劈挂拳慢套动作图解教学


三十三、上步挑拳、回身劈拳|劈挂拳慢套动作图解教学





① 上动不停。右脚上歩,上体抬起、带动右手(握奉) 直臂前挑至前平;左手协同(握拳)向后伸肘。目视右拳 方向。(图281)



要点:上、下一致,祧拳要腰背发力,力达虎口。



(44)回身劈拳



①继上动,左脚上步,脚内扣。右手向上划弧至头上方 与左臂成斜线,虎口朝后;左拳变掌。目视前方。(图282)






② 以两脚掌为轴,身,体向右翻转,带动右手直臂向后下 划弧,至右胯后方;左手直臂向前向上划弧至上拳,头随之 转动。目视前方。(图283)



③ 右脚后退一步。同时,左拳直臂下劈至左跨侧,力点 在小指侧) 右拳变掌屈肘上挂至左耳侧,手心朝外。目视前 方。(图284)



要点:步法要连贯快速,翻转身要迅猛。左手下劈要与 124



右脚退步快速_一致,同时荽求含胸收腹,转跨发力,力迖左 拳小指侧。











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