中国尚氏形意拳


一、进步扎枪|中国尚氏形意拳





上动不停,右脚经左脚里侧向前上步成
三体桩步;同时,随上步双手拉枪贴右腿 外侧提至身前时,左手捋把至杆前端,随 即向里卷腕下落紧靠于腰间;同时,右手 握枪向下、向右上、向左里扣腕,使枪前 端划一立圆成二体桩步扣枪姿势;目视前 方(图6-285 );不停,左脚随即跟进成崩 拳步;同时,右转身左手握把猛力前推, 右手捋把抓握把根将枪向前扎出成崩步扎 枪姿势,枪身平,高与胸齐;目视前方 (图6-286 )o



窍要:



进步拉扣枪时,要与右脚落地同时完 成,身枪协调;跟步扎枪要借转身抖腰发 劲,要迅速、猛实、力贯枪尖;动作中要 借弧形步之惯性,一气呵成。





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