杨式传统五十八式太极剑动作图解

六、预备势|杨式传统五十八式太极剑动作图解

两脚并立，两腿自然伸直；两臂下垂，左手持剑，手心朝 后，食指贴住剑把，剑尖向上；右手下垂，食指、中指成剑 指，指尖轻贴于右腿外侧，其余三指卷屈，手心朝内；目平视 前方，面朝南（图1)。






图



【要点】



(1) 顶劲上领，意念集中。



(2) 全身放松，切莫耸肩。



(3) 神态自然，不要怒目。

引用《杨式传统五十八式太极剑动作图解》 本人认为，继承这套剑术具有一定的历史意义，并且也 适合于广大群众的健身运动需要，故而将其编著成书，奉献 于社会。

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