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武术滚翻动作之一。以抢、卧、滚、踢组成。一脚蹬地起跳腾空前跃；另一腿微屈向 后上摆起。继而双手向前扶地，低头屈身，肩、腿后向侧前方平举，脚尖勾起挺胸收腹，上体 微侧倾。 （章王楠）
引用《中国武术术语百科全书技术功法》
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