大小相等、方向相反、互相平行，但不作用在同一直线上的力称为力偶。

交手时，可充分运用力偶原理。即以腰为纽带的上、下身力量的相反作用力。 以简单的冲拳为例：当用右直拳冲打时，右肩必前顺，而左肩必后拉，形成以腰 为中轴，上体猛然左拧，同时下肢髋部肌肉却相反向右用力的上下力偶之力，即 我本门强调的“十字劲”。这种力由于自身的调节，大小相等，方向相反，不仅 加固了进攻的体态和平衡，同时也大大加重了出手的力量。再例如：擒拿技法中 的断颈手法、摘盗手法，还有在运用转腰断肘以及“蹬扑”技法时，也都是在实践力偶这个力学原理。

实战中，若能善于运用作用力与反作用力的原理，肯定会有利于力量的发挥。 例如：敌由上攻我，我即可直往击其下，因为敌身作为支撑反作用力的底部被击， 其上部手的攻击作用便会大大减弱，且充分利用敌力以还其身，敌手用力越大， 遭受的打击就越重。这就是作用力和反作用力原理的运用效果。

力学中，斜面和旋转是省力的。旋转可增大防护面积，也可增加力的作用时间； 旋转的手也是解脱敌之擒拿的有效方法，旋转的动作还有化解来自任何方向力的 作用。所以，拳谚中也有“善圆易走化”之说。当在实战中能有意识地运用这些 原理时，就会使攻防进退更加主动有利与合理可靠。

例如，运用斜面接触化解来势：当对手进攻时，以手足和躯干的某一部分与 之先接触，接触部位应成斜面，并使其攻击部位顺其斜面滑行而增大接触面积， 延长了接触时间。再如：当与来手接触时，要使自身与其接触的部位做弧形、圆 形之旋转运动，使其攻击力改变方向，降低攻击速度，减小攻击力量，因此，也 达到了化力的目的。

交手中，为了发挥力量的最大效果，还应善于借劲使劲，顺势借力，这也是 惯性理论在实战中的巧妙运用。由此，既可减轻自己力的消耗，又能加大力的作用。 力学定律证明：作用在同一直线上且方向相同的两个力，对物体的作用等于二力 之和。如“顺手牵羊”法：当敌之攻手已到时，可凭借自身神经感觉和快速反应， 先闪身躲开，并借敌之力，顺势在其手臂之上加力牵行，同时下肢用绊踢阻截其 腿脚，二力合一，可立即使敌失去平衡摔跌而出。

除了上述种种，还可以举一反三，很多实例说明，在交手实战中，无处不有 力学原理的存在。习练者应多懂得一些力学知识，并对不同的技术动作进行认真 分析研究，使传统武术技法与现代运动训练相结合，以便在技击实战中，充分掌握、 善于实践、善于总结、灵活运用，不断提高交手制敌的技艺水平。

第九节实战中的“胆”

“胆”，是交手实战中，能否充分发挥技艺水平的重要保证；是不畏艰险 勇往直前的可贵的意志品质；是调节心理平衡、稳定交战情绪首要的心理因素。 拳谚有“技击之道，气势争先”和“二强相遇勇者胜”之说。谚中的“气势”和“勇”， 在这里指的是有关“胆”的三个方面，即胆量、胆力和胆气。所谓的“一胆、二力、 三功夫”，正是交手实战取胜之关键因素的正确排列顺序。戚继光在《纪效新书》 里也说过：“对敌若无胆向先，空自眼明手便。”特别是在对敌生死搏斗之际， 必须要有将生死置之度外的勇敢精神。如若没有胆略和勇气，没有置敌于死地 的信念，其结果是不可想象的。

所以，在交手过程中，实战者能否做到沉着冷静临危不惧，能否将攻防技 术有效自如地发挥，无不依赖胆量这一心理素质。当然，胆量必须有高质量的 武术技艺为基础，而良好的技艺实施也必须有相应的胆量来保证。因此常言说： “艺高人胆大，胆大艺才高。”

但是，实战中的“胆”，即心理素质的强弱并不是一种天资，而在于从日 常习练和实战中磨炼与培养。只要目的明确、方法得当，是完全可以通过训练 达到较深造诣的。那么，日常练功中如何进行“胆”的培养呢？

一、 可以采取打坐、站桩等练功方法，加强浩然正气，强化心理素质，逐 步提高平息定心的能力。因为息平心定则胆气包身，能临敌不慌而交手从容。

二、 要不断加强攻防技术、抗击打与反应能力、进击力量与速度和对抗力 学以及相应的交手战术等各项同步的综合习练。通过在攻克技术关键、战胜强 手顽敌的实践过程中，逐步树立自信心，使交手技艺不断提高，从而也促使实 战胆气大大增强。

三、 认真加强在不适应的环境、不适应的心态、不适应的体能、不适应的 时间等逆境中的实践。通过逐步提高战胜逆境的能力，加强自信心，来增强不

畏艰险的胆量。

四、初期进行时，一定要注意避免与身体条件和技艺水平明显悬殊的强手 交战。但是，当实战技艺达到一定水平之后，就应该广泛与不同级别、不同打 法以及不熟悉的对手进行实战。通过广泛的多种特色的实践，不断增加阅历， 养成见怪不怪、遇强不慌的胆力。

