中国太极养生、太极剑、太极扇


二十四、反身回劈|中国太极养生、太极剑、太极扇








图 3 -45



【动作:反身回劈】(图3-45)



身法:上体右后转。



步法:身体重心先移至右腿,左脚尖里扣,然后再移至左腿, 右脚提起回收(不停),身体再右转,右脚随即向右前 方迈出一步,成右弓步(正西偏北约30。)。



剑法:右手握剑随转体由上向左后方劈下,力在剑刃,左手剑 指由体前经右下方转至左额上方,掌心斜向上。



眼法:眼视剑尖方向(西偏北约30。)。



【学练要点】



① 上体右转,左脚里扣,要尽量扣足,右脚收提时左腿仍 要保持屈蹲,确保重心沉稳,不要直立或独立步。



② 弓步劈剑时,方向为西偏北约30。。上体要保持正直, 松腰松胯,不可俯身突臀,担腰歪胯。劈剑时,要以肩关节为 轴划弧向前劈下,剑臂要直。





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