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武术主要步型之一。两腿交叉靠拢 全蹲，前脚全脚着地，脚尖外展；后脚脚跟离 地，膝部贴近前腿外侧，臀部外侧紧贴后小足宽，双腿水平如坐鞍，挺胸塌腰向前看，稳如 泰山人难撼。” （叶伟）
引用《中国武术术语百科全书技术功法》
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