中华武术常用技击动作术语名称与练习方法

八、封胸十字跌、倒栽杨柳|中华武术常用技击动作术语名称与练习方法

封胸十字跌武术传统技击方法之一。敌以左腿向我腹部侧 踹，我即以左手截抱敌左腿；同时，进右步封住敌右腿，以、 右拳封住敌胸和两手，遂将敌向后仰面跌出（图1、2)。




要点：截抱、进步、封胸，要快速稳准，摔跌以腰发









倒栽杨柳 武术传统技击方法之一。敌方从身后抱我颈



部，即我以两手握住敌之两手腕，身体迅速前倾，将敌从我 身后跌倒于身前，并乘敌尚未恢复反抗能力之机，用拳将敌 击昏或制服（图1、2)。









要点：前跌时要屈腰、蹶臀、含胸、拔背、低头，发力 脆快，协调完整，一气呵成。

引用《中华武术常用技击动作术语名称与练习方法》

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