中国武术系列规定套路--螳螂拳


一、右上搂勾踢|中国武术系列规定套路--螳螂拳





① 身体微右转;同时左勾手变掌向右摆动,掌心向下;右臂内 旋,右掌心向下,两臂胸前交 叉,左臂在上。目视左掌(图 2-45)0



② 两臂微内旋再外旋,左 掌向后、向左、向前、向下绕环 划弧于身前,掌心向右,掌指向 前;右掌向右、向上、向后绕环 划弧于头右前方,掌心向上,掌 指向右前方。目视右掌(图2 - 46) o



图 2-47



图 2-48






堆蜩?笑定堆蜩?笑定











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③ 身体微左转;同时右掌从左前臂上向左前方伸出,掌心向 下,高与肩平;左掌稍后收于右肘下,掌心向下。目视右掌(图 2-47)0



④ 身体微右转,重心左移,左腿屈膝下蹲,右脚跟擦地向前上 步勾踢,右脚尖上勾内扣成右翘脚步,同时右掌变勾手,向右下 方搂手,勾尖向下,高与肩平;左掌变勾手,收于右胸前,勾尖斜 向下。目视右勾手(图2-48)。



25.左上搂勾蹋



① 身体微左转;同时两勾手变掌,右掌向左摆动,两前臂胸前 交叉,掌心均向下,右臂在上。目视右掌(图2-49)0



② 两臂微内旋再外旋,右掌向后、向右、向前、向下绕环划弧 于胸前,掌心向左,掌指向前;左掌向左、向上、向后绕环划弧于 头左前方,掌心向上,掌指向左前方。目视左掌(图2-50)o






图 2-50



图 2-49



中国it术系列规定套路















③ 身体微右转;同时左掌从右前臂上向右前方伸出,掌心向 下,高与肩平,右掌稍后收于左肘下,掌心向下。目视左掌(图2 - 51)o



④ 身体微左转,重心 右移,右腿屈膝下蹲,左 脚跟擦地向前上步勾踢, 左脚尖上勾内扣成左翘 脚步;同时左掌变勾手, 向左下方搂手,勾尖向 下,高与肩平;右掌变勾 手,收于左胸前,勾尖斜 向下。目视左勾手(图 2-52)0



图 2-52






第第






















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