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动作名称
第一段 预备势
(1)虚步双劈掌 (2)马步抬捶 (3)马步右插手(4)双飞桥(5)上 马穿桥力掌 (6)弓步直拳 (7)马步
横肘 (8)叉步单吊捶 (9)转身凤眼 手 (10)上步撑扫捶
第二段
(11)转身抬捶 (12)虚步左插手
(13)上马挑捶(14)弓步顶掌(15)马 步直捶 (16)右闪步扛肘撇掌 (17)左
闪步截桥扫掌 (18)跪步劈捶 (19)弓
步撞捶 (20) 丁步脱手 (21)横拦下踩
腿 (22)歇步扫捶
第三段
(23)转身撞捶 (24)弓步按掌直捶
(25)左扫捶(26)右扫捶(27)连环撑 扫捶(28)双吊捶(29)双挂捶(30)锁 喉爪(31)左直捶(32)右直捶(33)左 蹬脚 (34)右铲腿 (35)车轮掌
第四段
(36)转身弓步扫掌 (37)上马虚步 扣捶 (38)卸马左抬捶 (39)右盖时 (40)右撇掌(41)左虚步标掌(42)右 虚步标掌(43)右勾弹腿(44)弓步力掌 (45)左勾弹腿(46)退马跪斗(47)弓 步按掌插指 (48)穿桥尖肘
第五段
(49)转身齐门捶 (50)虚步双插指
(51)左三角步右直拳 (52)右三角步左
直拳 (53)上步扫脚 (54)右侧踩腿 (55)叉步蛇形手 (56)退步左格冲捶 (57)转身右格冲捶 (58)连环横击肘 (59)上步右标腿(60)上步左标腿(6D左 麒麟步下撞拳(62)转身横扫掌(63)左 虚步亮掌
第六段
(64)上步右摆脚 (65)退步右跪斗
(66)弓步车轮掌(67)拖步迎面掌(68)右 顶膝 (69)仆步盘腿 (70)上步左踩脚
(71)弓步伏手(72)连环下扫腿(73)马 步飞扫捶 (74)右虚步沉捶 (75)卸马 左截桥 (76)撩裆脚 (77)左跪步劈掌 (78)虚步双劈掌
并步收势
1 .蔡家举
动作名称
(1)先行小园台见礼 (2)双脚合
并，双手标出 (3)摇指运返，阳拳并膊
(4)挑开平马，左脚并莲，面向右狮子口 (5)转左边吊丁，手一挑(6)变丁字， 右手一拳(7)左手拍右脚中下跪膝紫微正 照(8)站起左脚吊丁，左手一挑(9)转 丁字，右手一拳(10)右脚上马，向左龙虎 相揍(11)右脚上吊脚，独鹤站沙(12)左 平马，右手一桥 (13)右脚上马，右手阴捶
(14) 丁马(15)马蝶掌双推(16)转鹰 爪一抓 (17)左手一挑 (18)右手一拳
(19)转右平马，右手一桥 (20)右脚上
马，右手阴捶(21)丁马蝶掌双推(22)转 鹰爪一抓 (23)左手一挑 (24)右手一
拳 (25)转正面，左手一挑 (26)左脚 开平马，侧掌插出 (27)左脚上丁字马，
蝶掌双扇开 (28)右脚上丁字马，下步双
拳一带 (29)向左双手一刹 (30)转正
面，左手一擒 (31)右手抛捶 (32)右 脚稍后下跪 (33)左手刹落右脚上，下跪
(34)右手刹落 (35)站起上步，右手侧 掌插出 (36)左手在下一挑 (37)起右
手标指一插 (38)右脚上前，弓马双肘
(39)孩儿作弄 (40)右脚退后，出手刹
左 (41)左脚退后，出手刹右 (42)左 脚上步平马一插 (43)右脚上步二字双龙
出海 (44)左脚上步吊丁马一拳
收桩
(二)器械套路
双头棍
动作名称
预备势：左手持棍并步立正
(1)左平横(2)右平横(3)左 进玉楼 (4)右进玉楼 (5)中平放箭
(6)回马枪(7)肘压连天照(8)推 沙撒海 (9)横平一棍 (10)手抱琵琶
(11)踏步一扣(12)回身滴水棍(13)左 右担水棍 (14)青龙入水(左)(15)青 龙入水(右) (16)回马枪 (17)迎面
一刹 (18)弓步落棍头 (19)虚步扫脚 跟 (20)马步横平棍 (21)左右扫地棍 (22)左右挑棍 (23)回马枪 (24)横
平扫棍一挑 (25)单兵教子 (26)平中 一箭 (27)苏洵下马枪 (28)虎靠坛门
(29)猴子设洞 (30)吹箫棍 (31)跪
步封膝 (32)上拦天斩 (33)下拦地刹
