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（1）右腿屈膝全蹲，左脚向左后方落步，成左仆步；上体略左 转；同时左手剑指屈肘内旋，经左肋前向后反插至左腿外侧，手心 朝外;右手握剑沉腕下落至右膝前上方，手心朝上；眼视剑尖（图 70）。
（2）随身体重心左移，身体左转（约90°）,左腿屈膝，右脚尖外 展碾步，成左弓步；同时右手握剑向左平扫，腕同腰高，手心朝上, 臂微屈，剑尖朝前下方略低于腕;左手剑指经左向上，臂呈弧形举 于头上方，手心朝上；眼视剑尖（图71）。
【要点】由仆步转换成弓步时，上体不要前倾和突臀。
24. 弓步下截（右、左）
（1） 身体重心前移,右脚跟至左脚内侧（脚不触地）；同时右手 握剑内旋划弧拔剑，腕同腰高，手心朝下，剑尖朝左前下方;左手剑 指屈肘下落附于右腕内侧，手心朝下;眼视剑尖（图72）。
（2） 右脚向右前方上步，成右弓步,上体略右转;同时右手握剑 向右前方划弧截剑，臂微屈，腕同胸高，虎口朝下，剑尖朝前下方; 左手剑指仍附于右腕;眼视剑尖（图73）。
（3） 身体重心移至右腿；左脚跟至右脚内侧（脚不触地），上体 右转;同时右手握剑外旋划弧拔剑至右胯旁，手心朝上，剑尖朝右 前下方;左手剑指附于右腕内侧，手心朝下；眼视剑尖（图74）。
（4） 身优重心左移，左脚向左前方上步，右脚跟外展，成左弓 步，上体左转（约45°）;同时右手握剑向左划弧截剑至身体左前 方,臂微屈，腕同胸高，手心朝上；剑尖朝前下方;左手剑指朝左前 上方划弧摆举，臂呈弧形举于头前上方，手心朝外；眼视剑尖（图 75）。
【要点】划弧拔剑，以腕为轴，手腕松活,剑尖形成一小圆弧。 截剑时以身带剑，身随步转。整个动作要柔和连贯，眼随剑走。
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