中国木兰拳最新套路


一、图5-1图5-1:老道颂经|中国木兰拳最新套路








图5-1



图5-1



起身,左脚开胯侧抬(3位),两手同时右顺时针、左逆时针体 前交叉划立圆(5-1 ),左脚前落盖步(7位),右脚上步(7位), 右手下落于右胯旁逆时针旋腕划小立圆向后背尘,尘杆斜上贴背, 掌心向后,尘尾顺贯性甩出,搭于左臂上,左脚随右脚屈膝、体下



沉、搁于右腿上,左手同时顺 时针划弧,随腰右转左扣、横 掌向前斜下推出(2位)(图 5-2 ) o






要点:



L左脚开胯侧抬与两手 划立圆同时进行,且身体向右 倾。



2 .右手旋腕背尘时,尘尾 应搭于左手臂上;左手横推掌 时,腰应右转左扣。



3 .左脚搁右腿,右腿屈膝 独立要稳住。






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