;右掌由后向上、向前、 向下劈至右膝前,掌指朝斜下方;左掌向下、再向上挑至右肩 前,掌指朝上;目视右方。(图1-36)
左腿蹬直成右弓步;同时,右掌向右上方挑起,掌同头 高;左掌向下、向左后摆;目视右掌。(图1-37)

第三段
转身舞花勾手推掌弹踢
身体左转,成左弓步; 同时,两臂左胸前交叉,掌心 朝下。(图1-38)
右脚向左脚并拢,屈膝 半蹲;同时,两掌以肘为轴顺 时针划一立圆,左掌在上,掌 心朝下;右掌在下,掌心朝 上。(图 1-39)
右腿挺直,左腿屈膝提
起向前弹踢,脚面绷平;左手撮勾经左膝前至体后斜举成反勾手,勾尖朝上;右掌向前推出成 侧立掌;目视右掌。(图1-40)

勾手推掌右弹踢
左脚向前落步,腿挺直,右腿屈膝提起向前弹踢,脚面绷 平;同时,右手撮勾向下,经体侧斜后举成反勾手,勾尖朝上; 左掌经腰间向前推出成侧立掌;目视左掌。(图1-41)
勾手推掌左弹踢
动作同2动,唯左右相反。(图1-42)

跳步穿掌
左脚落地蹬地跳起,右腿屈膝上提,身体右转;同时,右掌 向上、向右划弧抡摆收至腰间;左勾手变掌,向上、向下、向胸 前盖压;在空中,右掌经左掌背上向右穿出,掌心朝上;左掌收 至右腋下,掌心朝下;目视右掌。(图1-43)
左仆步穿掌
右脚落地屈膝全蹲,左脚向左侧伸落成左仆步,身体左转,
向左倾探;同时,左掌沿左腿内侧穿至脚背处,掌心朝前;右掌 内旋,掌心朝前;目视左掌。(图1-44)

左弓步挑掌
右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;同时,左掌向前上方挑起, 两掌抖腕成侧立掌;目视左掌。(图1-45)
上步弓步架冲拳
身体左后转180°;右脚向前上步成右弓步;同时,左掌经 脸前向上架于头左上方,掌指朝前;右手握拳,经腰间向前冲 出,拳心朝下;目视右拳。(图1-46)
舞花弓步穿掌
右拳变掌,两臂在胸前交叉,右臂在上,掌心均朝下。 (图 1-47)

两掌以肘为轴顺时针划一立圆,左掌按于胸前,掌心朝 下;右掌收至腰间,掌心朝上。(图1-48)
身体左转;右掌经左掌背上向右穿出,掌稍高于肩;左掌 收至右腋下;目视右掌。(图1-49)

.左仆步穿掌
右腿屈膝全蹲,左腿平铺成左仆步;同时,左掌沿左腿内侧 穿至脚背处,掌心朝前;右掌内旋,掌心朝前;目视左掌。(图1-50)

左弓步挑掌
右腿蹬直,左腿屈膝成 左弓步;同时,左掌向前上 方挑起,两掌抖腕成侧立 掌;目视左掌。(图1-51)
舞花左前点步上穿掌
右脚扣于左腿胭窝 处,身体微前倾;两臂在胸 前交叉,两掌心均朝下,右 臂在上;目视前下方。(图1-52)
两掌以肘为轴,顺时针划一立圆,左掌在上,掌心朝下;右掌在下,掌心朝上。(图1-53)

右脚向后落步,左脚尖 点地成左前点步,身体微右 转;同时,右掌沿右肋间向上 穿出,掌指朝上;左手撮勾, 经体侧斜后举成反勾手,勾尖 朝上;目视前方。(图1-54)
左提膝右捞勾
身体前倾,左腿屈膝提 起;同时,右手撮勾,由右向 下、向上捞至左膝前,勾尖朝 ±;目视前下方。(图1-55)
跃步左提膝穿掌
①左脚向前落步,膝微屈,身体前倾;同时,右勾手变掌, 掌心朝下;左勾手变掌,掌心朝上。(图1-56)

左脚蹬地跳起,右腿屈膝上提,身体右转;同时,右掌向 上、向右抡劈;左掌向左、向上划弧架于头左上方;目视右掌。 (图 1-57)
右脚落地,腿挺直,左腿屈膝提起;同时,右掌收至腰 间,左掌向胸前盖压。动作不停,右掌经左掌背上向右穿出,掌 心朝上;左掌收至右腋下;目视右掌。(图1-58)
左仆步穿掌
右腿屈膝全蹲,左脚向左侧伸落成左仆步,身体左转,向左 倾探;同时,左掌沿左腿内侧穿至脚背处,掌心朝前;右掌内 旋,掌心朝前;目视左掌。(图1-59)
左弓步挑掌
右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;同时,左掌向前上方挑起, 两掌抖腕成侧立掌;目视左掌。(图1-60)
右虚步架插掌
身体左后转180°,右脚向前上步,脚尖点地成右虚步;同 时,左掌向上架于头左上方,掌指朝前;右掌经腰间向前插出, 掌心朝下;目视右拳。(图1-61)

