中国武术段位制-中段位技术教程-四-六段太极拳类


一、左虚步撩|中国武术段位制-中段位技术教程-四-六段太极拳类





身体重心移至左腿,上体左转,右脚回收再向前垫步,脚尖外 撇,再向右转体,重心前移至在腿,左脚随即前进一步,脚尖着地, 成左虚步;同时,右臂先内旋,后外旋,,使右手剑随身体转动经左 上方向后、向下立剑向前撩出,力在剑刃前部,剑把置于头前,剑尖 略低;左手剑指在上体左转时即下落附于右腕部,随右手绕转;眼 看前方(图31、32)。






【要点】撩剑的路线必须划一个整圆。左手剑指须下落到左 肋侧再与右手相合。



15. 右弓步撩



身体先向右转,右手剑再向上向后绕环,掌心向外,左剑指随 剑绕行附于右臂内侧;随之左脚向前垫步,右脚继而前进一步,成 右弓步;右手剑随着右脚上步向下向前立剑撩出,右臂外旋,掌心 向外),剑与肩平,剑尖略低,力在剑刃前部;左剑指则由下向上绕 行至左额上方,手心斜向上;眼看前方(图33、34)。



? 58.



【要点】剑向后绕环时,身体和眼神随着向后转。整个动作要 连贯。









第二段



刁* — ■ T人.



16. 转身回抽



(1)身体左转,重心后移,右腿蹬直,右脚尖里扣,左脚尖稍外 展,成侧弓步洞时,右手将剑柄引到胸前,剑身平直,剑尖向右后, 左手剑指仍附于右腕上;然后身体再向左转,随转体右手剑向左前
方劈下,力在剑刃(剑身要平),左手剑指附于右腕部;眼看剑尖(图 35、36)。



(2)身体重心后移至右腿,右膝稍屈,左脚回撤,脚尖点地,成 左虚步;同时,右手剑抽回至身体右侧(剑尖略低);左剑指收回再 经胸前,至下领处向前指出,高与眼平;眼看剑指(图37)。






【要点】向左转体时,要先扣右脚,再展左脚;右臂先屈回胸 前再向左劈。左手剑指必须随右手收到腹前,再向上、向前指出。整 个动作要协调。若面向南起势,此势方向则为东偏南(约30。)。





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