| 陈氏太极拳（嫌拦肘） | 2018-01-23 15:10:49 |
| 梅花桩 三接五点 | 2018-01-23 14:52:25 |
| 陈氏太极拳（嫌拦肘） | 2018-01-23 14:51:45 |
| 陈氏太极拳（嫌拦肘） | 2018-01-23 14:39:43 |
| 梅花桩 四反手 | 2018-01-23 14:32:32 |
| 两肩松沉 | 2018-01-23 14:30:49 |
| 梅花桩 弹根 | 2018-01-23 14:23:47 |
| 陈式太极拳（懒扎衣） | 2018-01-23 14:16:40 |
| 第二节 拗势捶 | 2018-01-23 14:13:01 |
| 陈氏太极拳（跃步金刚捣碓） | 2018-01-23 14:02:24 |
| 梅花桩手套技法 | 2018-01-23 13:56:56 |
| 陈氏太极拳（跃步金刚捣碓） | 2018-01-23 13:55:06 |
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