武当拳套路图解教程与动作分解教学


四、犀牛望月转身托天|武当拳套路图解教程与动作分解教学



动作分解

① 承上势。身体重心前移至右腿上,右膝微屈站立,左腿 在身后屈膝使小腿向里侧撩起,脚底朝后,脚面绷平,劲贯脚 前掌。同时两手向前屈腕垂掌,指尖斜朝下,两臂仍成环抱势, 上体正直。眼平视东南(见图1〇—53 )。

② 上动不停。胯向左旋,上体随胯转向西北左脚向右。 向前、向左作下括弧式上步,脚跟内转落地,脚尖朝西北、 同时左掌由右肘内侧向左上方斜劈,掌心朝外,小指一侧朝 上,高与眉平。右臂下落,右掌以腕为轴,由夕向里上翻,掌 心朝上,掌指对胯,两臂微屈;眼视左掌。(苋图—54、 55)




③ 上动不停。胯继之左旋,上体随胯转向正西,右脚随即 由后经左脚内侧向西北、向北作上括弧式上步,脚尖内扣,腿 自然直,左腿鹿膝前弓,成左弓步。同时左手变虎掌由上询 左下方擒拿至左胯旁,虎口朝前,掌心朝里;右手变八字掌由 胯向前穿出至腹前,虎口朝上,掌心朝里,两臂微屈。眼平视 正面(见图10—56)。

④ 上动不停。胯向右旋,上体随胯转向西北,重心偏移至 右腿上,屈膝前弓,左腿自然伸直,成右弓步。同时右手随上 体向西北前方伸出,虎口朝前,掌心朝上,高与肩平;左手仍 同上势不变;两臂微屈。眼平视西北(见图10—57)。



简释

甲用右直冲拳攻击乙头部,乙左掌经胸前向左上方斜劈甲 右手腕。随之变虎掌向左、向后捋带,右脚随即向前、向右作 上括弧式上步,脚尖内扣,横扫甲右脚跟,右掌变虎掌卡甲之 喉部,向前、向左推按,将甲别倒(见图1〇—58、59、60)。

要领说明

左手向后捋带与右手的推按动作要一致,上步别腿动作要

快速、突然,利用复合旋转 的力量,将甲摔倒。快速、突然,利用复合旋转 的力量,将甲摔倒。

快速、突然,利用复合旋转 的力量,将甲摔倒。

快速、突然,利用复合旋转 的力量,将甲摔倒。

动作分解

① 承上势。胯向左旋,上体随胯转 向正南,两腿由右弓步变成左虚步。同 时右手臂由西北向上、向东南屈肘扣腕、 垂掌,掌指朝下,掌心朝后,腕高与胸 平;左手臂仍同上势不变。眼平视东 南(见图10—61 )

② 010*61010*61上动不停。胯向右旋,上体随胯 转向正东,右脚尖亦顺势外撇;左脚跟 抬起,两腿微屈成交叉步。同时右掌由

010*61

010*61

fflio—63fflio—63图 10-G5图 10-G5胸前向下经右肋变虎掌擒拿按至右胯后 侧,虎朝前,掌心朝下,臂微屈;左 手亦随之变为八宇掌,由左將旁向左、 向上成环抱式举至身体左侧,虎口朝 上,掌心朝里,高与肩平。眼平视东 南(见图10—62)。

fflio—63

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图 10-G5

图 10-G5

③ 上动不停。上体与两手仍同上势 不变,重心前移至右腿,微屁站立,左 腿屈滕向后、向上撩踢,脚面绷平,脚 底朝上与右掌心相对,高与膝平,眼平 视东南(见图10—63 )。

④ 上动不停。右脚跟微抬起,以脚 前掌为轴,胯向右旋,同时左腿由外向 里屈膝前提,脚尖勾起,脚内侧朝上, 随胯转至正面落步,脚尖内扣,屈膝微 蹲,右腿自然伸直,成横裆步;上体亦随 之转向正北,两手臂仍同上势不变,左


2卜湖

掌心朝下,高与胸平,右手变八字攀,按于右勝旁,掌心朝下6 目良平视正此(见图10—64、65正反面)。



甲右手抓乙之胸部,乙随之左转,左手变虎掌扣住甲右手 腕,右臂屈肘上提至胸前,经甲右肘关节外侧旋臂反穿手至甲 右腰侧,使甲成反关节,同时身体随胯猛向右转,使甲肘关节 受伤(见图 10—66、67、68、69、70 )。


要领说明

扣腕要紧,右手反穿要迅速,转体要突然有力。


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