中国式摔跤精粹


六、 进攻与防守技术|中国式摔跤精粹





(一) 入、挽



1. 入



2. 挽



(二) 窝勾、扦别、勾子、别子



1. 窝勾



2. 扦别



3. 勾子



4. 别子



(三) 揣、手别



1. 揣



2. 手别



(四) 踢、挣、里镜子 1踢



2. 挣



3. 里铳子



(五) 大得合、小得合



1. 大得合



2. 小得合



(六) 切



(七) 搓窝



(八) 肘



(九) 离、薅、走、掀



1. 离



2. 薅



3. 走



4. 掀



(十)掏腿、扒、扒拿



1. 掏腿



2. 扒



3. 扒拿 (十〇插闪



(十二)弹拧子、手豁



1. 弹拧子



2. 手豁 (十三)抱腿 (十四)挤、搀、掰



1. 挤



2. 搀



3. 掰



(十五)搂子、里刀勾



1. 搂子





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