|
|
① 左脚跟外旋，右脚跟内旋，身体右后转，成斜裆9同 时，左掌外旋前伸，平向右前方榻出，髙与肋平，掌心向上； 内旋收回胸前，掌心向下。（图7-5)
② 右脚跟稍内旋，身体略向左倾斜，左脚向前上方跨 出.同时，左掌内旋收回胸前，掌心向下，右掌外旋前伸， 平向左前方掮出，掌心向上，眼看右掌.（图7_6)
图7—5 图7—6
③ 右脚跟内旋，身体右转，左脚脚尖内扣落地成正裆 同时，左臂外旋前伸，平向右前方摘出，高与肋平，手心 向上：右掌内旋收回胸前，掌心向下，目视左前方，（图
④ 左脚跟内旋，右脚跟外旋，身体左转成斜裆。同时， 右掌外旋前伸，平向左前方搨出，高与肋平，掌心向上：左 掌内旋，收回胸前，手心向下。（图6-8)
⑤ 左脚跟内旋，身体微內右倾斜，右脚向前上方跨出. 同时，右掌内旋收回胸前，掌心向下；左掌外旋前伸，平向 右前方楕出，左掌高与肋平，掌心向上图7_9)
⑥ 左脚跟内旋，身体左转，右脚脚尖内扣落地成正裆。 同时，右臂外旋右掌前伸，平向左前方摘出，高与肋平，掌 心向上；左掌内旋收回胸前，掌心向下，目视右前方。（图 7-10 )
⑦ 右脚踉内旋，左脚跟外旋，身体右转成斜裆同时， 左臂外旋左掌前伸，平向右前方搨出，左掌高与肋平,掌心向 上；右臂内旋收回胸前，掌心向下。（图)
⑧ 右脚跟稍内旋，身体微向左倾斜，左脚向前上方跨 出，同时，左掌外旋收回胸前，掌心向下；右掌外旋前伸，
平向左前方搨出，掌心向上，目视右前方。（图7-12)
⑨ 右脚跟内旋，身体右转，左脚脚尖内扣落地成正裆 同时，左掌外旋前伸，平向右前方搨出，髙与肋平，掌心向 上；右掌内旋，收回胸前，掌心向下。目视左前方。（图7- 13)
⑩ 左手脚内旋，右手脚外旋，身体左转，成斜裆。同
图 7—13 图 7 —14
时，右掌外旋前伸，平向左前方摘出，左掌掌心向上，高与 肋平；左掌内旋收回胸前，掌心向下。（图7-14)
?左脚跟稍内旋，身沐微向右倾斜，右脚向前上方跨 出。同时，右掌内旋收回胸前。掌心向下；左臂外旋左掌前 伸，平向右前方掮出，高与肋平，掌心向上。（图7-巧） ?左脚跟内旋，身泳左转，右脚脚尖内扣落地成正裆。 同时，右掌外旋前伸，平向左前方铴出，高与肋平，掌心
向上，左拿内旋收回胸前，拿心向下。（图7-16)
?右脚跟内旋左脚跟外旋，身体右转，成斜裆。同时， 左掌外旋前伸，平向右前方揣出，左掌高与肋平，掌心向 上；右掌内旋收回胸前，掌心向下。（图卜)
?右脚跟内旋，身体右转, 裆。同时，左臂外旋左掌前 伸，平向右前方搞出，高与 肋平，掌心向上；右掌外旋 收回胸前，掌心向下，目视 左前方。（图7-19 )动作要领：跨腿时要先 低后高，出腿时脚擦地而 起，脚向上用的是跨劲掌1?右脚跟内旋，身体右转, 裆。同时，左臂外旋左掌前 伸，平向右前方搞出，高与 肋平，掌心向上；右掌外旋 收回胸前，掌心向下，目视 左前方。（图7-19 )动作要领：跨腿时要先 低后高，出腿时脚擦地而 起，脚向上用的是跨劲掌1图 7—18左脚脚尖内扣落地，成正图 7—18左脚脚尖内扣落地，成正?右脚跟稍内旋，身体微向左倾斜，左脚向前上方跨 出。同时左掌内旋收回胸前，掌心向下；右臂外旋右掌前 伸，平向左前方掮出，高与肋平，掌心向上。（图7-18)。
?右脚跟内旋，身体右转, 裆。同时，左臂外旋左掌前 伸，平向右前方搞出，高与 肋平，掌心向上；右掌外旋 收回胸前，掌心向下，目视 左前方。（图7-19 )
动作要领：跨腿时要先 低后高，出腿时脚擦地而 起，脚向上用的是跨劲掌
1
?右脚跟内旋，身体右转, 裆。同时，左臂外旋左掌前 伸，平向右前方搞出，高与 肋平，掌心向上；右掌外旋 收回胸前，掌心向下，目视 左前方。（图7-19 )
动作要领：跨腿时要先 低后高，出腿时脚擦地而 起，脚向上用的是跨劲掌
1
图 7—18
左脚脚尖内扣落地，成正
图 7—18
左脚脚尖内扣落地，成正
掮出时，要拧腰、斜肩、摘胯向左摘掌，上身向右斜；向 右捣掌，身向左斜，两肩是一阴一阳，来回变换。摘出之掌，先 是用直劲,随后是用横劲摘左掌跨右腿，捕右掌跨左腿，故 称“鸳鸯跨腿"。掮掌和跨腿，动作要同时，手到脚到。
攻防方法：设对方左脚在前，用左拳击我胸部，我右掌搂 幵其来拳，左掌击其胸部。如对方左脚后撤，再用右拳击 来，我左掌拦出其来拳，顺势用右掌捅击其左肩，左脚跨击 其右脚，即可将对方打倒。
浏览663次
