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双方实战预备式站立，对方以左腿攻击我胸肋部，我顺势 以右手抄抱其左腿；随即以左脚勾踢对方小腿下部前方，右手 向上提拉。同时，左掌击打对方颈部，使其摔跌（图7-58. 7-
图 7-58 图 7-59
动作要求：抄抱腿、勾踢、上提、下击几个动作要快速连
贯完成，上下一致、协调配合。
29、抄抱打腿推肩掉
双方实战预备式站立，对方以左腿弹踢我胸腹部，我侧身 闪防并顺势抄抱住对方左小腿；随即以右腿支撑，左腿向前上 方抬起，向后扣击对方右腿脂窝处。同时，左手推对方左肩部、 右手上抬，使之向后仰跌（图7-60、7-61）。
7-617-61
7-61
7-61
图 7-62图 7-62
图 7-62
图 7-62
动作要求:侧身闪防、抄抱腿要快速准确并靠近对方;手推、 腿打要同时发力，并和右手上提相配合。
30. 拉臂打腿摔
双方实战预备式站立，对方以左拳 击打我胸部和面部.我以右臂向外格挡【 防守;并顺势抓住对方左前臂或手腕。随 即右脚向左脚后侧叉步并迅速转体180 度，背对对方，左臀部贴靠住对方小脖 部，左脚落在对方左脚外侧，左手臂打 在对方右腋下；接着以左腿迅速向后工 方击打对方左腿前面。同时.向右拧腰 转体俯身?左手下拉，右手下推，使对
方摔倒（图7-62、7- 63）。
动作要求：格挡后要迅 速进步、转体，并使臀部紧 贴对方腹部;打腿、转体、推、 拉动作要协调一致。
31、抱腰过背掉
双方实战预备式站立, 对方以左摆拳或左直拳击打 , 我面部，我用左手拍挡或拨
防对方攻势，并顺势叉左步 图7-63 转体18。度，背向对方，以
右臀部紧靠对方小腹部，左手抓住对方右手腕处，右手臂搂抱 住对方腰背处，随即低头、弓背、撅臀，把对方从背上摔过去 （图 7-64、7-65）。
动作要求：上步转体要快，重心要下降，以臀部顶靠对方 小腹部，过背摔时转体、俯身、低头、弓背动作要连贯协调，一 气呵成。
32、抱腰转身摔
双方实战预备式站立，对方以左直拳击打我面部，我向左
侧闪身，并进步以两手搂抱对方腰部；随即左脚向前跟步，成 两脚平行站立。接着抬头、仰身、两腿伸直，把对方抱离地面. 再迅速向右转体，将对方摔于身下（图7-66、7-67、7-68） o
动作要求：上步要及时，抱腰动作要求：上步要及时，抱腰要紧；仰身挺腹、蹬腿要协调一致; 转身摔要快速、果断，并充分利用 上腰部力量。33、抱后腰转身摔双方实战预备式站立，对方用 右拳击打我头部或胸部，我侧身闪 防，并向对方右脚外侧上步；同时 以右手拨挡对方右前臂。接着再上 左步，脚尖内扣，身体大翻转，面要紧；仰身挺腹、蹬腿要协调一致; 转身摔要快速、果断，并充分利用 上腰部力量。33、抱后腰转身摔双方实战预备式站立，对方用 右拳击打我头部或胸部，我侧身闪 防，并向对方右脚外侧上步；同时 以右手拨挡对方右前臂。接着再上 左步，脚尖内扣，身体大翻转，面图 7-68图 7-68向对方背部。随即两手从对方背后抱紧对方腰部，迅速两脚蹬向对方背部。随即两手从对方背后抱紧对方腰部，迅速两脚蹬
动作要求：上步要及时，抱腰
动作要求：上步要及时，抱腰
要紧；仰身挺腹、蹬腿要协调一致; 转身摔要快速、果断，并充分利用 上腰部力量。
33、抱后腰转身摔
双方实战预备式站立，对方用 右拳击打我头部或胸部，我侧身闪 防，并向对方右脚外侧上步；同时 以右手拨挡对方右前臂。接着再上 左步，脚尖内扣，身体大翻转，面
要紧；仰身挺腹、蹬腿要协调一致; 转身摔要快速、果断，并充分利用 上腰部力量。
33、抱后腰转身摔
双方实战预备式站立，对方用 右拳击打我头部或胸部，我侧身闪 防，并向对方右脚外侧上步；同时 以右手拨挡对方右前臂。接着再上 左步，脚尖内扣，身体大翻转，面
图 7-68
图 7-68
向对方背部。随即两手从对方背后抱紧对方腰部，迅速两脚蹬
向对方背部。随即两手从对方背后抱紧对方腰部，迅速两脚蹬
地，抬头，挺腹，上体后仰.把对方抱起，再猛然向右或左右 转身，将对方摔于身下（图7-69. 7-70）。地，抬头，挺腹，上体后仰.把对方抱起，再猛然向右或左右 转身，将对方摔于身下（图7-69. 7-70）。图 7-69图 7-69图 7-70图 7-70动作要求：上步转身要快速及时，抱腰要紧，仰身、挺腹、
地，抬头，挺腹，上体后仰.把对方抱起，再猛然向右或左右 转身，将对方摔于身下（图7-69. 7-70）。
地，抬头，挺腹，上体后仰.把对方抱起，再猛然向右或左右 转身，将对方摔于身下（图7-69. 7-70）。
图 7-69
图 7-69
图 7-70
图 7-70
蹬腿要协调一致；转身摔要快速、果断、突然，并充分利用腰 部力量。
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