- 跳步转身弓步抡劈掌
右脚蹬地跳起,左腿 屈膝上提,身体右后转 180°;同时,两掌经体前在 头上左掌心迎击右掌背。 (图 1-62)
左、右脚先后落地成 右弓步;同时,两掌向下、 向两侧劈击成侧立掌,两臂 成一直线;目视右掌。(图1-63)
上动不停。身体右转;
右掌向下经体侧向后弧形抡摆;左掌向上、向前下劈击成侧立 掌;目视左掌。(图1-64)

第五段
左弓步架穿掌
左脚向左前方上步成左弓步;同时,
左掌内旋,经脸前架于 头左上方,掌心朝外;右掌外旋,经腰间向右前方穿出,掌心朝 上;目视右掌。(图1-65)
右弓步架穿掌
身体右转成右弓步;同时,右掌内旋,经脸前架于头右上 方,掌心朝外;左掌外旋,经腰间向左前方穿出,掌心朝上;目 视左掌。(图1-66)

左弓步架穿掌
身体左转成左弓步;同时,左掌内旋,经脸前架于头左上 方,掌心朝外;右掌外旋,经腰间向右前方穿出,掌心朝上;目 视右掌。(图1-67)

弧形步跳步马步架冲拳
①右脚向右前方上步,左脚向前上步并蹬地跳起,右腿屈膝 提起;同时,在空中,右掌内旋,向上架于头右上方,掌心朝 前;左手握拳,经腰间向左冲出,拳心朝下;目视左拳。(图1-68,图 1-69)

右、左脚先后落地,屈膝成马步,上体姿势不变。(图1-70)
上步弓步盖推掌
右脚向前上步成右弓步,同时,身体左转;左拳变掌内旋 在胸前按压,掌心朝下;右掌收至腰间,掌心朝上。(图1-71)
身体左转;右掌经左掌背上向右推出成侧立掌;左掌收至 右腋下;目视右掌。(图1-72)

右腿屈膝全蹲,左腿平铺成左仆步;同时,左掌沿左腿内侧 穿至脚背处,掌心朝前;右掌成直掌并外旋,掌心朝前;目视左 掌。(图 1-73)
左弓步挑掌
右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;同时,左掌向前上方挑起, 两掌抖腕成侧立掌;目视左掌。(图 1-74)
弓步左右劈掌
身体左转;两腕在胸前交叉,并向头上架举,右掌在外, 掌指均朝上。(图1-75)
两掌向两侧分开,向下劈击成侧立掌,两臂成一直线;目 视前方。(图1-76)

上步分掌点腿
右脚向前上步,左腿屈膝提至右腿内侧;两掌向下,经体 侧提至腹前,掌心朝下,掌指相对。(图1-77)
身体左转并后仰,左脚向前上方点出,脚面绷平;两掌向 上、向两侧分摔,掌心朝上;目视右掌。(图1-78)

10.盖跳分步
左脚向后落步,蹬地跳起,右腿屈膝盖过左腿前摆;同时, 两掌向下、向体前交叉,再上举过头向两侧分摔,掌心朝上;目 视前方。(图1-79 )
11.左弓步撩掌
前下方弧形撩出,掌心朝斜上方;左手向下经体侧斜后举,撮勾 成反勾手,勾尖朝上;目视右掌。(图1-80)

回身弓步劈掌
身体右转成右弓步;右掌向上,随转体向右劈击成侧立掌; 左勾手变掌,经体侧向右摆举;目视右掌。(图1-81)
转身蹲步搂手推掌弹踢
右掌收至腰间,掌心朝上;左掌向上,经脸前向下按于右肩前,掌指朝上。(图1-82)
身体左转,右脚向左脚并拢,两腿屈膝半蹲;同时,左手 撮勾向前经体侧斜后举成反勾手,勾尖朝上。(图1-83)
身体左转,右腿挺直,左腿屈膝向前弹踢,脚面绷直;同 时,右掌向前推出成侧立掌;目视右掌。(图1-84)

跳扑步穿
左脚向前落步蹬地跳 起,屈膝后撩,右腿屈膝上 提,身体右转;同时,右掌向 上、向右劈击成侧立掌;左勾 手变掌,向下、向左、向上划 弧,架于头左上方,掌心朝 ±;目视右掌。(图1-85)
右、左脚先后落地成右 弓步;同时,左掌向胸前盖 压;右掌收至腰间。动作不 停,右掌经左掌背上向右穿 出,掌心朝上;左掌收至右腋下,掌心朝下。(图1-86)
右腿屈膝全蹲,左腿平铺成左仆步;同时,左掌沿左腿内 侧穿至脚背处,掌心朝前;右掌内旋,掌心朝前;目视左掌。(图 1-87)

