中国循经太极拳二十四式


三十一、十字手|中国循经太极拳二十四式





学名:子午金锋。



俗名:十字手。



通假名:二仪阴阳手、十字手、子午掌、



子午玄机手、子午金锋手。



十字手是由过渡换势、左移捧沙掌、餐霞掌、右移捧沙掌、 右凤点头十字手、十字手等动作完成的。



【谱文】右转身姿展右臂,两掌开合照前胸。



收拢右足身站直,两腿微立期正中。



接前势如(图23-1)。身姿右转,右臂展开。此为过渡换



继前动作如(图23-2)。身姿左移双掌掌心朝前,手势下



落,呈【左移捧沙享】:






图23 - 1过渡换势 图23 - 2左移捧沙掌



继前动作如(图23-3)。身姿中立取【餐霞掌】。



继前动作如(图23-4)。身体右移复呈【右移捧沙掌】。






图23 - 3餐霞掌 图23 - 4右移捧沙掌



继前动作如(图23-5a)、(图23-5b)3右脚以凤点头势收 回,双手以捧砂掌由下向上似捧沙而起。此为【右凤点头十字 手】。(图23-5b)为侧势凤点头。



继前动作如(图23-6)。自然站立,两掌以捧沙掌化为十 字手,掌心向里朝面部及胸上部。此为【十字手】。





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