追魂刀、风云棍


一、仰身上撩刀|追魂刀、风云棍





1.左脚向右斜后方撤步,两腿屈膝半蹲;左手经面前



向左摆出,臂伸直,掌指向前;目视左前方(图141).



2.以两脚前脚掌为轴,身体左转180\两腿屈膝)右 手持刀向后、向下、向右摆出,臂内旋,刀刃向上,左手向 上、向左摆出,虎口向斜下,上体稍右倾;目视右前方(图 142)0




3. 图142图142两腿直立,脚尖外撇; 右手持刀臂外旋经上向后、向 下,向斜上方弧形撩出,刀刃 向上,右臂与刀成-直线,左 手臂外旋手心向上举于左斜上 方,挺胸抬头,上体后仰;目 视刀尖(图143)。












图142



图142



要求:撩刀时要贴近身体, 力达刀刃前部;在将要完成 撩刀时再蹬直两腿;向后仰身不宜过早。



U1U1(四十九)纵步下截刀



U1



U1



1. 身体左转,两腿微屈;右手持刀随转体向前带至头顶 上方:刀刃向上,左手向右摆至体侧;目视前方(图144)。



2. 重心前移,右腿蹬直,脚跟抬起,左腿微屈;右手 持刀向上、向前上方劈出,刀刃向下,左手仍举于体侧(图 145),




图144图144图145图145









图144



图144



图145



图145



3?重心前移,左腿用力蹬地跳起,右腿屈膝上摆,小 腿里扣,两脚而绷平;右手持刀向下、向后斜下方摆出,左 手经胸前摆至右肩前,两手心向下,上体前俯并向右拧转; 目视刀尖前方(图146)?



图146图146






图146



图146



要求,左腿蹬地跳起时,右腿要主动配合腾空上摆,提



腰提气;下截刀要拧腰顺肩.刀与右臂成-直线.





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