醉拳套路动作图解演示与要领讲解


八、醉酒腾空踹腿侧摔|醉拳套路动作图解演示与要领讲解



动作分解

① 身体直起,右杯状拳向前上方伸直;左勾手变掌移至腹 前。同时,身体微左转,左腿伸直站立,右腿屈膝提起(见图 4—22)〇

② 紧接上动右脚向前(向西)方向落一步(见图4 一 23) 0

③ 动作不停。身体微向左转,左脚(脚尖朝南,脚跟朝 北)向前(向西)方向上一步与此同时,两手屈肘经上向左



划孤。眼随左手注视(见图4 —24 ) 0

④ 动作不停。右腿屈膝向上摆起,左脚蹬地跳起,身体悬 空。眼向西注视(见图4—25 )。

⑤ 在空中。身体向左侧倾斜(见图4 一26 )。

⑥ 在空中。右腿向前(向西) 上方挺膝踹出,左腿屈膝上摆。身 体成侧卧状态(见图4 一27)。


⑦ 身体侧摔倒地。左腿伸 直,以腿的外侧触地;右腿屈 膝,以全脚掌击地两手屈肘用 力下拍地面。眼向左脚方向注视 (见图 4—28)。

要领说明

腾空要高,右脚必须在身体 腾空时踹出,踹腿时,脚尖勾 起,力点要在右脚的脚外侧上。



侧摔时,应左腿、右脚以及双手 在同一时接触地面。


浏览1,929次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里