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双方实战预备式站立，对方以左拳击打我头部，我侧身闪 防，并以左手向外拨挡；随即上右步靠近对方并迅速向右转体 成马步，右臂随转体之势，由外向上、再向下用力旋压对方左 肩关节。同时，左手扣压住对方左前臂，右肩用力前顶，使对 278
方肩、肘关节受制（图6-40、6-41）。
图 6-40 图 6-41
动作要求：防守后要立即靠近对方，转体和别肩动作要同 时进行；左手抓臂要紧，右臂下压要快。
20、抓肩击臂
双方实战预备式站立，对方以左手抓我右肩，我迅即以左 手抓压住对方左手。同时，右臂弯屈上抬至对方左臂上方；随 之，上体猛左转并含胸收腹，迫使对方右转，我右臂随转体沉 身之势，向下猛击对方小臂，使之受创（图6-42. 6-43）.
图 6-42图 6-42图 6-43图 6-43
图 6-42
图 6-42
图 6-43
图 6-43
动作要求：左手抓压要有力，紧紧控制好对方左手；右臂 下击时，大小臂夹紧，击打要有力。
21、旋颈拧脖
图 6-45图 6-45双方实战预备式站立.对方突然进步俯身，以两手抱住我 右腿，欲施摔技；我迅速重心前移，上体前俯，以左手抠住对 方下颌左侧，向左后侧搬拉，右手按住对方后脑勺向右前方推 送，两手一推一拉，同时用力，使对方颈部受挫（图6-44、6- 45）。
图 6-45
图 6-45
图 6-44
动作要求：两手用力方向相反，发力同时，上体要贴常对 方头部，重心不可太高。
22、拧腕砸肘
双方实战预备式站立，对方以左手揪抓住我胸前衣领，我 迅即用左手抓按住对方左手，用掌根顶住其拇指一侧，用手指 抠、掀其小指的一侧；同时上体左转，迫使对方手臂内旋，我 再以右肘从上而下砸击其肘关节处，使其肘、腕受制（图6-46、 6-47）。
图 6-46 图 6-47
动作要求：抓握要准、拧腕要快、砸肘要狠，动作要快速 连贯并和转体动作相配合。
23、抓手反卷腕
双方实战预备式站立，对方以左手揪抓住我前胸（见图6- 46）。我迅即以两手抓住对方左手，两大拇指抠住其左掌心，其 余手指按住其左手背；随即低头俯身，两手用力反卷对方左手 腕，使其腕关节受制（图6-48）。
图 6-48
动作要求：抓握要准，低头俯身要快，反卷腕要狠，动作 要协调连贯。
24、压手卷腕
双方实战预备式站立，对方以左手揪抓住我头发，我迅即 以两手抓握住对方左手,两大拇指抠住其左掌心，其余手指压 住对方左手背，随即向前低头俯身，同时两手用力反卷对方左 手腕，使其左腕关节受制（图6-49. 6-50）.
图 6-49图 6-49, J 人 ~J f :-J, J 人 ~J f :-J图 6-50图 6-50
图 6-49
图 6-49
, J 人 ~
J f :-J
, J 人 ~
J f :-J
图 6-50
图 6-50
动作要求：同抓手卷腕。25、编手压肘动作要求：同抓手卷腕。25、编手压肘图 6-51图 6-51双方实战预备式站 立，对方以左手抓住我左 手腕.我迅即以左手抓按 住其左手。同时，左手向 上、向外缠住对方的左手 腕，随上体左转之势向外 翻转；并以右肘关节压按 对方左肘关节，使对方腕. 肘关节受制（图6-51、6? 5"双方实战预备式站 立，对方以左手抓住我左 手腕.我迅即以左手抓按 住其左手。同时，左手向 上、向外缠住对方的左手 腕，随上体左转之势向外 翻转；并以右肘关节压按 对方左肘关节，使对方腕. 肘关节受制（图6-51、6? 5"
动作要求：同抓手卷腕。
25、编手压肘
动作要求：同抓手卷腕。
25、编手压肘
图 6-51
图 6-51
