中国尚氏形意拳


一、返步特身檀五痼刀|中国尚氏形意拳





1?接上动,左脚后撤一大步,成右弓步(过渡 性步法);同时,右手持刀向里拧转并向身左侧勾, 刀刃朝下、尖朝后,左拳里拧变掌扶在右腕里侧, 掌尖向上;目视前方(图6-40)。



2. 不停,身体重心后移至左腿.右手持刀、左 手扶右腕向上搂挂刀,尖朝上、刃朝后;目视前方 (图6-41 )。



3. 动作窍要同动作(十)中之2 (图6-42 )o



4. 动作窍要同动作(十)中之3 (图6-43 )。



5. 不停,左脚向右脚前扫扣一步,脚尖尽量里 扣,腰随之后拧,身体速向右后方转;左手不动, 右手持刀向里速翻拧,经双腿前下拨,停于右腿外 侧,尖朝下,刃朝右;日视刀尖(图6-44)。



6. 不停,重心右移,左腿迅速抬起,左脚尖微 上翘,成右独立步;不停,右手持刀向后、向上、 向前下方抽、撩、扣、扎刀,停于头上,刀尖朝前 下方、刃朝前上方;同时,左手搂收回至右胸前, 掌心向右;目视前刀尖(图6-45)。



窍要:



动作1至6为一完整动作,要一气呵成,体现六 合



至此,尚氏形意五行刀前半趟已练完。接动作



(五)“插步豪脑转身劈刀”继续按前半趟的动作及 窍要向回练。当再练至动作(十一)“退步转身独 立插刀”时,即可做收式动作。



图 6-39图 6-39图 6-41图 6-41十二)收太






图 6-39



图 6-39



图 6-41



图 6-41



L接动作(十一)(图6-46),左脚向前踩落一大步,右脚跟进半步成三体桩步; 同时,右手持刀向外拧腕并向下砍,停于右大腿外侧,刀尖朝前、刃朝下;左掌随即向



图 6-44图 6-44前立掌推出,掌心向右; 目视前方(图6-47 )。






图 6-44



图 6-44



2. 紧接上动,右手持 刀前扎并向身左侧勾扣, 左掌里拧并穿至右臂下, 掌心向下,刀尖朝后,刃 朝左(图6-48 )。



3. 图 6-45图 6-45图 6-47图 6-47图 6—46图 6—46图 6-48图 6-48不停,身体重心向 移于左腿,成左弓步;同 时,右手持刀向上、向左 经后背,从右肩上向左前 方劈刀.左手前撩接刀;接刀时,右腕下坐,使刀立宜,尖朝上;目视右手(图6-49)。









图 6-45



图 6-45



图 6-47



图 6-47



图 6—46



图 6—46



图 6-48



图 6-48



4. 不停,身体重心后移至右腿,右脚向右摆直;右手脱把变掌向下、向后、向上、 向里亮掌,停于头右侧上方,掌尖与右耳成一条垂线;同时,左脚撤回并拢右脚成立正 姿势,左手持刀靠贴于左胯外侧(图6-5());不停,右掌从头上方向右划弧下落,停于



右胯外侧,目视前方(图6-51)。



窍要:



虽为收式,但必须精神饱满,动作均应发劲;上下和顺、沉肩竖项。






图 6-52 图 6-53图 6-52 图 6-53






图 6-52 图 6-53



图 6-52 图 6-53





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