短棍戳击
由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，前手握持 短棍随身体重心前移沿直线快速向前戳击出，劲力达 短棍顶端，眼视攻击方向（图I、2）„动作完成后， 迅速弹性收棍恢复开始时的持棍式。
短棍戳击可以直接在身体放松情况下，抢在身体重心前移瞬间击出短棍。
短棍戳击是用短棍的前顶端快速向前攻击的技 巧。这种棍法系正面直线攻击动作，它可以充分利用 身体的拧转发力直接、快速、凶猛的短棍戳击，对手 不易防护。短棍戳击可灵活地攻击对手上盘、中盘、 下盘。
短棍戳击法从正面攻击可冲破对手的防御，是短 棍常用快招技法。在主动进攻时可与其他招式自如配 合，也可为其他招式攻击创造时机。如用在防守上， 可利用短棍戳击的优势阻止对手的强攻，削弱对手攻 势，并伺机反击，争取主动攻击权。有时，用短棍戳 '截拳道短棍 攻防技法
击还可以作为试探、扰乱、破坏对手的阵脚运用，或 配合步法发动攻击。
由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，前手握持 短棍直接随身体重心前移由下斜线向上快速挥击出， 劲力达短棍前端，眼视攻击方向（图1、2、3）。动作 完成后，迅速弹性收棍恢复开始时的持棍式。
做此动作时要明确动作路线、步骤、短棍着力部 位。握持短棍可在身体放松后猛然动作将短棍挥击 出。精神、身体与短棍高度协调，动作一气呵成，连 贯流畅。
短棍挥击主要以面部、.下颊、心窝、腹、肋裆等 为攻击目标。
短棍挥击是由下斜线向上挥打的攻击技巧，用力 点为短棍前端。这类棍法可从侧面或正面切入挥击对 手。如果时机、距离把握得当，可有效突入对方中门 防线予以打击。它还可以防止对手近身搏击企图，或 配合反击破解对手的攻势。
由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，前手握持 短棍随身体重心前移快速向前水平方向抽击出，劲力 达短棍前端，眼视攻击方向（图1、2）
o动作完成后，
截拳道短棍攻防技法
迅速恢复开始时的持棍式。
要领从基本姿势开始做动作，短棍抽击的路线几乎是 直线的。发出短棍抽击动作，全身上下协调辅助短棍 击出，整个动作快速有力。一手持短棍抽击，另一手 适当配合姿势保护身体。手握短棍击出之前，手型需 随势而变，手腕放松，手指不要握得太紧，应在将短 棍完全抽击出时，紧张腕臂肌肉，握紧短棍，靠腕臂 的突然紧张增加短棍攻击渗透力。
短棍抽击即用短棍的前端近似直线运动地向前抽 打。运用时可在接近对手时，用短棍突然抽击对手。 由于动作快速直接，令其不易防范，有一定的实战作 用。突然抽击也可以阻截对手的攻击，或遏制对手的 连续攻势。
短棍抽击主要以头、胸、腹、腿等为攻击目标。
由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，前手握 持短棍自然上抬，随身体重心前移，持棍由上向下 直线快速砸击，劲力达短棍末端，眼视攻击方向 （图1、2）
o动作完成后，迅速弹性收棍恢复开始时
的持棍式。
做此动作时，保持警 觉与身体肌肉适度放松, 全身上下协调，可借腰部 和身体重心略下压沉降之 力快速将短棍下砸击出。 整个动作连贯一致，做到 快、准、狠。下砸击出短 棍时稳定身体重心，在完 全下砸击出短棍时，五指 握紧短棍发力于棍上。一手做短棍砸击动作，另一手保持良好的自护姿势。
短棍砸击主要以头部、锁骨、颈椎、脊椎等为攻 击目标。
