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1 .夹棍势起，右手持棍上撩，借上臂反弹向前劈击，同时左脚蹬出相迎，棍借脚掌 反弹，将棍拉回左腰侧，借腰部反弹向前横击，右脚相迎，顺势将棍带回夹于腋下，左 右手交替练习（图3—359~368）。
【要点】脚要抬平或尽量高一点，膝尽量抬高外展，支撑腿不要晃动。
【作用】用于迷惑对方，并可锻炼棍与脚、膝的配合。
图 3-359 图 3-360 图 3-361 图 3-362 图 3-363
图 3-364 图 3-365 图 3-366 图 3-367 图 3-368
2 .此势与1势基本相同，练习时用膝相迎。动作要领一样（图3-369~377）。
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