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紧接上动，左脚向前踩落一大步，脚尖外展45。，右脚随即向前趟一大步，成三体 桩步；同时，左剑诀变手抓握剑柄后半部，成双手握把式；在左脚向前踩落之同时，两 手持剑向外翻拧绞剑并向前、向下劈落，与右脚同动同停，一起到位；剑高与肩平、尖 朝前，双肘似直非直；目视剑尖（图6-56）。
（五）左右堤上步钻剑
1. 紧接上动，身体重心前移，左脚借力向前趟一步，右脚随即跟进提起成右提步; 同时，两手持剑向外翻拧并速向身体左下方拉抹剑；右小臂紧贴脐上，左手紧贴左肋 下，使剑尖朝右上方，身体微向左拧，含劲待发，目视右前方（图6-57）。
2. 不停，右脚落地，左脚提起成左提步；同时，腰向右抖拧、身微向右转，双手持
图 6-56
图 6-57
图 6-58
图 6-59图 6-59图 6—60图 6—60图 6-61图 6-61
图 6-59
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图 6—60
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图 6-61
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剑借抖腰转身之劲向右斜 上方扎、刺剑，尖朝右斜 上方，剑刃朝左上右下， 目视剑尖（图6-58 ）o
3. 不停，左脚向前上一 步;腰向右抖拧，双手持剑 里拧并向身右下方绞拉， 左小臂紧贴脐上，左手紧 贴右肋下，身体微向右拧， 含劲待发，剑尖朝左上方； 目视左前方（图6—59）,
4. 不停，右脚用力蹬地，左脚借劲尽力向前趟进一大 步，右脚随即跟进半步，同时，左手脱把变剑诀，经脸前 边向里翻转边向头上方挡架，手心向上，诀尖向右；右手 持剑里批，随之向前上方钻出，剑尖朝前上方，剑刃朝左 上右下，目视剑尖（图6-60）。
窍要：
此动是形意器械中较特殊的发劲与技法；剑与腰身、 丹田、脚及变步、撑两胯要紧密配合，协调一致，不停 顿、不退滞；趟步与提步要迅速利索、清楚；钻剑是钻拳 的延长，劲贯于剑；沉肩坠肘，含胸拔背。
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