短棍砸击是一种较具杀伤力的攻击法，前、后手 均可运用。多用于近战中，握持短棍借身体之力，凌 厉砸刺，其攻击力入里透内，有一招制敌的攻击效 果。用短棍砸击动作较大，易暴露自身空门。它还可 配合其他技术使用，或在对手粗心大意、受伤以及体 力不支时，主动发招攻击。
由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，前手握持 短棍快速由下向上挑击出，劲力达短棍顶端或前端 （图1、2）o它还可由警戒桩式持棍式做向后由下至 上快速挑击，劲力达短棍末端（图3）。动作时眼视 攻击方向，动作完成后，迅速弹性收棍恢复开始时的 持棍式。
做短棍挑击动作，先保持警觉及身体肌肉的适度 放松，以利于挑击动作隐蔽、突然。出棍挑击时，要 快击快收，精神、肉体与短棍高度协调，动作一气呵 成，连贯流畅。
说明实际上所有的短棍在运用出击之前，可自然握持 短棍，并适当放松肌肉，特别是在短棍出击时应在手 指握紧的同时放松肩部。只有在短棍击出瞬间，才骤 然握紧短棍，发力于棍上，并在攻击目标点上爆发出 来。这也是徒手和武器搏击先柔后刚，刚后必柔，刚 柔相济的用劲之法，是搏击用劲的妙道。因为只有这 样可以使手腕和肘关节保持灵活性，能增加短棍出击 的速度和劲力，提高动作的准确性，也有利于短棍出 击后弹性收棍。同时这样做也可以在持久对抗中保持 手臂的劲力。
短棍挑击主要以下须、肘、腕、裆等为攻击目标。
用短棍挑击可从正面或侧身切入对方，从中或近 距离用动作快速、小巧地攻击对手，如果时机、距离 得当，可有效地突入对手中门防线予以攻击。在与对 手近战时，可从正面或后面对付欲抄抱的对手，或配 合其他技术攻击。
由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，前手握持 短棍随身体重心前移猝然以短棍向前顶击出，劲力达
短棍末端，眼视攻击方向（图1、2）o向后短棍顶击 即持短棍随身体的拧转猝然向后顶击出，劲力达短棍 末端（图3）。动作完成后，迅速弹性收棍恢复开始 时的持棍式。
说明的组织、联系和身体要害部位的防护。要养成短棍出 击和收棍之间将手和短棍随时摆至适当高度的习惯, 并培养防御对方任何攻击的习惯，快击快收。
短棍顶击主要以咽喉、胸、腹、肋等为攻击目标。
短棍顶击法可在与对手近战时，做前后左右全方 位攻击和防守，是一种攻防兼备的技巧。并可与其他 短棍招式及拳脚招式配合进行主动攻击或反击。在对 付正面或侧面逼近的对手，可用短棍随势变化从正面 或侧面顶击对手。在与对手贴身缠斗或被对手从身 前、身后进袭、搂抱时，可用短棍末端灵活地顶刺对 手腹肋等处。
由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，前手握持 短棍随身体重心的前移用短棍末端快速向前撞击出， 劲力达短棍末端（图1、2）
o动作完成后，迅速弹性 收棍恢复开始时的持棍式。
做短棍撞击动作，握持短棍的手自然屈肘上抬向 体前撞击出。手腕变化将短棍末端为着力点进行撞击，动作准确、快速、有力。做动作时要先放松身 体，呼吸自然，以集中精神快速完成动作。短棍击出 与身体动作协调，以利正确有力地发出短棍攻击。
短棍撞击主要以头部、颈部、胸部、腹部、肋部 等为攻击目标。
用短棍攻击时多以末端发力向对手身体右侧或左 侧撞击。多用于近战或从中线突袭，令对手不易防 范。用短棍撞击还可阻截对手攻击，特别是遏制对手 的连续攻击。
使用短棍撞击要大胆突入对手内围或迅速逼近对 手，并掌握短棍攻击的虚实配合技巧，控制短棍出击 的力度。不要用招过老，而造成无法应敌之变。用短
