中国武术实战法


一、第五+七路抓腕拿臂蹦腿劈掌|中国武术实战法





1、 反手抓腕



甲右手翻腕,反手抓住乙右腕(图266 )。



2、 抓腕拿臂



乙当右腕被甲右手拿住时,顺劲弧形往下、往里、往上 翻腕,反抓住甲右腕,退右步,上左步踏甲右足后,以左膝 尖顶住甲右腿弯部。同时将甲右臂引直内旋,拧旋向其后, 左手从甲右臂下穿进往上,往回抱紧其右臂肘弯处。沉身、 弯腰,压其肘部(图267 )。



注意:右腕反抓时,必须轻灵、圆活。退步、上步、引 直、拧旋,必须快速、协调。抱臂,膝顶、弯腰,必须同时 进行。



3、 蹦腿劈掌



甲当乙抱臂、膝顶时,即速右腿弯用劲后蹦,随即退右 步,右臂外旋脱出,向右后转身,上左步插裆,左掌劈击乙 头部(图268 )。



图268图268









图268



图268



注意:蹦劲要猛,要在乙尚未膝顶、弯腰之前。退步、



转身、上步,必须快速、灵活。劈掌要拧足、拧胯,才能力 猛。



4、 采腕劈掌



乙当甲左掌劈头时,急退左步,向后坐身。左掌由下往 上穿甲左掌外侧,翻腕采住甲左腕,将甲左臂往左下引直。 随即上右步,向左转身,同时以右掌劈击甲头部(图269 )。



注意:退步、坐身、穿掌、翻腕,必须迅速、及时、协 调,同时进行。采臂、上步、劈掌,迅速、协调、同时完成。 劈掌必须拧足、拧胯。



5、 顺步炮拳



图269图269甲当乙右掌劈头 时,速撤左步,坐身, 同时左手脱开往左上搠 开乙劈掌。随即上右步 插裆,右拳直击乙胸部 (图 270 )。









图269



图269



注意:撤步、坐 身、上搠,必须迅速、及时,同时进行。



上步、击拳,必须同时,击拳时须蹬足、拧胯。



6、 左推手



乙当甲右拳击胸时,速用左手往右推开甲右拳。



7、 穿掌回身



动作同第一路6,(图7、8 ) o



8, 右交手式



动作同第一路7,(图9, 10) o



第五十八路双手拿臂捆抱双臂



1, 双亏拿臂



甲右手翻腕,采住乙右腕。同时上左步,踏乙右足后, 身向右转。左手俯掌,握住乙右前臂部。双手下采(图271) o



注意:翻腕、采腕、上步、转身,均须迅速、灵活。双 手握住乙臂下采时,头往上顶劲,肩往下松沉,发出之采劲 才能猛烈而使乙受震。



2, 捆抱双臀



乙右臂被采时,速顺劲上左步,退右步,向右后转身, 绕至甲右后侧。同时右手顺势翻腕,反采住甲右腕,左手由 下穿至甲左臂外侧,往上、往回,双手紧紧抱住甲双臂,弯 腰,并以左膝尖顶甲右腿弯(图272 ) ?



注意1顺劲上步、退步、转身、翻腕、抱臂,均须迅速、 灵活、连贯、协调。弯腰、膝顶,同时进行。



3, 反拿臂肘



厂甲当双臂被乙捆抱时,速将右臂下伸,左臂往回,抽出
务手"然后右手往回握住乙右掌背(掌心对其掌背),退右






图271 囹&2 图273



步,上左步,向右后翻过身来。右手将乙右手回折,左手往 上托其右肘(图273 ),



注意:右臂下伸,左臂回抽,必须用力,换步翻身,必



图274图274须迅速、灵活、协调、连贯,折手、 托肘,必须冷脆。






图274



图274



4、 推腕解脱



乙当右手臂肘被拿时,速用左手 往右前推开甲左腕,右臂沉肘回抽解 脱(图274 )。



注意:左手推甲左腕必须及时, 要在甲尚未折手、托肘发力之前。



5、 穿掌回身



动作同第一路6,(图7、8 ) o



6 ,右交手式



动作同第一路7,(图9、10).





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