(34)扫地棍 (35)插步封腰 (36) 一
割一刹 (37)进步按棍 (38)进步连撞
棍 (39)回头一支香 (40)上马九龙枪
(41)死蛇拦路(42)铁笔画眉(43)白 虎献头(44)猴子挑水(45)左封(46)右 封(47)莲花盖顶(48)老树盘根(49)虚 步滴水(50)上马连环扫(51)破头刹，混 (52)虚步推掌棍
收势
源流
a
熊门源于湖北京山，为清嘉庆年间京山 五福镇人熊开元所创。相传，熊开元自幼修 文习武，曾寻师于山东历县，与澄慧禅师学 习太乙门拳法。后潜心研习，自立熊门。拳 谱中记有:“祖师熊开元访师学武，去到山东 历城县……”(以下字残)。在传习过程中， 又形成平肩堂手和滚肩堂手两种风格的练 法。
分布
湖北京山、天门、沔阳、应城、荆门、 当阳等地。
拳理
1.讲功：交手不流连(犹豫的意思)， 流连他心变，他若把心变，我心忙似箭。停 势不可打，打势不可停；出手不久站，久站 不得嬴；而上代五行，必定要打人；手出脚 不随，必定被人为；手到脚不到，一定打不 倒；出手不见形，见形不为能；五节有沉 气，六节微带弯。
' 2.讲形：头要抬，眼要睁，行似虎， 坐似牛，头似豹，身似猴，手似猴爪，脚似 牛。
3 .讲气力：气要活，力要沉，以气催 力，气力相合,天下无敌。
4 .讲三尖六合：眼尖、手尖、脚尖， 三尖相对则出力；心与眼合，眼与手合，手 与脚合，脚与身合，身与气合，气与力合， 六合相对则养力，混糊则无力。
5?讲技击：封逼当头阵，二法本相 应，若不加拿法，难制敌人命，敌之未曾 问，先探而后乘(乘指设势诱敌之法)Q吞 吐含其中，变化见机行，浮法制远术，沉法 攻下层，疾速定如风，妙用存乎心。
特点
熊门拳势讲究盘膝悬裆滚肩，动作快 速。以掌法为主，擒拿见长。
套路
(一)徒手套路
1 .太乙金刚十路学
动作名称
第一路
(1)拗掌(2)迷刷手(3)刁手 (4)顺掌 (5)摆步掩手 (6)扶手 兜腮(7)顺水掌(8)格掩手(9)弓 步拗掌 (10)撤步 (11)金鸡携窝排膝 肘 (12)扳拳 (13)顺掌
第二路
(14)摆步掩手(15)顶掌(16)度 掌(17)砍掌(18)小裹手 (19)彦章 摆渡 (20)迎门铁扇掌 (21)度掌
第三路
(22)开天手(23)砍掌(24)威肘 (25)下步洗捶 (26)刁掩手 (27)撤
步擒拿 (28)飞擒拿 (29)偷梁换柱 第四路
(30)顺风扯旗(31)兜腮扶手(32)撤 步(33)金猫逼鼠(34)顺掌 (35)月 里偷桃(36)砍掌(37)荡子涉步(38)海 底捞沙 (39)拗步尖肘 (40)枯竹撇笋
(41)猿猴献果(42)撤步抢手(43)顺 掌
第五路
(44)挂龙势(45)中步拗掌(46)劈 掌(47)度掌(48)撤步拦手 (49)五 虎拦路 (50)顺掌
第六路
(51)袖里抽刀(52)中步跺腿(53) 劈捶 (54)外靠撩滚捶 (55)里靠环滚 捶(56)扳拳 (57)拗蹦掌 (58)鸡心
捶(59)刁掩手(60)撤步擒拿(61)张 飞捆猪拿肉上案 (62)拗掌 (63)顺掌
第七路
(64)飞虎上殿(65)娱蚣渗甲(66)拗 掌(67)顺掌(68)砍掌 (69)涉步荡 子 (70)大里手拗探马
第八路
(71)八卦分图(72)金蝉脱壳(73)鹳 子穿廉排膝肘(74)后步半刹子(75)前 步左半刹子(76)左砍掌(77)双龙抱柱 (78)拗步推掌 (79)威山肘枯竹撇笋 (80)顺手牵羊(81)顺手牵羊(82)刁 掩手 (83)顺掌
第九路
(84)袖内抽刀(85)双龙戏珠(86)白 马分鬃(87)双龙抱柱(88)顺掌(89)排 时(90)荡子涉步(91)金盆泼水(92)度 掌
第十路
(93)窝里翻蛋 (94)金鸡携窝排膝 肘 (95)弓步拗掌(96)踏手 (97)洗 捶(98)腰横砍掌(99)锁喉掌(100)刁 掩手 (101)右肩峰 (102)前后半刹子 (103)度掌 (104)双劈腿 (105)拗探马 (106)十字腿(107)单边势
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