棍撞击还可声东击西，探敌虚实，迷惑对手，乘虚攻 击，并善于与拳脚配合，长短互补，立体攻守，发挥 整体搏击威力。
要领由警戒桩式持棍式起，前手 （右手）握持短棍随上体左侧转 倒地，右手持短棍向前挥击出， 劲力达短棍前端，眼视攻击方向 （图1、2）。动作完成后，借势跃 起恢复开始时的持棍式。
此式右手为前手时，向右侧 倒地。身体倒 地时，着地的 腿脚一侧及臂 适度紧张，保 护身体不被跌 伤，倒地即用短棍挥击出动作。
地趟短棍攻击主要以膝胫、裆部、下腹肋等为攻 击目标。
截拳道短棍 攻防技法
地趟短棍攻击是在主动或被动倒地状态下，运用 短棍攻击的特殊技巧。这种短棍打法多用于处于困境 或作奇袭战术，攻击对手于措手不及。地趟短棍攻击 不是常用技巧，不过在许多特定情况下，这类棍法还 是很有实用价值的。在实际运用时，要掌握好地趟攻 击的距离、时机等，否则稍有不慎，易使对手有可乘 之机。
由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，前手握持 短棍随手腕发力向前劈击式投掷出（图1、2）
o另也 可抡击式、扫击式、挑击式、挥击式、撞击式、戳击 式投掷出。动作完成后，迅速恢复开始时的警戒桩式。
- 各种短棍投掷攻击方式，在短棍投掷离身前的握 持细节参见前面内容。要领
短棍投掷离身攻击技巧，是在握持短棍技术基础 上，将短棍以腕臂骤然之力脱手投掷出。为增加短棍 投掷攻击劲力，可保持手腕和肘关节的灵活性，全身 协调发力于手将短棍高速投掷出。投掷短棍时要配合 攻击意念，使短棍脱身后有一定的杀伤力。
短棍投掷主要以面部、腹肋、裆等要害部位为攻 击目标。
短棍投掷攻击可使用棍体、前端、末端或顶端。 短棍投掷作为一种特殊攻击技巧，一般不轻易使用， !即使使用也要准确把握时机、距离，攻击果断突然。
腭身临橇攻击
由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，前手（右 手）握持短棍，在右脚踏蹬地面上摆时，左脚猛力蹬 地使身体跃起，右手持短棍随身体腾空时快速向前劈 打出，劲力达短棍前端，眼视攻击方向（图1、2）。 动作完成后，右、左脚依次着地迅速恢复开始时的持 棍式，
腾身跃起时上体保持正直微前俯，起跳突然、干 脆，短棍击打快击快收，协调一致。两脚落地要稳定 身体平衡，并做好防护。
腾身短棍攻击是较高级的攻击技巧，主要以头 部、锁骨为攻击目标。
身体腾空时，不仅仅可用短棍劈打，亦可用短棍 挥击、抽击、戳击等，用这些招式可重创对手。腾身 持短棍攻击威力源于基本棍法与身体冲跃势能的有机 结合发挥，攻击力较大，往往能一招取胜对手。因为攻击距离，攻击渗透力强，不易阻挡，因此腾身持短 棍攻击具有较高的实战价值。但是腾身持短棍攻击也 有不利的一面，因为腾身动作难度大，体力消耗也 大，腾空落地不易控制，运用不当易遭对手算计，因 此要求准确把握好时机、距离，果断突然出击，才可 更好地发挥效果。
双手握持短棍攻击技法是在单手握持短棍攻击技 法基础上形成的。双手握持短棍攻击同样需与持棍 式、步法及防御技法结合运用，充分发挥短棍攻击的 效用去取胜对手。且无论是用双手，还是单手持棍攻 击，都可配合肘法、膝法、腿法甚至摔拿法弥补短棍 攻击的不足。双手握持短棍攻击技法即用双手同时握持短棍攻 击对手身体部位的技巧。
