武当拳套路图解教程与动作分解教学


十七、彩凤凌空百鸟齐鸣|武当拳套路图解教程与动作分解教学



动作分解

① 承上势。胯向右旋,上体随胯转向正东,右脚向前、向 右作上括孤式上步,脚尖外撇;身体重心向前偏移至右腿上 左脚尖随之礙地右转,两腿成交叉步。同时,右掌变扣指掌向 前、向上、向右斜劈,高与眉平,掌心朝外,拇指一侧向下, 左掌变八字掌内旋下按至上腹前,高与腹平,掌心朝下,两臂 微屈。眼注视正东(见图10—174 )。

② 上动不停。右掌变虎爪攀臂外旋后,手臂迅速内旋,手

心朝上左脚尖内扣向东落步,右腿屈膝半蹲,左腿挺膝伸 直,成右弓步。左掌屈肘上托左肩上方,右掌顺势由面前向 右、向下擒拿至上腹前,掌心朝下,虎口朝左眼平视正西 (见图 10—175、176 ) ?



简释

甲用右直冲拳击打乙头部,乙立即转身劈其右手腕,并顺 势扣住手腕,右臂外旋后,迅速内旋,腕部迅速上提后拉,左 掌托其肘,身体迅速前靠,贴靠要紧,右手猛下压,左手猛向 上托其肘关节,造成反肘,使甲肘关节受伤(见图1〇—



177、178、179、180、181 ) ,

要领说明


臂外旋和臂内旋要顺其力量 身体贴靠要紧。



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