自卫防身300例


一、立鸳鸯腿|自卫防身300例





当乙右拳刚要袭击时甲身体迅速右转同时起左脚侧踹乙的胸部。然后左脚落地站立随即躁起右脚向乙裆部踢去,同时左手架挡住乙的右臂(图188)。



当甲被摔倒右侧卧在地时甲迅速起左脚向乙的小腹或裆部击去,随即身体左转成俯卧两手和左膝撑地,紧接着起右脚侧踹乙的胸部或腹部(图189)。当甲被摔倒右侧卧在地时甲迅速起左脚向乙的小腹或裆部击去,随即身体左转成俯卧两手和左膝撑地,紧接着起右脚侧踹乙的胸部或腹部(图189)。












当甲被摔倒右侧卧在地时甲迅速起左脚向乙的小腹或裆部击去,随即身体左转成俯卧两手和左膝撑地,紧接着起右脚侧踹乙的胸部或腹部(图189)。



当甲被摔倒右侧卧在地时甲迅速起左脚向乙的小腹或裆部击去,随即身体左转成俯卧两手和左膝撑地,紧接着起右脚侧踹乙的胸部或腹部(图189)。



190 绞腿



当甲被摔倒左侧卧乙用右拳(从左边)袭击时甲迅速左手撑地右手架挡来拳同时右腿插到乙右腿窝处两腿别住乙的右腿随即身体向右翻转左腿向前用力右腿向后用力即可把乙摔倒(图190)。



图190(1—2)






191 单飞腿



当乙刚要进击时甲迅速起左脚用力蹬踹乙的腹部随即右脚蹬地跃起弹踢乙的胸部(图191)。






192双飞腿



当乙袭击后准备逃跑时甲迅速双脚蹬地跃起腾空双



当甲被击倒乙再次前进袭击时(左侧面),甲身体迅速向右翻转同时左脚插到乙的右腿窝处用力踢压右腿向后用力随即身体再继续翻转180度双脚绞住乙的右腿(图






194 连环胭






当乙刚要进攻时甲迅速前进身体左转右腿提起并内旋用脚踢对方的腹部。如乙闪让逃跑时右脚迅速前落地向右转体再用左脚蹬踹对方背部同时甲两手交叉护于胸前(图194)



图194(1-2)








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