'由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，双手握持 短棍随身体重心前移快速由上至下向中线前劈击出， 劲力达短棍前端，可配合呼气发力，眼视攻击方向 （图1、2、3）,这是右脚在前双手持短棍向前劈打动 作。左脚在前双手握持短棍劈打动作和右脚在前动作 方法相同，只是以左脚在前做动作，为简便起见，下 顼介绍的动作均如此，所以不再重复。动作完成后，
迅速弹性收棍恢复开 始时的双手持棍式。
说明做此双手握持短 棍攻击动作，两手握 持位置根据自己情 况，以左手握持短棍 感觉自然舒适为宜。 另外，双手必须握法 正确，以防手腕受 伤。握持短棍的手和 腕臂要浑然一体，这样可更好地将力传递于短棍上。 下面所有介绍的双手握持短棍技术动作与单手持短棍 用劲方法一样，在握持短棍出击之前，双手手指自然 握住短棍并适当放松肌肉，只有在短棍完全击出瞬 间，才骤然握紧短棍，使全身协调之力集中于手传递 至短棍着力部位爆发出来。此法也是短棍攻击动作先 柔后刚，刚后必柔，刚柔相济的用劲之法，是单、双 手持短棍出击用劲的妙道因为这样做可使握持短棍 的手腕和肘关节保持一定的灵活性，能增加短棍出击 速度和劲力，提高动作的准确性，并有利于攻击出的 短棍弹性收回。
双手握持短棍劈击主要以头部、锁骨为攻击目标。
双手握持短棍劈击法攻击时以短棍前端为着力 点。它也是最常用棍法，可在远、中距离中使用。短 棍劈击动作由上至下几乎是直线下劈，易集中身体力 量于短棍上，动作灵活性大，启动快，劈打力量可轻 可重，因此具有较强的攻击力和威慑性。
向前劈击可突袭对手，亦可主动连续劈打。或者 配合其他短棍技术和拳脚技术实施主动进攻或防守反 击。这种棍法也可以作为引招，为其他棍法或拳脚进 攻创造时机。双手持短棍劈打为达到攻击的劲力需全身协调，或利用步法和身体冲力，把握最佳的时机和| 距离劈击。短棍劈击如果是迎击靠上来的目标，攻击| 威力更强。也可以作为防御手段劈打对手的棍或拳 脚，起到攻守皆宜的效果。
临樨外侧第击
由警戒桩式双手持棍式起，身体适度放松，双手 持短棍随身体重心的前移由上至下斜线向中线外侧劈 打出，呼气发力，劲力达短棍前端，眼视劈击方向 （图1、2）
0动作完成后，迅速弹性收棍恢复开始时的］ 持棍式。
■要领
双手持短棍由内向外 侧劈击，先适当放松腕 臂，在短棍击出瞬间，双 手骤然握紧短棍，使全身 协调之力经手传于短棍前 端。双手持短棍出击时, 头部有领劲，颈项有竖 劲，肩膀有催劲，肘部有 沉劲，手有抖送劲，两脚 踏地，膝部挺劲，胯有送
劲，腰有挺劲，胸有突劲，两肋有合劲，全身协调地 配合短棍击出，精神、身体和短棍高度协调合一施展 动作。
短棍外侧劈击主要以头、颈、锁骨等为攻击 目标。
短棍内侧劈击是正劈击的灵活运用。这种棍法可 从侧面劈打正面所击不到的目标，与正面短棍劈击混 合运用，可绕过对手防线以侧面的击打使对手不易防 守而被击中。它也可以与其他短棍技术或拳脚技术配 合运用。
双手握持短棍以自然握力快速发出短棍，骤然握
要领由警戒桩式双手持棍式 起，身体适度放松，双手握 持短棍随身体重心前移由上 至下向中线内侧劈击出，呼 气发力，劲力达短棍前短， 眼视劈击方向（图1、2）„ 动作完成后，迅速弹性收棍 恢复开始时的持棍式。
紧短棍，使全身协调之力集于手中并传至短棍前端, 并在身体重心落移前脚之前击出短棍。短棍斜线由上 至下向内幅度不用太大，整个动作要快速有力。
短棍外侧劈击和内侧劈击均是短棍劈击的变通运 用。此类棍法攻击速度快，变化灵活，呈一斜线出 击，隐蔽性好，运用突然可具有较大的攻击威胁性。 可与其他短棍技巧或拳脚配合实施主动进攻或防守反 击，有时亦可作为引招运用，为其他技术进攻开路。 特别是对付善于变角度转移攻势的对手，具有较好的
