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动作分解
① 身体立起，并稍向右转，右腿伸直独立，左腿屈膝提
起，脚尖下垂。与此同时，左勾手移向东方；右掌向下、向后 收于左肩前，掌指朝上。眼随右掌注视(见图1 一 113、114)。要领说明起，脚尖下垂。与此同时，左勾手移向东方；右掌向下、向后 收于左肩前，掌指朝上。眼随右掌注视(见图1 一 113、114)。要领说明成弓步时，后腿必须伸直，脚跟不准离地。推掌要快速有 力，并与成弓步要在同一时间内完成。
起，脚尖下垂。与此同时，左勾手移向东方；右掌向下、向后 收于左肩前，掌指朝上。眼随右掌注视(见图1 一 113、114)。
要领说明
起，脚尖下垂。与此同时，左勾手移向东方；右掌向下、向后 收于左肩前，掌指朝上。眼随右掌注视(见图1 一 113、114)。
要领说明
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