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右脚跟外旋，左脚跟内旋，身体左转成斜裆。左拳变刁 手，向上扬起后向左划弧，停于左肩前，掌心向外：右掌变 刁手收至胸前，手心向下，目视前方。（图2~38)
图 2—39图 2—39动作要领：转身时，以两脚掌为轴，并要抖裆拧胯。后 腿要蹬劲，脚跟不要离地掀 起。两刁手之劲发于肩。
图 2—39
图 2—39
22.抄摆跛腿丁步式 左腿跟内旋，身体左后 转，右脚随转身绕经左脚内 侧向前上一步，脚尖内扣落 地成丁步。同时，右刁手向 上抄起，停于面前，掌心向
上；左刁手向右收于右肘里侧，掌心向外。目视右前方 (图2-39 )
动作要领：右脚上步要擦地而行，动作要猛、要快，劲 发于胯，由胯到膝，由膝到足。右抄手用的是向上的提劲， 要和右腿动作调一致，手到脚到。
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