攻击或反击效果。
由警戒桩式双手持棍式起，双手握持短棍随身体 重心前移快速由上斜线向下快速抡击出，劲力达短棍 前端，眼视攻击方向（图1、2）
o动作完成后迅速弹 性收棍恢复开始时的持棍式。
双手握持短棍准备抡打时自然放松，充分发挥手 腕灵活性使短棍快速抡击出。为了又快又狠地击出短 棍，在控制身体平衡的同时，掌握好全身协调出击的 动作及其机理，使身体协调之力集中于手并传至短 棍，一旦抡打短棍动作熟练，并使精神、身体和短棍广拳道短棍攻防技法» 高度协调合一，可使短棍攻击动作变得更为合理、精 简，更具效率。
短棍抡击法主要以头部、颈部、锁骨为攻击目标。
短棍抡击攻击是由上斜线向下攻击的技巧，抡打 着力部位为短棍前端。它是一种快招棍法。主要用来 直接迅速地攻击对手暴露的上盘目标。它可以从双手I 持棍式发出攻击，也可以稍随身体降低姿势抡打对 手。在中、远距离也可发动抢攻、反击、诱引等方式 的打法，或为其他攻击招法创造条件。也可配合步法， 前趋攻击或追击，攻击速度越快，抡击劲力越大。
由警戒桩式双手持棍式起，双手握持短棍随身体 重心前移由右向左（或由左向右）快速扫击，劲力达I 短棍前端，眼视棍扫方向（图1、2）。动作完成后， 迅速弹性收棍恢复开始时的双手持棍式。
准备持短棍扫击，需保持警觉心，身体适度放| 松，正确握持短棍，随身体的拧转，以身带手，以手| 握棍快速扫击。在短棍完全扫击出瞬间，手和腕臂突 然紧张用力。为增强短棍扫击劲力，拧腰调髓疾速转
摆合力，带动双手将短棍扫击出。整个动作必须协调 ! 一致，精神、身体和短棍技术协调合一。
短棍扫击主要以头、颈、肘、腕、脊椎、胸、 腹、肋、膝和胫骨等为攻击目标。
短棍扫击法即双手握持短棍由左向右或由右向左 的水平方向攻击的技巧。这种棍法可在中、远距离使 用。它可配合身体腰髓的拧转集中劲力发于短棍横扫 击出，并可绕过对手正面的防守击中其侧面身体要 害，也可紧跟连续用短棍扫击。作为战术打法时，短 棍扫击能有效地分散对手注意力，为其他攻击制造机 会。还可对付善于变角度转移攻势的对手。短棍扫击 要注意攻击运用的时机，并和其他攻击技法配合发挥截拳道短棍攻防技法作用，以弥补短棍横扫击隐蔽性差的弱点。
由警戒桩式双手持棍式起，双手握持短棍随身体 重心的前移快速将短棍向前方戳击出，劲力达短棍顶 端，眼视戳击方向（图1、2）。动作完成后，迅速弹 性收棍恢复开始时的双手持棍式。
双手持短棍向前戳击轻快、突然、有力，双手臂 不需完全伸直，以利弹性收棍.也可连续向前戳击。 戳击时全身协调动作以利催力。保持警觉心和身体适 度的放松，促进动作的快速和灵活。
短棍戳击法主要以头部、咽喉、胸腹、裆部等为
攻击目标。
短棍戳击是正面直线攻击动作，可运用身体之力 发力于短棍，动作直接、快速、凶猛，上、中、下盘 皆可攻击对手，对手不易防范。短棍戳击也可与其他 短棍招法配合攻击，或为其他招法创造攻击时机。用 在防守方面，可阻击对手的强攻。短棍戳击还可作为 试探、骚扰、破坏对手阵脚的战术打法使用，同时可 配合步法攻击或追击对手。
由警戒桩式双手持棍式起，双手握持短棍随身体 重心的前移快速将短棍由下斜线向上挥击，劲力达短 棍前端，眼视攻击方向（图1、2）。动作完战后,迅
速弹性收棍恢复开始时的持棍式。
保持警觉和身体适度放松，全身上下协调以手带 棍猛然挥击，在短棍完全挥击出瞬间，双手臂突然紧 张，力贯肩臂达于短棍上，精神、身体和短棍融合为 一地动作。
短棍挥击主要以肘、腕、下劾!、裆部等为攻击 目标。
