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鸡有独立之能，振羽之威，抓蹬之技，争斗之勇。鸡形 是一个组合套路，动作模仿鸡的特长，内容丰富，结枸严谨 通过操练各种进退转换的身法、步法和手法，锻炼全身的灵 活性和完整性。整个动作古朴，拳势紧凑，劲力精巧，发劲 :骤猛，技击性甚强。
《鸡形歌诀》曰：
鸡有奇斗拫翼威，拳中鸣腿怠不离。
司晨报晚催人勤，独立食米两功奇。
鸡形（亦称“鸡形四把”）练法步骤如下：
1. 呈鸡形预备势（即中势三体势）
2. 金鸡独立势
由三体势起，左手变拳收至腹前，手 心朝下，右手变拳由下向前抄出，右足同 时屈膝提起，膝与胯平。目视前方。（图 108)
接着，右足下落，左手变掌上抬，髙 与肩平，手心朝下，同时左足屈膝提起，膝 与胯平，右手随即收至左肘下方，手心朝 下，手指成鹰爪状（也可呈平掌），身体 稍前術，右腿稍向下屈蹲。目视左手背。 (图 109)
图110
3. 图109图109金鸡隹米势
图109
图109
接上势，左足先向前迈出，然后右脚随之前迈，两足交: 替前进，至第五步左足落下，右掌变拳，从左掌内侧向前下 方打出，高与脐平，拳心朝里。目视右拳。（图110)
4. 金鸡抖翎势
接上势，向右后转体90°，两膝随之前弓，足尖内扣，右; 臂屈肘向后拱出，劲达肘尖，右拳同时变掌置于右脸外侧， 掌心朝外，左掌向左下方斜线撑出，掌心朝下，置于胯旁。
图112图112目视左掌。〈图111)
图112
图112
5. 金鸡上架势
接上势，左足向前迈至右足内，稍 向下屈，右足提起，膝与胯平，足尖冲下。 同时，右掌收回向上置于右膝内侧，掌心朝 里，手指向下左掌由胸前上伸，护于右 脸外侧，掌心向外。目视前方。（图112)
6. 金鸡报晓势
接上势，右足向前迈迸一大步，左足
跟进半步，同时，右手向前上方挑出，五指并拢，掌心朝 里，髙与额平；左掌下落于左胯前侧，掌心朝下。目视右手 拇指（图113)
7. 金鸡闻群势（左）
接上势，右掌变拳内旋，由胸前上钴，右足向前垫一步 足尖冲前，左足向前迈一步，右足跟进半步，同时，左手由 右拳上方向前打出，成竖掌，掌心向外，右拳变掌收于腹前 掌心朝下。目视左手虎口。（图114)
8. 金鸡闯群势（右）
接上势，南手收至腹脐前，左掌变拳内旋，出胸前向上 钻出，左足向前垫步，足尖向前；右足向前迈进一步，左足. 踉进半歩，右手变掌同时由左拳上方向前劈打，掌外缘向前， 左拳变掌收至腹前，掌心朝下目视右手虎口。（图115)
9. 金鸡独立梦
两掌变拳收抱于腹前，右足屈膝提起，随即下蹬(震脚) 左足迅速屈膝提起，膝与胯平。目视前方。（图116)
10. 金鸡食米势
左足向前一步，右 :足跟进半步，左拳变掌 护于右拳内侧，右拳向 前下方打出，高弓脐 冃视右拳。（图117)
11. 金鸡科翎势 作同鸡形练习第
4势，惟方向相反。
12. 金鸡上架势 动作同鸡形练习第5势，惟方向相反。
13. 金鸡报晓势
动作同鸡形练习第6势，惟方向相反。
14. 鸡形收势
打至起势位置，回身打金鸡报晓势左势，然后右足向后 :慠一步，两掌劈出，打成三体势。
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