杨式传统五十八式太极剑动作图解

二、乌龙摆尾（虚步下截）|杨式传统五十八式太极剑动作图解

动作一方向东



右腿屈膝，重心下降，左脚向后下落，先脚掌着地，后全 脚踏实；同时，身体左转，右手持剑向左绕转，置于左胸前 (侧立剑）；左剑指置于左肋外，面朝东北（图68 )。



动作二



身体右转，右脚稍右移，前掌着地，成右虚步；同时，右 臂内旋，右手持剑向右下截，剑成侧立，置于右胯外侧，力达 剑火；左剑指向左后弧形上举，置于左额上方，手心斜朝上， 指尖向右；面朝东，目视前方（图69 )。






图68 围69



【要点】



(1 )图68左脚不要向左后方下落，而是要下落在右脚跟 的后方，脚尖要外摆.以免步法散乱。



(2) 图68转为图69的过程是：上身再稍向左转，带动右 手剑右绕，右手腕翻转，剑尖由原向前转向左，使剑尖划个大 弧，然后随着上身右转，将剑带向右下截。动作必须连贯协 调。

引用《杨式传统五十八式太极剑动作图解》 本人认为，继承这套剑术具有一定的历史意义，并且也 适合于广大群众的健身运动需要，故而将其编著成书，奉献 于社会。

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