短棍挥击是双手握持短棍由下斜线向上攻击的技 术，挥击着力部位为短棍前端。用短棍挥击的动作路 线较长，动作幅度大，容易被对手发现，因此应注意 攻击的隐蔽性、突然性，掌握好挥击时机。短棍挥击 不仅可重击对手，亦可给对手造成极大的威胁。为增 强短棍挥击的作用，可从基本的持棍式出击，亦可随 身势的降低随意挥击，令对方难以防范。它可在远、 中距离中，或抢攻、反击、诱引对方等场合运用。
由警戒桩式双手持棍式起，双手握持短棍随身体 重心的前移快速向鼻尖方向前抽击，劲力达短棍前 端，眼视攻击方向（图1、2）
o动作完成后，’迅速弹
性收棍恢复开始时的持棍式。
做短棍抽击动作，保持警觉心，身体适度放松、 双手自然用力握持短棍，在短棍完全抽击出瞬间，才 骤然握紧短棍，使劲力从短棍前端爆发出。
短棍抽击主要以头、颈、胸腹等要害部位为攻击 目标。
短棍抽击法是快招攻击法，以速度和力量为主, 主要用来直接快速地攻击对手暴露的上、中盘目标。 相比其他短棍技术攻击动作，抽击更为隐蔽些。短棍 抽击可由持棍式直接出击，也可以稍俯身灵活地抽击 对手胸腹部，或者用短棍抽击追打，或边退边抽击, 达到攻防兼备的效果。一般短棍抽击法可在中、远距 离直接突击，也可在其他技术掩护下主动抽击或防守反击。
由警戒桩式双手持棍式起，双手握持短棍随身体 重心的前移快速由上向下砸击，劲力达短棍末端，眼 视攻击方向（图1、2）。动作完成后，迅速弹性收棍 恢复开始时的持棍式。
保持警觉心和身体适度放松，双手握持短棍可
自然屈肘上抬，在下砸短棍时双手骤然握紧发力， 下砸连贯协调，一气呵成。练习时由慢到快进行， 在掌握正确的技术后，追求砸击动作的连贯流畅。 全身协调配合动作，使短棍砸刺更加有力。
短棍砸击主要以头部、锁骨甚至脊背为攻击目标。
此种棍法主要在近距离或与对手纠缠中，以短棍 末端快速攻击对手身体要害。攻击时可凭借身体重心 上提下压的沉降之力，将短棍凌厉砸刺出，砸刺攻击 力入里透内而重创对手。短棍砸击与其他招法配合运 用，可达到较好的攻击效果。在与对方纠缠混斗中， 可乘对方粗心大意、受伤或体力不支时，主动砸刺对 方。有时可用短棍砸击低身搂抱的对手背部，破解对 手的搂抱。或砸刺对手的腿膝，破解对手的腿招。
由警戒桩式双手持棍式起，双手握持短棍随身体 重心前移快速由下向上向体前鼻尖方向挑击出，劲力 达短棍前端，眼视攻击方向（图1、2）,或双手握持 短棍随身体重心后移，向后转体用短棍末端向身后挑 击（图3、4）。动作完成后，迅速弹性收棍恢复开始 时的持棍式。
保持警觉心和身体适度放松，两腿随重心的前移 稳定身势，双手正确握持短棍由松到紧将短棍向前或 向后挑击出，保持双手手腕和肘关节的灵活，以增加 短棍挑击的速度和劲力，提高短棍挑击的准确性，并 有利于弹性收棍。练习时精神、身体和短棍动作高度 协调，动作连贯流畅。
短棍挑击主要以面、下颌、肘、腕，腹、裆部为 攻击目标。
短棍挑击主要用于中、近距离搏击中，可前、
后实施攻击。运用时因动作快速、灵巧，如果时机、 距离得当，可有效突入对手中门防线。在对手从身 后抱腰或俯身扑袭时，可用短棍向后挑击对手下颌、 腹等部位。也可与其他短棍招法或拳脚配合，互相 带动，发动连环攻势。
由警戒桩式双手持棍式起，双手握持短棍随身体 重心的前移快速向前顶击出，劲力达短棍顶端，眼视 1攻击方向（图1、2）,或转体双手握持短棍以末端向 身后顶击出（图3）。动作完成后，迅速弹性收棍恢复 |开始时的持棍式。
保持警觉心和身体的适度放松，双手正确握持短 棍，在短棍完全顶击出时，双手骤然握紧，使身体协 调之力经手传至短棍上。用短棍向前或向后顶击要有 攻击目标意念，并养成顶击出原路弹性快速收棍的习 惯，培养随时防御外界变化的能力。