双方实战预备式站 立，对方以左手抓住我左 手腕.我迅即以左手抓按 住其左手。同时，左手向 上、向外缠住对方的左手 腕，随上体左转之势向外 翻转；并以右肘关节压按 对方左肘关节，使对方腕. 肘关节受制（图6-51、6? 5"
双方实战预备式站 立，对方以左手抓住我左 手腕.我迅即以左手抓按 住其左手。同时，左手向 上、向外缠住对方的左手 腕，随上体左转之势向外 翻转；并以右肘关节压按 对方左肘关节，使对方腕. 肘关节受制（图6-51、6? 5"
动作要求：左手要抓按住 对方左手.不让对方逃脱；缠 腕要和转体沉身动作相配合, 右肘关节下压要快速有力。26、上架别肘双方实战预备式站立，对 方以左拳自上而下击打我头 部，我以右臂向上架防；随即, 左手迅速从对方左臂下伸出， 并屈肘，以前臂向上、向外挂动作要求：左手要抓按住 对方左手.不让对方逃脱；缠 腕要和转体沉身动作相配合, 右肘关节下压要快速有力。26、上架别肘双方实战预备式站立，对 方以左拳自上而下击打我头 部，我以右臂向上架防；随即, 左手迅速从对方左臂下伸出， 并屈肘，以前臂向上、向外挂图 6-52图 6-52别对方肘关节处。同时，右前臂向前推压，使对方左肘关节受 制（图 6-53、6-54）。别对方肘关节处。同时，右前臂向前推压，使对方左肘关节受 制（图 6-53、6-54）。
动作要求：左手要抓按住 对方左手.不让对方逃脱；缠 腕要和转体沉身动作相配合, 右肘关节下压要快速有力。
26、上架别肘
双方实战预备式站立，对 方以左拳自上而下击打我头 部，我以右臂向上架防；随即, 左手迅速从对方左臂下伸出， 并屈肘，以前臂向上、向外挂
动作要求：左手要抓按住 对方左手.不让对方逃脱；缠 腕要和转体沉身动作相配合, 右肘关节下压要快速有力。
26、上架别肘
双方实战预备式站立，对 方以左拳自上而下击打我头 部，我以右臂向上架防；随即, 左手迅速从对方左臂下伸出， 并屈肘，以前臂向上、向外挂
图 6-52
图 6-52
别对方肘关节处。同时，右前臂向前推压，使对方左肘关节受 制（图 6-53、6-54）。
别对方肘关节处。同时，右前臂向前推压，使对方左肘关节受 制（图 6-53、6-54）。
图 6-53 图 6-54
动作要求：右臂上架和左手挂别要同时迅速进行。
27、左右合击
双方实战预备式站立，对方以左拳击打我胸部，我向左转 体侧身闪防，随即两臂弯屈，肘关节下垂，左臂向右、右臂向 左同时发力，分别击打对方的腕关节和肘关节处，使对方左肘 关节受制（图6-55）。
图 6-S5右脚经对方左脚外侧向前上步, 绕至对方身后,左前皆外旋，左 手搭在对方的左肩上，随转体俯 身之势，撬别对方左肩关节,右 手抓住对方前臂或手腕处随之 向对方背上方推送，使对方肩肘 关站受制（图 6-56、6-57、6-58、图 6-S5右脚经对方左脚外侧向前上步, 绕至对方身后,左前皆外旋，左 手搭在对方的左肩上，随转体俯 身之势，撬别对方左肩关节,右 手抓住对方前臂或手腕处随之 向对方背上方推送，使对方肩肘 关站受制（图 6-56、6-57、6-58、动作要求；侧身闪防要快, 左右合击时两臂要同时发力。
图 6-S5
右脚经对方左脚外侧向前上步, 绕至对方身后,左前皆外旋，左 手搭在对方的左肩上，随转体俯 身之势，撬别对方左肩关节,右 手抓住对方前臂或手腕处随之 向对方背上方推送，使对方肩肘 关站受制（图 6-56、6-57、6-58、
图 6-S5
右脚经对方左脚外侧向前上步, 绕至对方身后,左前皆外旋，左 手搭在对方的左肩上，随转体俯 身之势，撬别对方左肩关节,右 手抓住对方前臂或手腕处随之 向对方背上方推送，使对方肩肘 关站受制（图 6-56、6-57、6-58、
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