右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;同时,左掌向前上方挑起, 两掌抖腕成侧立掌;目视左掌。(图1-88)
上步右弓步冲拳
身体左后转180°,右脚向前上步成右弓步;同时,两手握 拳,左拳收至腰间,拳心朝上;右拳经腰间向右冲出,拳心朝 下;目视右拳。(图1-89)

第六段
并步上冲拳
右脚向左脚并拢,两腿挺直;同时,右拳经腰间向上冲出, 拳面朝上;左拳变掌按于右肩前,掌指朝上;目视左方。(图1-90)
上右弓步架冲拳
左脚向前上步,身体左后转180°,右脚向前上步成右弓步; 同时,左掌向下、向前、向上划弧,架于头左上方,掌心朝上; 右拳经腰间向右冲出,拳心朝下;目视右拳。(图1-91)
跳歇步抱掌
身体右后转,右脚蹬 地跳起,屈膝后抬,左腿屈 膝前摆;右拳变掌,两掌向 下,经体前向上交叉架举。 (图 1-92)
左、右脚交叉落地成 歇步;同时,两掌分别向两 侧弧形下落,经体侧在胸前交叉成抱掌,左掌在前,掌指均朝上;目视左方。(图1-93)
分掌左侧踹
右腿挺直,左腿屈膝侧抬向左侧踹出,脚外侧朝上,身体右 倾;同时,两掌经腰间向两侧分撑,掌心朝下;目视左掌。(图1-94)

跳弓步上挑掌
身体直立,左腿屈膝 提起;同时,左掌向下、向 内、向上收至左胸前;右掌 下落于体侧,掌指朝下。 (图 1-95 )
右脚蹬地跳起,在空 中,左掌向上、向下、向 后、再向上划一立圆,收至右肩前;右掌向上、向前抡劈。(图1-96)
左、右脚先后落地成马步,同时,身体左转;右掌劈至右 膝前,掌指朝斜下方。(图1-97)
左腿蹬直成右弓步;同时,右掌向右上方挑起,掌心斜朝 上;左掌向左下方挥摆;目视右掌。(图1-98)

转身弓步十字劈掌
身体左后转成左弓步;同时,两掌由两侧向下,经身前向 ?头上方交叉架举。(图1-99)
两掌分别向两侧劈击成侧立掌;目视前方。(图1-100)

- 转身弓步右反背捶
身体右后转成右弓 步;右手向前抓捋,掌指朝 上;左手落至体侧,掌指朝 下。(图 1-101)

左掌向上经脸前向下 盖压,掌心朝下;右手握 拳,以肘为轴向下、向内经 左臂内侧向上、向前下劈 砸,拳心朝上;左掌收至右肘下;目视右拳。(图1-102)
转身弓步左反背捶
身体左转,左手随转体向上、向前抓捋,掌指朝上;右拳 收至腰间,拳心朝上。(图1-103 )
身体左转;左手握拳收至腰间,拳心朝上;右拳变掌,由 后向上经脸前向下盖压,掌心朝下。(图1-104)

身体右转,左拳经右臂内侧向前下劈砸,拳心朝上;右掌 收至左肘下;目视左拳。(图1-105 )
转身跳仆步劈掌
身体右转,左腿挺直,右腿屈膝提起,右掌经脸前向上抡 摆;左拳变掌伸至体侧下方。(图1-106)
左脚蹬地跳起,右腿屈膝上提,身体右转;同时,右掌向 下抡摆,左掌向上抡举。(图1-107)

右脚落地,屈膝全蹲, 左脚向左伸落成左仆步,身 体左转,向左倾探;同时, 左掌向下劈至左脚背处,掌 心朝前;右手握拳收至腰间, 拳心朝上;目视左掌。(图
108)
左弓步右左冲拳
右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步,身体左转;同时,左手握拳收至腰间,拳心朝上;右拳向前冲出,拳心朝下;目视右拳。(图1-109)
身体右转,右拳收至腰间,拳心朝上;左拳向前冲出,拳 心朝下;目视左拳。(图1-110)

右横弓步右左冲拳
身体右转成右横弓步;左拳收至腰间,拳心朝上;右拳向 前冲出,.拳心朝下。(图1-111)
身体右转;右拳收至腰间,拳心朝上;左拳向前冲出,拳 心朝下;目视左拳。(图1-112)

