短拳短打绵纱掌动作图解


二十一、旋风脚|短拳短打绵纱掌动作图解



①右腿蹬地起跳,身体腾空后向左后方旋转。左右腿相 继提起随体转向左后方摆动,同时,右刁手变拳,向左下方 沉落于左胸前,拳心向里;左刁手变掌,向右上方迎击右脚

困 1—31困 1—31 1—32 1—32


困 1—31

困 1—31

1—32

1—32



图1—33 图1—33反面图

②身体继续左转,左、右脚相继落地成正裆。同时, 左掌变拳,收回右腰侧,拳心向上,右拳仍在胸前。目视前 方。(图1-33及反面图)

动作要领:蹬地起腿时要用全身的整劲向上提顶、拧 旋。身体旋转一周,两脚要落回原地。

攻防方法:设对方用左脚踢我后背,我转身提起左脚向 左踢开其左脚,对方又用左拳击来,我左手拨开其来拳,顺 势飞起右脚,击其面部。用旋风脚的动作还可闪避对方的扫 蹚腿。


浏览1,758次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里