中国孙膑拳2


四、仆腿反扎圈|中国孙膑拳2





(铁牛耕田)身立起,右腿屈膝提起,同时 右手反握圈提于胸右前°右腿向前仆腿,右手反握圈由右腿内 侧向右推扎,左手圈推于肩左上侧。目视右前方(图47)0



?转身勾挂摆圈(鹘子翻身)身立起,左脚向右脚前进 步,身右转360。。双圈随转身,划弧勾挂于身左、右侧(图48— 1)0左手圈勾挂摆于左上方,右手圈勾挂摆于左腋下。成左站 虚步,目视前方(图48—2)。









图’48—1图’48—1图 48—2图 48—2图49图49图50图50




图’48—1



图’48—1



图 48—2



图 48—2



图49



图49



图50



图50



奥站虚步双挂摆圈(大鹏展翅)左腿向后撤步.身左转, 成右站虚步。同时左手圈由右腋下,经胸前向左摆挂,高与肩 平;右手圈由上向右侧摆挂,高与肩平。目视前方(图49)。



碘进步擒拿圈(狮子摆头)进左步,双腿微屈。同时双圈 由左右侧,屈臂向胸前擒拿o双圈刃向前?翅上下竖直,目视前 方(图50) o






图51 图52



?虚步撑刺圈(拉弓射箭)重心后移,左脚前移,成左虚 步。同时左手圈内旋,向前平撑刺扎;右手圈内旋,由前向胸勾 拉。双拳心向下,目视前方(图51)。



?起身挂勾圈(美女照镜)身立起,上右脚,同时右手圈 由胸向前上方平勾挂,圈刃向上,翅向左右;左手圈向左侧平 勾挂。目视前方(图52)。



图53图53图54图54









图53



图53



图54



图54



?进步扎刺圈(凤凰展翅)身左转,进右脚,足尖着地. 成左站虚步。同时左手圈向前直臂扎挑,圈高于头;右手圈向 身后侧扎刺。目视前方(图53)。



国虚步摆扣双圈(叶底藏花)进右脚I,身下沉,成右虚 步。同时右手圈上举.双圈由上向前摆扣。拳心向下,目视前 方(图54) o



、(?进步摆扣双圈(叶底偷桃)进左脚,成左站虚步,双圈 屈臂上摆。随进步,双圈由上向前摆扣于左前侧,拳心向下(图 55)O上动不停。继续前进右步,成右站虚步,屈臂上摆双圈。 跟随进步,双圈由上向前摆扣,拳心向下,目视前方(看图 54)O






图55 图56





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