武当拳套路图解教程与动作分解教学


六、豹子含美仰班檐林|武当拳套路图解教程与动作分解教学



动作分解


① 承上势9右脚由东经左脚内侧向 后作括弧式退一步至正南,右腿屈膝微 鱒,左腿自然伸直》胯随即稍向右 婢,上体转向正东。同时右手由胯旁向 前、向上、向右、向后上方架掌靠肘, 掌心朝外,小指一侧朝上,臂微屈;左 手随之屈臂内旋按掌至颈部前,虎口朝 上,掌心朝里。眼视右掌(见图10— 71) 0

② ③动作与第一势 “白猿出洞、双峰拜曰” 之第⑦节动作相同,唯 两手前伸顶戳时,右脚 尖正对南方,左腿在后 微屈膝抬起,脚尖朝下, 脚跟朝上(见图1〇— 73. 74 ) 0③动作与第一势 “白猿出洞、双峰拜曰” 之第⑦节动作相同,唯 两手前伸顶戳时,右脚 尖正对南方,左腿在后 微屈膝抬起,脚尖朝下, 脚跟朝上(见图1〇— 73. 74 ) 0上动不停。胯向右旋,上体随之 转向东北,重心偏移至左腿上,屈膝前 弓,右腿自然伸直,成横裆步同时右 手向前下落,与左手一起向左斜方向捋 至胸前托起,掌心朝上,两臂屈成环抱 式。限视右掌(见图10—72)。

③动作与第一势 “白猿出洞、双峰拜曰” 之第⑦节动作相同,唯 两手前伸顶戳时,右脚 尖正对南方,左腿在后 微屈膝抬起,脚尖朝下, 脚跟朝上(见图1〇— 73. 74 ) 0

③动作与第一势 “白猿出洞、双峰拜曰” 之第⑦节动作相同,唯 两手前伸顶戳时,右脚 尖正对南方,左腿在后 微屈膝抬起,脚尖朝下, 脚跟朝上(见图1〇— 73. 74 ) 0


甲从背后卡乙颈,乙右手随之屈臂按住其左手腕,左脚随 即经右脚内侧向右、向后作括孤式退步;同时左手由胯旁向上、 向右、向后上方架掌靠肘,上体随胯迅速左转,左手臂屈肘下 压甲左肘关节(见图10—75、76、77),


要领说明

抬肘、下压肘关节要有力,转身要用胯部带动


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