中国式摔跤实用教程


三、博学专一,形成绝技|中国式摔跤实用教程





中国式摔跤技术丰富多彩,千变万化,只有广泛学习,才 能较全面地了解,有利于知己知彼。但是在众多的技术中,根 据自己的身体条件,有选择性地重点掌握,并成为绝技,是出 奇制胜的关键。拳谚讲:“熟能生巧,巧能生变。” “不怕千招 会,就怕一招绝。”著名的武术技击家李小龙就以其“勾漏手 和连环脚”的绝技称雄于世。



绝招的形成是艰苦训练的结果,是在实践中不断完善起来 的,实战对手各有不同的特点和风格,如何发挥特长,使用绝 招,应采用灵活多变的战略战术,运用虚、实、奇、正的手段 来达到绝招使用的效果。



第二节中国式摔跤的力学原理



中国式摔跤是以两人斗智、斗勇、较技、较力将对方摔倒 为目的。因此,破坏对方重心、保持身体平衡、合理利用身体 惯性以及关节肌肉的拉力,使之符合运动力学原理,达到更省



力、更巧妙是重点研究的内容之一。





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