中国式摔跤实用教程


一、实战中|中国式摔跤实用教程





当甲捅手背步起腿使别子,乙不等甲发力迅速屈 腿身体重心下降,随之双手从身后提腰将甲抱紧,同时挺胸双 手向上提拔用底腿挤顶甲惟一的支撑腿,使其身体离开地面而






摔倒(图 5 - 82 - 1、5 - 82-2)。



4. 中带别子(属单腿支撑类技术)



双方跤架:



甲左架,乙右架,顶架摔。



双方把位:






甲抓乙小袖中带,乙



抓甲小袖大领。



使用方法: 实战中,甲双手抓好



把位,突然向身体侧后方 圆拉对手,脚下配合走跤 步,乙突然被牵,误以为 要使大得合或挤桩,必然 身体前移,甲活腿迅速前 伸别挂对方被攻击腿的膝



关节下部,身体配合转体长 腰,并利用紧底手,提中带 使乙腰部完全被控制,腿部 又遭别绊,身体严重失衡而 腾空倒地(图5-83 - 1、 5 - 83-2)0






中带别子的反攻技术:



手豁



使用方法:



实战中,甲突然转体伸 腿使中带别子,乙等甲的攻



击腿伸出刚触到被攻击腿时,不待其发力,上体迅速横移,屈 膝降低自己的重心,并用自己的活手绕甲攻击腿的膝关节下窝 处,用手猛力向上托豁其小腿。同时底手配合扒腰挤背,使甲 重心严重失衡,不但进攻失败,而且被乙摔倒(图5-84-1、 5 — 84 — 2) 〇






图 5-84-1 图 5-84-2





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