短棍顶击主要以面门、颈、胸腹、肋、脊椎、肾 部等身体要害部位为攻击目标。
短棍顶击是双手持短棍向前或向后直线快速顶击 的技巧，它和戳击略有相似之处，唯在实战中各有不 同作用。短棍顶击多在近距离中运用。这种棍法可以 前、后，甚至左、右顶击对手，或在对手贴近时突然 顶击对手。短棍顶击可与其他短棍技术配合运用于主' 动攻击或反击。除正面用短棍顶击对手，亦可随对手 的变化变式用短棍从侧面顶击对手，或在对手进袭、 搂抱时，变式顶击对手腹肋或两肾部位。为了增强短 棍顶击效果，应敏锐判断把握短棍顶击的时机、距离。，
由警戒桩式双手持棍式起，双手握持短棍随身体 重心的前移快速向前撞击出，劲力达短棍前端，眼视
截拳道短棍攻击技法攻击方向（图1、2）,或用短棍棍体向前撞击（图 3）,或用短棍末端向前撞击（图4）。动作完成后，迅 速弹性收棍恢复开始时的持棍式。
保持警觉心和身体适度放松，双手自然用力握 棍，在短棍完全撞击出时，双手握紧短棍，全身上下 协调配合。动作时精神、身体和短棍动作协调合丁。
短棍撞击主要以头、颈、胸、肋等为攻击目标。
此种棍法是双手握持短棍向身体前攻击的技巧， 着力部位为棍前端、棍体或末端。这种短棍技法多截拳道短棍 攻防技法
在近战或纠缠中使用。如果把握时机恰当，可直接 突破对手防线，由于攻击快速直接，对手不易防范。 短棍撞击有时也用来阻截对手的攻击，特别是短棍 的突然撞击可起到遏制对手连续攻击的效果。如果 是与对手贴身近战，要大胆突入对手防线.靠近对 手或在对手逼近时上下配合，或拧转腰髓突击对手， 方可发挥威力
.动作
由警戒桩式双手持棍式起，双手 握持短棍随身体重心的前移向前托 出，意想握持短棍控制对方身体各生 理关节部位（图1）。
搏击中更好地用短棍配合其他技术擒
拿固定，锁住对方的身体。
短棍锁击的双手握持短棍技术和单手持短棍锁击 可结合使用去擒拿固定和锁住对手的头颈、上下肢。 或站立，或倒地时用短棍的各种技巧去控制对手。
由警戒桩式双手持棍式起， 上体左侧转倒地，在两腿脚后伸 时，双手握持短棍向前挥击出， 劲力达短棍前端，眼视攻击方向 （图1、2）
o动作完成后，借势跃 起恢复开始时的持棍式。
侧跌倒 地时，身体 均可左侧趟 地或右倒趟 地，着地一 侧腿和臂在 跌地时适度紧张，跌地后即双手持棍挥击。
地趟短棍攻击主要以膝胫、裆部甚至中盘腹肋为 攻击目标。
双手持短棍地趟攻击和单手持短棍地趟攻击效果 相同。可在主动或被动倒地状态下，背水一战或作奇 袭战术打法，攻对手于措手不及。
由警戒桩式双手持棍式起，双手握持短棍随身体 重心的前移快速向前劈打式投掷出，劲力达短棍前 端，眼视攻击方向（图1、2）。或作其他方式的投掷 攻击。投掷出短棍后，迅速恢复开始时的持棍式。
短棍投掷攻击，全身要协调动作，以聚全身之力 通过腰髓达于双手摧发出短棍。双手握持短棍准备投 掷前，先放松双手和肩臂，然后快速短促地抖动肘 臂，在短棍投掷瞬间双手爆发用力，快速投掷出短 棍。投掷短棍要配合击透对手的攻击意念，以强化短 棍攻击力。
双手投掷短棍攻击和单手投掷攻击相同。可用投 掷出的短棍前端、棍体、末端或顶端攻击对手身体脆 弱要害部位。
为增强短棍投掷攻击劲力，要掌握正确的投掷动 作，全身要协调配合，同时有将对手击透的攻击意 念。投掷短棍攻击要大胆、突然、及时、准确，身心 合—。
由警戒桩式双 手持棍式起，右脚 踏蹬地面上摆时， 左脚猛力蹬地使身 体腾跃起，双手随 身体腾起快速持短 棍向前劈打出，劲 力达短棍前端，眼 视攻击方向（图1、 2）。两脚落地后， 迅速恢复开始时的 持棍式。
