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古医制方，有攻病之方，有补养之方。练拳习武 之人，虽体健身强，攻病之方，用途不多。但补养方 药，不可缺少。唐代医学大家孙思邈说“服药常令 相续不绝，四时勿废”。可见医药与体育不可分割。 攝之，选录〈易筋经》、《千金要方》和《千金翼 方》等医书古方数则，为习拳练武者一助。
虫，在人体腹內，吸吮营养，为害甚大。不去， 终为祸患。孙思邈曾说“服馆大棒，先去三虫，三 虫既去，次服草药，好得药力。次賑木药，再次服金 石药，依此次第，乃得遂其药性” 兹择数方于下， 以便学者参考采用。
1 去三虫方
漆二升芜菁子三升末大黄六钱末酒升半
以上四味，微火合煎可丸。先食(饭前> 脤與1梧子 三九,十日浊血下出鼻中，王十虫皆辑下五十日身
老泽，一年行及奔马，可服草药。
2 人参丸主百病三虫疝瘕令人面目枯无润泽精 寒劳瘦方
人参二两龙胆二两矾石二两錄杳仁二两去 皮尖双仁者熬曾青三分黄石脂一两
以上六味，抟筛为末，饧和为丸，如梧子。饮服 二丸，日三。服药二0白虫下，十日长虫下，有虫皆 相随下，耐药者二十日乃下》
3 治蛲虫方 、
好盐二两半苦栖半升
以上二昧，合铜器中煮数沸,宿不食，空心顿艇 之。
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