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武术主要步型之一。两脚左右幵立，
水平，膝部约与脚尖垂直;另一腿挺膝伸直，脚 尖内扣斜向前，全脚着地。上体正对前方，目向水平，膝部约与脚尖垂直;另一腿挺膝伸直，脚 尖内扣斜向前，全脚着地。上体正对前方，目向一腿全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全 脚着地，膝与脚尖稍外展；另一腿挺直平仆，脚
水平，膝部约与脚尖垂直;另一腿挺膝伸直，脚 尖内扣斜向前，全脚着地。上体正对前方，目向
水平，膝部约与脚尖垂直;另一腿挺膝伸直，脚 尖内扣斜向前，全脚着地。上体正对前方，目向
前平视。武谚云前腿弓，后腿绷，挺胸沉胯莫 晃动。” （叶伟）
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