总而言之，千变万化的交手实战是复杂而不可预测的，影响心理意识的因 素也是诸多方面的。“羊质虎皮功不就，凤毛鸡胆事难成”，胆小畏怯肯定是 必败无疑的。只有找出自己的个性特点，通过冷静科学的心理分析，认真狠下 功夫，使增强的“胆”的作用充分发挥出来，才能在各种条件和各种环境的实 战中从容自如地获取制敌之主动权。

第十节技法实战要诀

歌曰：练武必须练功，有功护身不空，攻防实打实拼，制敌全靠真功。

练功重练技法，技深更有主动，对敌交手实战，全凭技法精湛。

但是，过去有一句叫“宁传十手，不传一口”的老话，意思是一般动作尚可传人， 拳技法理却断然不同。因为武术以技击为主，所以，凡练有年头小有体验，并欲 更上层次之深造者，都想多获师父亲传“几口”，将有幸所得之拳法要诀尊崇为 至宝，一生体验爱不释手。

东北秘宗拳之几代前辈们，给后人留下了不少原来被视为秘不轻传、择人而 授的极品要诀。如：秘宗行拳谱、行拳歌、实战八诀、迎敌诀、手腿八法、洪门 与边门、出手六字歌、交手三前六要诀、迎风转换歌诀、八劲秘诀、拿法歌、解 裁法歌诀、八劲合一歌诀、临敌十忌、说刚柔、说交手、趋避诀、进退诀、护身诀、 出手精要、单刀法诀、单刀四要与四忌、剑法论、行剑歌、棍法论、棍法八击、 枪法论、枪法要诀以及古传歌诀等升华精辟之技击法则和指导理念。这些都是东 北派几代人艰辛传习、血汗验证的成果之宝贵精华，望后人尊崇珍惜，勤参深悟， 实践落实，顺世弘扬。

一、秘宗行拳谱

行拳立势世间稀， 行拳黄龙三转身， 单等人来中央势， 截架勾格化拨挑， 登山骑马坐扑立， 仙人化影有谁知。 翻身猛虎截拦势。 便分八方把人制。 安推八卦为八势。 玄踏丁步下盘势。

二、行拳歌

秘宗行拳意为先，虚实刚柔技法现;

拳出崩劈撩砸打，腿踢搜標勾挂变;

指如钢锥手似锤， 腰如转轴脚似钻;

静若泰山稳耸立，内蕴杀机随应变;

一动皆动怒涛起，虎威猿神灵如燕;

起伏折转似蛇敏，眼似流星手如箭;

迎吸送呼内气催， 劲顺力透圆活连;

迟疾顿挫节奏明， 勇者无敌气冲天;

技击斗勇智为先， 智勇双全行自然;

持之以恒功自成，世间广传秘宗拳。

三、迎敌诀

诀曰：

进须审敌势，不为强中怯，足来分反顺， 锐目察敌情，手腿勿轻出，击隙宜如风，避实宜如驷， 勿因弱中失，出手有宗法，身心定如一， 手来分虚实，柔来不轻御，刚来勿揣栗， 精心勿放逸，牢记诀中意，技深妙自趋。

四、交手三前六要诀

先祖传要诀，秘宗拳艺精，交手玄机妙， 眼前审敌势，手前虚实行，足前应机变, 六要自然熟，个个不能轻：首要心沉静， 二要胆量大，胆大勇气冲；三要眼明锐， 四要出手快，来去不见踪；五要脚步稳， 六要应万变，随机出奇能。此诀择人授，三前六要明： 出手不留情。 从容把敌迎； 慑敌辨察清； 落足如根生； 传者切慎行。

五、技击六合

若达此六合，在制敌一瞬间，必使全身生成整劲而威力强大。

手与足合，肘与膝合，肩与胯合， 心与意合，意与气合，气与力合。

六、手腿八法

谓：崩法，劈法，撩法，砸法，搜法，標法，勾法，挂法。

歌曰：秘宗崩手出如飞，甩击面门似油锤；

拧腰送肩力加倍 正反抖腕撩裆锤 左右横顺皆剁碎 搜裆搜肋即收回 標腿里外前后踢，进腿击敌看准位 勾腿突击分高低，见机出腿身相随 巧入敌隙挂腿击，勾挂连环活为贵。

八法为宗练精熟，千招万变内气催。

环环相扣圆活猛，劲顺力透风难追。

“崩、劈、療、砸、搜、摞、勾、挂”，此A法是东北派在交手实战中，最主要、 最常用的手腿技击法，前四法为上肢手击法，后四法为下肢腿击法。

在这八个技法的基础上，可随机穿插其他各种踢、打、摔、拿、跌法，从而 衍变出更多有效的技击招法来。

实战中，进退转折、插裆、套腿、头、肘、肩、胯、膝多种技法兼顾并用， 闪转腾挪上下连环举一反三，蹿蹦跳跃一招多变环环相扣，且有刚柔之异、虚实 之变、明暗之分、三盘之别，随机应变生化不息，浑身是手变换无穷。

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