劈挂拳慢套动作图解教学

十一、单劈掌|劈挂拳慢套动作图解教学

① 以两脚掌为轴，身体向左翻转，带动左臂直臂向前挑 并向上抡转划弧至体左上方，虎口向上；右手向下，臂伸直
后再向上，至体右下方，蔸口向上，两臂呈斜平目视左手 方向。（图197)



② 上体前压，收腹，带动右手直臂向上向前抡劈至前平， 左手同时向下与腰同高时，立即再向上，手心向上接托抢劈 之右小臂。目视前方。（图198)






要点：左臂抡劈时要转腰带臂，与蹬转要一致，身体由 合到开，右手抡劈要借收腹含胸的力量、快速有力，力达右 手和前臂左手接托动作要准确有力，身体再由开到合。

引用《劈挂拳慢套动作图解教学》

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