左撩右斩(青龙摆首)

接上势,上体左转,左脚向前上一步,右脚不变,同时 左钺向外翻转向左上方撩出,高与肩平,右钺向头前劈斩,目前

 

视(图79)

上体右转,左脚回撤半步,右脚不变;同时右钺向内翻 转,左钺向内翻转随转身削片于右胸前,目视双钺(图80)。图片16 图片17

上体左转,左脚提起足尖点地成虚步,右脚不变,唯膝 略屈。同时双钺向外翻转,成立钺上崩于左腿内侧,目视前方 (图 81)

〔要点〕

左右转体,以腰为轴,双钺翻转时要有缠带劲‘。

跟步崩钺(蛟龙出水)

接上势,上体不变,左脚向前上一步,右脚递进跟半步;同 时两钺成立钺,向下向前上方崩出,高与目平,目视双铖(图82)。

〔要点〕图片18图片19

跟步、崩钺同时进行,要沉肩、坠肘、坐腕、顶头、直体,吸 胯,提肛溜臀。

转身削抱(犀牛望月)

接上势,上体左转,左脚向身后摆步,右脚不变,同时 左钺向内翻转,向左后平削,高与肩平,右钺向右向外翻转削出, 高与肩平,目视左钺(图83)。

上体左转,右脚由后向前向左往左脚前扣步,左脚不变, 同时左钺向外翻转,右钺向左钺上平削,双铖合抱于右肩前,右 上左下,目视左方(图84)。

〔要点〕

抱钺时要涵胸抱肩,屈膝下势。

29.弓步分就(大鹏展翅)

接上势,上体左转,左脚向前向左上一步,屈膝下弓右脚 不变,成左弓步,同时两钺向内翻转向左右平削,左钺高与肩平, 右钺在体后偏低,目视左钺(图85)。

要点

摆左步与左右平削要同时动作,一气呵成。

30.云钺侧砍(拨云见月)

(1)接上势,上体略左转,右脚向前上一步,外摆,左脚不变,同时右钺向外翻转在头前上方云片,左钺不变;目视右铖

(图 86)。

上体略右转,左脚上一步,里扣,同时右钺向内翻转收 于右肩前,左钺向内翻转,向右钺前斜砍,目视左钺(图87)。

上体右转,右脚向右前方摆步,左脚不变,同时两钺向左平摆,高与肩平,目视双钺(图88)。

上体略左转,左脚顺右脚尖前向左前方摆,右脚不变,同 时左锻向内翻转在头左上方zX片削出,尚于头,右锁不变;目视 左钺(图89)。

上体左转,顺左脚右脚上一步,同时右钺向内翻转,向 右额前云片削出,左钺回撤于左胸前。目视右钺(图90)。

左右云钺,要以时为轴,钺走平圆。

31回身推劈(推山开道)

接上势,上体左转180度,左脚后摆步,右脚碾步里扣, 同时左钺向下搂于体前,右钺立于体后,目视前钺(图91)。

上体左转,右脚上一步里扣,左脚不变,同时右钺向内 翻转劈于左钺之前,高与肩平,左钺不变,目视右钺(图92)。

〔要点〕

劈钺时要吸胯溜臀,步钺协调。

图片20图片21图片22 图片23 图片24 图片25 图片26 图片27 图片28

接上势,上体左转180度,左脚后摆步,右脚碾步里扣, 同时,双钺向内翻转,分别向左右胯外侧下挂,高与胯平,目视 左钺(图93)。图片29

上体略左转,左脚向前上半步,右脚不变,同时,两臂 外旋,两钺分别由下向身体两侧翻挂,高与肩平,目视右钺(图94)。

〔要点〕

两钺崩挂时,要沉肩坠肘,即有上崩又有下砸之力。

 

第七段

33.倒步挂片(青龙返首)

接上势,上体右转,右脚经左脚后向左后撤一步,左脚 碾步。同时右钺向内翻转,与左钺摆挂于右胯外,高与胸平,目 视右钺(图95)。

上体略左转,左脚回撤半步,脚尖点地成虛步,右脚不 变,同时双钺向外翻转,平推于右腹前,钺尾相对,目视前方 (图 96)。

〔要点〕

转体和摆挂双钺要同时进行,协调一致,推于腹前时,两钺 平行,钺尾相对。

34.左右双推(顺水推舟)

接上势,上体不变,左脚上一步,右脚不变,同时,两 钺前推,高与胸平,目视前方。(图97)。

上体不变,右脚上一步,左脚不变,同时双钺继续前推,置于头前,高于头,目视双钺(图98)。

图片30 图片31 图片32 图片33

上体左转,左脚上一步里扣,右脚不变,同时左钺向内 翻转,与右钺向左胯外摆挂,目视左钺(图99)。

上体右转,右脚上一步,夕卜摆,左脚不变,同时左钺向 外翻转,右钺不变,双钺二尾相对,推于腹前,目前视(图100图片34 图片35

上体不变,左脚向前上一步,右脚不变,同时双钺向前 推于头前,高于头,目视双钺(图101)。

上体右转,右脚上一步里扣,同时右钺向内翻转,与左 钺同时向右胯外摆挂。目视右钺(图102)。

图片36 图片37

上体左转,左脚上一步,右脚不变,同时左钺向内翻转, 与右钺,钺尾相对推于头前,目视双钺(图103)。

图片38

〔要点〕

该势七个动作要密切配合协调一致,一气呵成。

回身下扫(拨草寻蛇)

接上势,上体右转,右脚向后向左摆步,左脚里扣,两 腿屈膝,成半仆步;同时右钺向内翻转,向右脚上方扫出,左钺 不变置于体右后上方,目视右钺(图104)。

上体右转,左脚上一步至右脚前扣步,屈膝下蹲,右脚 不变,同时左钺向内翻转,向下截于右钺下面,右钺不变;目视 右钺(图105)。

〔要点〕

扑步与扫铺;扣步与下截,同时进行,协调一致。

转身抡拍(狮子摆头)

接上势,上体右后转,右脚屈膝,提起脚尖上跷,左脚不变, 同时双钺向右抡拍,右钺在前,高与肩平,左钺拍于右臂下侧,目视右钺(图106)

 

提膝,转身抡拍要同时通行,动作迅猛有力。

图片39 图片40

 

 

浏览5,002次

    <<   上一篇   下一篇   >>     

发表评论



还没有评论,快来抢沙发吧!
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里