转身右弓步右左冲拳
身体左转;左拳收至腰 间,拳心朝上;右拳向右冲 出,拳心朝下。(图1-113)
身体右转,右脚向后 退步成左弓步;右拳收至腰 间,拳心朝上;左拳向左冲 出,拳心朝下;目视左拳。 (图 1-114)
弓步挑冲拳
左拳变掌,向上挑起成侧立掌;目视左掌。(图1-115)
右拳向前上挑起;左掌收至右肘内侧。(图1-116)
右拳向前冲出,拳心朝下;目视右拳。(图1-117)

扣腿右贯拳
身体右转成右弓步;同时,右拳变掌,两掌收经腰间,掌 心朝上;目视前方。(图1-118)
左脚扣于右腿胭窝处;右手握拳,向右、向上划弧贯击至 头右上方,拳眼朝下;左手向左、向上、向右按于右肘内侧,掌指朝上;目视左方。(图1-119)

退步双穿掌
左脚向后退步;右拳变掌,两掌向两侧平绕,经腰间向前穿 出,掌心朝上;目视两掌。(图1-120)
左前点步对拳
①身体右转,右脚向右后方退步,膝略屈;同时,两掌经腰 间后甩,掌心朝前;目视右方。(图1-121)

身体左转,右腿挺直,左脚向右移步,脚尖点地成左前点 步;同时,两掌经体侧环绕至腹前,握拳成对拳,拳心朝下,两 肘略屈,两臂撑圆;目视左方。(图1-122)
并步直立
重心移于左腿,右脚向左脚并拢;两拳变掌,垂落于体侧;目视前方。(图1-123)

第二章、一路查拳
第一节 一路查拳(母子拳•副拳)拳谱
一路副拳势法全, 插花震脚架推掌, 云转穿抄仆地锦, 回头望月挑撩腿, 仙人穿袖金鸡立, 换跳搬拦连珠炮, 逆风摆莲劈面掌, 侧行拨压又插捶, 抽梁换柱跳分掌, 金钩钓鱼将身转, 怒目弯弓射猛虎, 美女梳妆引手劈, 金鸡独立单亮掌, 扑面挑镰单立脚, 怪蟒翻身开弓势, 霸王送客双扎掌, 起势拱手礼为先。 纵跳缠捋囚龙展。 迎风撑尘腿连环。 纵身飞脚落沙滩。 穿抄飞脚接单鞭。 顺风扯旗挂右边。 震步挑打不容宽。 旋风腿接马步拳。 白蛇吐信跃前边。 青龙摆尾诱敌观。 移形换影随身变。 下压上翻双风贯。 转跳架栽稳如山。 挑打转跳连三连。 绞手梅花捋手贯。 威武神勇一路完。
第二章一路查拳(母子拳•副拳》
第二节 |
动作名称 |
预备势 |
|
第一段 |
|
1.震脚虚步回环架推掌 |
2.跳仆步捋手横切掌 |
3.左弓步架冲拳 |
4.跳步转身提膝云穿掌 |
5.左仆步穿掌 |
6.左弓步挑掌 |
7.进步连环绕臂右拍脚 |
8.左拍脚 |
9.勾手亮掌俯身平衡 |
|
第二段 |
|
1.腾空飞脚 |
2.左虚步挑掌 |
3.退步勾手按掌 |
4.提膝盖穿掌 |
5.左仆步穿掌 |
6.左弓步挑掌 |
7.腾空飞脚 |
8.右弓步左右推掌 |
9.马步下拦掌 |
10.换跳弓步格掩冲拳 |
11.马步冲拳 |
|
第三段 |
|
1.上步提膝右挑掌 |
2.弧形步腾空摆莲 |
3.并步双劈掌 |
4.并步双劈掌 |
第四段 |
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1.震脚马步架冲拳 |
2.摇臂马步架栽拳 |
3.抡劈旋 |
4.马步架冲拳 |
5.震脚蹲步下栽拳 |
6.退跳提膝双分掌 |
7.进步勾耕穿掌 |
8.跳转弓步撩勾手 |
第五段 |
|
1.提膝勾手亮掌 |
2.绕步弓步捋手盖冲拳 |
3.弹踢右冲拳 |
4.左弓步右斜劈掌 |
5.左弓步捋盖冲拳 |
6.击拍撩掌祢脚 |
7.上步马步双劈掌
9.转跳马步架冲拳
11.摆步右掩肘
13.马步双按掌
15.提膝勾手亮掌
第六段
1.扣腿左右挑掌
2.转跳撩腿架冲拳
3.抡劈旋风脚
4.翻身横弓步捋推掌 收势
5.左提膝斜冲拳
6.转跳马步架栽拳
7,弓步捋手右劈拳
8.托掌马步合击掌
9.转跳马步架栽拳
10.擦步左推掌
11.转跳马步架冲拳
12.马步架冲拳
13.舞花虚步勾手亮掌
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