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① 两拳直臂向下在体前交叉，右臂在外，左臂在里，眼看 右拳方向（见图1 一 9 )。
② 动作不停。右拳继续向左、向上、向右下直臂回环；同 时，左手也向下、向左上直臂划弧绕环。头向右转，眼向西方 向平视（见图1 一 10)。
③ 动作不停。右腿屈膝上提。同时，右拳继续向下直臂下 垂；左拳直臂上举，头向左转，眼向南方向平视(见图1—11)。
④ ffl卜13ffl卜13曲 1-12曲 1-12动作不停《右脚用 力向下踩地震脚，两腿屈 膝全蹲。眼向前下地面注 视（见图1 一12 )。
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曲 1-12
曲 1-12
⑤ 紧接着。右腿独 立，左腿屈膝提起，左脚 脚面绷平，脚尖下垂，成 左提膝势。与此同时，左 拳向下直臂护于裆前，拳 心朝外；右拳经体前直臂
向上冲出，拳眼朝后，拳心朝东。头向左转，眼向东方向平视
(见图 1 —13 ) 〇 要领说明
上述分解动作，手臂是回环动作，要连贯进行。震脚时略
有停顿，但应立即紧接下动。提膝要尽量上提。
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