截拳道短棍 攻防技法
,要领
准备起跳腾身时，全身上下协调动作。双腿脚起 跳突然、干脆，双手握持短棍劈击准确、快速，协调 一致。正确有力的腾身持短棍劈打，是动作起止点、 动作路线以及身体姿势的整体协调结果，需经反复正 确练习，方可发挥攻击威力。
腾身短棍攻击主要以头部、肩颈等部位为攻击 目标。
腾身持短棍劈击动作简捷直接，易发易收，成功 率高，攻击力强，适用于远距离搏击。它可以直接主 动攻击，也可以结合其他招法运用。采用腾身短棍攻 击要审时度势，攻防兼备，要善于将各种短棍技法配 合运用，做到攻中有防，进退不失。
双手各握持短棍攻击技法是短棍技击的重要组成 部分，也是较复杂的短棍技击技术。这种短棍技术可 以将单个短棍技术动作组合运用，充分发挥短棍攻击 技法的效用，但绝非是两条短棍简单地相加，而是两 条短棍互为掩护、互为促进、全面融合、整体发挥。 习拳者如能将两手各持短棍攻击技能化为一个有机整 体，可使自己的短棍技术更具整体实战功能。双手各握持短棍攻击技法是在单手握持短棍技法 的基础上，用两手各持短棍进行攻击的技巧。
习练双手各持短棍攻击技法和其他技术一样，在 掌握正确的持棍式基础上，每一种攻击动作都要配合 攻击意念练习，强化短棍攻击的杀伤力。双手各持短 棍攻击，一手击出短棍，一手要做好防护，身体要协 调配合，攻守一体。动作要锻炼至无预动的隐蔽攻 击，这样才会令对手猝不及防而增加攻击的成功率。 要更好地运用虚实配合技巧，出招攻击时合理控制短 棍出击力度，随时应付对手变化，并可与拳脚技术或 短棍的各种技巧配合，达到长短互补、立体攻守，发I 挥短棍搏击整体威力。
双手各持短棍攻击技法和其他技法训练一样，要 由易到难，循序渐进，科学训练以获得最佳练习效果。
由警戒桩式双手各持短棍式起（图1）,随身体 重心的前移，前手握持短棍由上方沿直线向鼻尖方向 前劈打出，劲力达短棍前端，眼视攻击方向（图2）。I 前手将短棍向前^^打出后，迅速弹性收回，后手握持 短棍紧跟由上向下沿直线向鼻尖方向前劈打出，劲力 达短棍前端（图3）。动作可前、后手交替连续劈击
出，也可以劈击动作完成，恢复开始时的持棍式。
两腿脚随重心前移稳定身势，两手各自然用力握 持短棍，在将短棍劈击出时才骤然握紧短棍，并保持 手腕和肘关节的灵活，以增加短棍攻击的速度和劲 力，提高短棍攻击的准确性，也有利于出击后弹性自 动收棍，同时也是保持手臂实力的要诀。做动作时全 身保持上下一体协调完成动作。一手持短棍击出，另 一手随时准备动作。
双手各持短棍劈打和单手持短棍劈打、双手握持 短棍劈打作用相同。以下不再重述，细节可参见前面 的内容。
双手各持短棍攻击，动作简捷灵活，速度较快, 具有很好的突袭效果。一手攻击，另一手可持短棍 防守，或双手配合发动连招攻击。双手各持短棍攻 击，可以用两短棍虚实配合，实施声东击西，迷惑 对手的战术打法。也可与其他技法交叉配合运用， 更好地达到长短互补、立体攻守、攻守兼宜的效果。
由警戒桩式双手各持短棍式起，前手握持短棍随
身体重心前移快速由上向下斜线向中线外侧劈打出， 前手持棍劈击出后快速弹性收回，将后手持短棍快速 由上向下斜线向中线外侧劈打出，劲力达短棍前端， 眼视攻击方向（图1、2、3）。动作完成后，迅速恢复
和所有的短棍攻击技法一样，保持警觉心和身体 适度放松，两腿稳定身势，全身上下协调完成动作。
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